kreatyny

Witam zakupiłem Kreatyne Cm3 - 1250 firmy TRECNutrition, i mam pytanie do was odnoscie dawkowania. Kiedy i jaka ilosc powinno sie przyjmowac tej kreatyny. Waga 69kg.

No ja bym dorzucił trochę paliwa właśnie i pojechał z masą. Po odstawieniu kreatyny często jest tak, że dopiero wtedy przychodzi moc. Warto skorzystać.

[...] - BRAK , za młodym na to , przynajmniej tak wyczytałem. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - BIAŁKO JAK WYZEJ w punkcie 6. :) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - NIe dotyczy. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - Jem około do 2000 kcal. Rozkład : 200g [...]

Ja nie zauważyłem u siebie zmian wagi po odstawieniu kreatyny a myślałem ze stracę ze 2 kg.

Kreatyna z Iron Horse'a. Pewnie liczą 4g kreatyny,no wegli itp nie ma.

Chodziło mi bardziej o to, że w sumie 3 cykle kreatyny jak na 1,5 roku uczęszczania na siłkę to trochę za dużo ... Miskę ma dopiętą , szuka czegoś z supli kreatynowych

Gainer jaki stosujesz zawiera monohydrat kreatyny, czyli formę, która zatrzymuje wodę w mięśniach. To też może być powód dlaczego jesteś 'napompowany' wodą. BCAA to taka magiczna substancja, dzięki której mięśnie są katabolizowane, ale w mniejszym stopniu. Nie da się zahamować katabolizmu na 100% chyba, że będziesz przyjmować duże ilości tego typu [...]

[...] KALORII: B: 2,27g W: 5,77g T: 0,45g JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: COS PODOBNEGO MOZE DO POPRZEDNIEJ???? ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK ( BCAA jabłczan kreatyny, białko) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Tak L-karnityna To chyba wszystko:)

[...] sztangi do brody 3x10 3.unoszenie hantli w opadzie na lawce 4x12 Trening całkiem fajny, Dobra pompa klaty na bary prawie nic nie zostało ;c SUPLEMENTACJA 10g kreatyny witaminy apteczne 30g whye c6 100g gainera 1.5 porcji A.M.GZwiększyłem dawke. Myslalem ze bd duzo mocniej kopalo ale chyba sie przeliczylem. Skupienie i pobudzenie [...]

nie ma mocniejszej formy kreatyny jak dawkujesz ile trwa cykl?

dieta to podstawa bez niej efekty moga być znikome , a co do wyboru kreatyny jak juz chcesz to activlaba , sa tanie i dobre

http://allegro.pl/hi-tec-whey-mass-builder-4-5kg-kreatyna-250g-gain-i3654392180.html Tutaj ktoś będzie wolał dołożyc 20zł i będzie miał 4.5kg masówy , 250g kreatyny , shaker i próbki o darmowej wysyłce przy wpłacie na konto nie wspominając :) więc życzę powodzenia by to komuś sprzedać .

[...] wcześniej suplementy 2razy mono aakg jakies gainery 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 msc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)dopieta na ostatni guzik 11)przewidziane finanse na [...]

do shotguna dodaj 5 g BA, a po treningu 5 g kreatyny DNT tak jak masz

Jakiś kompleks witamin koniecznie, polecam Hi-Tec Vitamin A-Z. Do tego możesz dorzucić dobry izotonik. A jeżeli posiadasz większe fundusze to białko, jabłczan kreatyny i bcaa można dorzucić :)

HAHAHAHA wiec tak zdjecie z neta masz pierwszej wersji która była na Concret ! a masz nowa wersje już bez tej kreatyny :) dlatego etykieta się różni !

a jakieś dodatki do krety? Czy ewentualnie można by coś bez udziału kreatyny zmontować?

bcaa, zma stosować razem ? oraz jakie kupić? tak jak w wypadku kreatyny najtańsze ?

[...] to kupie i zobaczę co ciekawego piszą. Mam pytanie bo wczoraj złapała mnie jelitówka i wszystko ze mnie wyszło wszystkimi wylotami pisząc ładniej. I teraz nie wiem czy kotynuować cykl kreatyny nie brałem dzisiaj i do poniedziałku nie zamierzam. W Poniedziałek kończyłbym 5 tydzień. Nie wiem czy nie zostawić sobie na przyszły rok jak będę rzeźbił.

Już było wiele tematów na temat właściwości owych supli, z kreatyny mogę Ci polecić Olimp Creatine 1250 Mega Caps, sam ją brałem jest naprawdę dobra i myślę, że cena tej jest rozsądna.