kreatyny

w składzie kreatyny i gainera nie ma składników które mogłyby powodować takie objawy.Albo sobie wkręcasz,albo musisz pomyśleć nad innym powodem takiego stanu Zmieniony przez - Vayo w dniu 2013-05-05 12:45:19

dorzuc do tego pojedyncza forme kreatyny, bo tak to pozniej powiesz, ze ch**owe suple bo lapa nie poszla

[...] CASEIN 100 z rana? SAW 30 min przed treningiem BCAA G-FORCE 30 min przed treningiem i po treningu CASEIN 100 po treningu i na noc Jesli mialbym na celu tylko mase, mialoby sens dorzucenie do tej konfiguracji kreatyny? Pozdrawiam Zmieniony przez - Ramprasad w dniu 2013-05-05 17:31:01 Zmieniony przez - Ramprasad w dniu 2013-05-05 17:35:48

Panowie,ale jak z tą kreatyną? Zacząłem temat kreatyny,skończyliśmy na diecie pomijając temat przewodni ;D

A jakie masz zdanie na temat kreatyny??

[...] obszar naszej głowy i efekt placebo xD Przyznasz że troszke inaczej to wygląda niz to co u mnie bo ja dbam o kalorie białko do zachowania masy miesniowej i jabłczan kreatyny pobudzający anabolizm co sie przekłada z koleji na zmiejszenei katabolizmu czyli znowu rozpadu miesni, narazie lece spac bo jutro do szkoly na dzien i znowu wolne bo [...]

o ile jest sens na siłę pchać w siebie tak małą ilość kreatyny - po co się pytałeś skoro i tak czekałeś na potwierdzenie swojej racji :-P

Żadnej kreatyny! Nie myśl o tym. Skupiaj się na odpowiednim odżywianiu i treningu to wszystko czego potrzebujesz, Twój organizm aż się o to prosi. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-06 13:02:02

[...] dawkę czyli 3 miarki , jedyne co to naprawdę dobre pobudzenie i motywacja , no i takie mrowienie fajne. Chociaż nie ma się co dziwić bo saw jest na bazie kofeiny i kreatyny więc za bardzo co pompować to tam nie ma... No i jeżeli oczekujesz jakiś znacznych przyrostów po saw-ie to możesz się lekko rozczarować. Była to moja pierwsza przed [...]

[...] czy to coś pomoże ale efekt placebo na pewno zadziała. A to też ważne. Zastanawiam się czy suplementować równocześnie z magnezem ? Skład szczegółowy TCM Mega Caps: jabłczan kreatyny (tricreatine malate) celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca kapsułka (żelatyna - składnik otoczki, [...]

BCAA najekonomiczniej wychodzi hitec powder , opcjonalnie np. fitmax z cytruliną , olimp xplode. Co do kreatyny to obojętnie , każda działa tak samo

Witam Dziekuje za podpowiedz dotyczaca SAW'a. Nie zwrocilem uwagi na zawartosc kreatyny. W dziale Treca znalazlem bardzo podobna suplementacje ktora byla przewidziana jako typowo redukcyjna, oczywiscie z odpowiednia dieta. Do ponizszego zestawu zostala dodana tylko kreatyna. Czy zmieniajac odpowiednio diete na dodatni bilans kcal (+ odpowiednie [...]

No właśnie Biniu tak jak mówisz, w grę wchodzą finanse i niestety nic nie mogą zrobić aby skrobnąć trochę grosza. A co powiedziałbyś na taką opcję: codziennie jedna porcja przez 3 miesiące. Przed aero i siłowym. Może być ? Czy raczej nie powinno się tak długo brać kreatyny w jednym cyklu ? Zmieniony przez - dyziu95 w dniu 2013-05-08 16:03:41

A jakosc tej kreatyny ? Bo syfu nie chce z ktorego zaraz splyne ;x

Podłącze się, jak ma się sprawa izoteku do stosowania kreatyny, czy to nie wplynie w żaden sposob na kuracje isotretinoinum ?

Bądź inna forma kreatyny

Ale wtedy trzeba miec sliczna twarzyczke, a tego nie da sie wycwiczyc :) Nie narzekam %-) droga wolna. 1000 złotych, dokładnie to wielki żart.. wyżyj z tego, dostaniesz dyplom i puszkę kreatyny albo szejker }:-(

[...] będą jeszcze inaczej wyglądać. Treningi będę miał 5 dniowe od pon do pt. No Active mi się skończy pod koniec tyg także wystartuję z przed treningówką na bazie m.in kreatyny. Lecimy dalej z masówą bo jaki sens ma odchudzanie ;) prawda jest taka że jak przyjdzie lato a z nim upały po 40 stopni to nie będzie już warunków na robienie nowej [...]

kreatyny stosujemy/przyjmujemy zawsze wtedy gdy trenujemy na powaznie silowo :-)

[...] : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : na co znajde czas to chetnie zrobie :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, monohydrat kreatyny,thermo speed extreme -> wczesniej,aktualnie NIC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez [...]