kreatynka

Witam! Kupiłes sobie kreatyne i nie wiem ile brać tych kapsułek dziennie i w jakich porach , jak byscie mogli to mi napiszcie ile mam brac. Wcześniej nie brałem zdanych odzywek i sypelmetów.

witam wszystkich czy mozecie mi pomóc wybrac dobrą kreatynke krea alkyn któa z firm ma godny polecenia ten produkt? i czy to forma jest naprawde lepsza od mono? i czy mozna krea alkyn brac przed treningiem a po mono? czekam na wasze sugestie i uwagi.

Czy ok. 7 miesięczny staż wystarczy by zacząć brać KREATYNĘ. Wydaje mi się że powinienem, ponieważ na ławie mam ok. miesięczny zastój na 95 kg . Jeśli TAK, to doradźcie mi Panowie jaką .

Witam stałem się posiadaczem Kreatyny SciTeca 100% Creatine i białka serwatkowego i chciał bym się dowiedzieć czy powienienem brać do tego doś jsc żeby efekty były jeszcze lepsze .

Witam! Mam takie 3 pytanka: 1. Czy po odżywkach np: kreatyna zwiększa się wzrost ? 2. Czy L-glutamine hamuje wzrost ? 3. Co jest lepsze D-ribouse czy Carbo ? Pozdrawiam

witam slyszalem ze polaczenie kreatynki i HMB to dobry sposob na przyrost masy i sily, czy to prawda?? i jak jesc HMB w trakcie cykly kreatynowego, czy dopiero po skonczeniu cyklu kretki???

Cze Mam pytanko.Czy biorąc kreatyne bez nasycania tzn.dziennie po 10 gram,można uzyskać takie same przyrosty jak z nasycaniem.Dodam że jak pierwszy raz brałem kreatyne to brałem z nasycaniem i miałem niezłe przyrosty.

Siemka mam pytanko ćwicze podnoszenie ciężarów od 2 miesięcy i czy jak wezmę tera kreatyne to czy to mi coś da.A i czy niebędzie to miało żadnych skudków ubocznych prosze o odpowiedz pozdro.!!!!!!!!

jaka byscie polecili na 2 cykl - wiem ze pewnie bylo wiele razy, ale teraz pewnie sa juz jacys nowi producenci i nowe odmiany z gory dzieki

Witam jestem w trakcie cyklu kreatynowego olimp mega caps.Tylko ze jest taki problem ze od wczoraj jestem chory mam 38 stopni goraczki i boli mnie gardlo jak myslicie brac dalej kreatyne czy odlozyc??

Witam! Mam zamiar kupic kreatynke vitalmaxa i do tego carbo i mass XXL (4,8kg) do tego dietka. co sadzicie o takim polaczeniu ?? jak cos to podajcie zamienniki

Elo wszystkim. Z katalogu OLIMPU wyczytalem o trzech rodzajach kreatynki: Monohydracie, cytrynianie i pirogronianie, czy ktos moze powiedziec ktora jest lepsza i z czym to brac zeby fajnie poszlo?

Jaka Kreatynka naprawde dobra vitalmax czy z megabola ? osobiscie duzo osob u mnie chwali megabola .A jakie bialko WPC? MEGABOL Mass Gain ?

WItam. Chciałbym się dowiedzieć jakie macie zdanie o suplemencie TITAN MASS z Treca ? I co sądzicie o takim połończeniu : TITAN MASS + Kreatynka?

Mam w planie zakupic gainera HITECA 3 kg i do tego jakas kreatynke. Jakie efekty moga po tym byc ? I jaka kreatyne polecacie ?

czesc mam zamiar kupic Kreatyne 1000 Olimpu 400tab na wspolke z kumplem i nie wiem co do tego czy tauryne 200 kapsułek HGH Nutrition czy Egg Amino Acids 350 tabletek Megabol i jak najlepiej brac te 200tabsow po ile dziennie

Witam!! wlasnie zakupiłem sobie od kumpla 5 kg gianta mega mass, oraz anabolic protein 3.5kg mam pytanko, czy można wszystko w jedno wiadro przesypac i zmieszac gianta z protein? czy oddzielne je stosować? thx

Hej na poczatku chcialbym wszystkich Serdecznie pozdrowiec i zapytac ... Czy dobrze bedzie jak bee popijal Kretyne napojem rozmieszanym z Carbo ? czekam na wyczerpujace odpowiedzi .... dziekuje Bardzo i jeszcze raz pozdrofka .

Co sadzicie o takim połaczenie????? Moze do tego jakies witaminy i aminokwasy albo jakis gainer Co radzicie????? Moim celem jest masówka jak macie inne propozycje połaczen supli to napiszcie bede wdzieczny Dzieki z góry

Więc tak mam zamiar kupic Kreatyne Vitalmax Monohydrat lecz mam pytanie do was ćwicze na silowni 2 i pól miesiaca i teraz do rzeczy czy moglbym juz zaczac brac kreatyne czy jeszcze moze troche poczekac ? dodam ze na silownie chodze co 2 dzien