kreatyny

Witam mam male pytanie dotyczace jablaczanu kreatyny.Zakupilem jabłczan i nie wiem jak go stosowac mam diete ponad rok mialem juz 2 dwa cykle z mono staz to 1,5 roku prosze o rady pozdrawiam

witam! zamierzam zrobic cykl na kreatynie mono nie dlugo tylko pytanie sie nasuwa czy potem jak juz niebede bral tego to cos urosnie czy potem juz ciagle kreta i kreta i jak to wyglada z siła??

Witam. mono olimpu, czy jest mozliwosci ze przy diecie na 0 dostane dodatkowe kg w wadze? tzn czy napuchne woda? jesli tak to ewentualnie czy to pozniej spada? Chce stosowac mono, ale nie chce dodatkowych kg , potzrebuje trzymac wage. pozdrawiam

Siema chcialbym sie zapytac czy jak bralem jablczan kreatyny (CM3) i czy moge teraz bral NO XPLOD bo slyszlem ze to ma bardzo malo kreatyny

Moglibsciem mi podżycić jaką dietkę wysoko biłkową, która by się nadawała do stosowania z Kreatyną Creaupre Trecowską. Dzięki Pozdrawiam!!!

najlepszy monohydrat kreatyny

Witam , zastanawiam się czy zacząć cykl kreatyny, ale za rok startuje na studia gdzie robia badania moczu i krwi, kolega mowil mi ze w obu badanich sprawdzali poziom kreatyniny, czy mozliwe jest wykrycie kreatyny ( 1 cyklu ) po roku ?

witam wszystkich mam pytanko czy można łączyć kreatynę i thermo speed extrime? i jaki daję efekt!!!czy to dobre rozwiązanie?

Siemanko. Zostało mi pół puchy cm3 treca. Skończyłem cykl i mam tutaj takie pytanie: czy ta kreatyna się nie zepsuje? niby jest otwarta już ponad miesiąc i zostało mi połowa tak na oko

a wiec zaczynam, pytanie jest takie co moge do tego jeszcze dorzucic by wzmocnic efekt, to moj 1 cykl, bazuje na OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE + NITROBOLON ENERGIZER III czy moge dorzucic do tego aakg, bcaa i l-glutamine ?

Witam jestem na redukcji od 2 lipca dieta poniżej na zdjęciu. Proszę o polecenie kreatyny do 50 zl. Proszek tabsy obojętne. Byle starczyła na conajmniej miesiąc. Pozdro /SFD/Images/2015/7/27/2cb9171552454f558b33608c915e9533.jpg

Mam pytanie ... Kiedy się bierze krete trzeba pić dzienni ok 3-5 litrów wody.... No i np. woda zawarta w herbacie albo w zupie też się liczy czy tylko czysta woda???

Witam kupiłem mono kreatyny z multipowera slyszalem ze jest ona dobra. A więc mam pytanie bo w Dni nietreningowe rano 5g i wieczorkiem 5g a w dni treningowe nie wiem jak mam brac jezeli cwicze czasami popoludniu a czasami rano wiec jak powinienem to brac ?

Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje różnica przyjmowania np. bcaa, wsypując do wody czy wsypać w siebie i popić wodą dopiero? tak samo z kreatyną bo ciekawi mnie to bardzo a nie mam nigdzie na to odpowiedzi ​:)

Znalazlem na allegro ze 100g esteru frimu Bulk Nutrition za 39zl.http://www.allegro.pl/show_item.php?item=56492944 dla zainteresowanych.a pyanie takie czy warto to brac czy moze lepiej zwykly monowodzian lub cell pumpa?

Zwykłe zielone czy fioletowe winogrona do popijania kreatyny, chodzi o sok oczywiscie. Czy wogóle jest jakaś różnica czy nie ma żadnej?

Zaczelem cykl na mono z Treca w capsach. Jedna ma 920mg, z czego na skladzie pisze w 5caps jest 3.95g czystego mono. No to ile w nietreningowe i treningowe brac capsow ? Przeliczylem, ze jesli ma byc ~5g w porcji to 12 capsow w dt i 6 w nt. Pasowaloby ?

mam pytanie co by pasowalo wziasc po cyklu kreatyny dietka oczywiscie do tego jest elegancka ale sam wiem ze mi to nie wystarczy. moj cel to masa i sila z gory dzieki za wskazowki prosze o porady

Tak jak w temacie do tej pory brałem: Dni trenningowe 5gram kreatyny + dawka carbo W dni beztrenningowe: Rano i 2 godziny przed snem.Jest ok ? Zmieniony przez - dominikgpr w dniu 2013-04-14 21:36:15

siema mam pytanie odnosnie kreatyny.mam przerwe w cwiczenie okolo 8 miesiecy i od tego czasu tez nie bralem kreatyny i chce sie dowiedziec czy jak znowu zrobie cykl na kreatynie to efekt bedzie taki sam jak za pierwszym razem pomimo bardzo dlugiej przerwy