kreatyne

o sorka- nie zauwazylem ze kreatyne masz kapsulki a nie proszek tak jak pisal peter bierz 6 kapsulek po treningu no i niestety to M3 na cykl nie starczy :/

Jest to kreatnya firmy SNI fabrycznie zapakowana.

mozesz brac nie ma przeciwwskazan,ale.... na poczatku przygody z żelazem siła idzie bardzo szybko bez wspomagaczy,wiec nie warto brac kreatyne po drugie.jesli dopiero zaczynasz to przygotuj swoj organizm do wysiłku,do ciezarów,popracuj nad techniką po trzecie.przydała by sie jakas dieta

siema chcialem sie poradzic co robic mam zamiar kupic kreatyne hmb i tauryne wszytko olimpa i chcialem zeby ktos napisal mi jak to brac znaczy kiedy i w jakich ilosciach zeby straczylo na miech gdzies , powiem tylko ze trenuje 2 razy dzieki za pomoc z gory dzieki

powiem tylko ze trenuje 2 razy tzn.ze trenujesz 2 razy w tygodniu????pasowalo by ze 3 razy .hmb nie kupuj strata kasy zamiast tego jakies bialko albo gainer,kreatyne bierz 5g rano(na czczo) i 5 po treningu.w dni nietreningowe wystarczy tylko rano.do kazdej porcji kreatyny 3 kap tauryny

Instruktor na silowni powiedzial, ze moge brac kreatyne od razu i ze warto. Nic juz z tego nie rozumiem...

a powiedzial ci ze na poczatku bedziesz mial duze przyrosty sily i masy bez kreatyny a tak poprostu naturalnie hmmmm??? chyba nie a moze chandluje kreatynaco by mnie nie zdziwilo.narazie naprawde sobie daruj kreatyne i oswoj sie solidnie z silownia a tak za 5-6 miesiecy kreatyna pokaze ci co potrafi.pozdro

Jak skutecznie połączyć d-ryboze, tauryne i kreatyne (olimp 1000 w tabsach), ile i kiedy łykać?

chyba pomylilas kreatyne z karnityna

No musze przyznać, że ładny zestaw Kreatyne zaraz rano po przebudzeniu razem z rybozą, oraz zaraz po treningu, także z rybozą.Tauryne to miedzy posiłkami (tak mi sie wydaje).Jeśli sie myle co do taury toniech dopisze bardziej zorientowany...

Kiedy najlepiej brac kreatyne? podczas cyklu czy po cyklu?

zależyyy, ja brałem kreatyne i nic mi po zaprzestaniu cyklu nie spadło, aby zatrzymać związaną z kreatyną wode w miesniach polecam HMB. Wazne jest rowniez aby utrzymac diete oraz regularny trening.

sprzedam odzywki Megabol Mass Gain 0,5kg Czekoladowy Megabol Anabolica 15% 0,5kg Truskawkowy Kreatyne 300g Vitalmaxa wzielem z kazdej po 2 razy tylko musze sie pozbyc teraz bo wyjezdzam na troche sprzedam wszystkie razem za 60zl wysylka za pobraniem mozliwy odbior osobisty warszawa lub okolice chetni na priv

Nie twierdzę, że lepiej jest brać kreatynę z białkiem niż z węglami. Twierdzę, jak Biniu, że w naturze nie ma przypadku i skoro kreatyna została umieszczona naturalnie w mięsie to znaczy że nie jest to błąd. Natomiast człowiek, w poszukiwaniu udoskonalenia życia, odkrył, że syntetyczna kreatyna, w formie suplementu, lepiej wchłania się z węglami [...]

podjelem decyzje kupuje chyba( kreatyne, tauryne, zma, ala ) no ale chce zeby mi wszystko pasowalo wiec sie chce jeszcze poradzic co o tym myslicie

WILL co ty piszesz ???? przeciez jak bedzie bral kreatyne przez 3 miechy to po 1,5 mu wszystko stanie i druga polowa sie tylko zmarnuje. i w dodatku 3 rodzaje kreatyn

skąd masz takie rewolucyjne info??? ja biore kreatyne od czerwca i sobie chwale... nie jest powiedzane, że nie można brać jej cały czas...

nie wiem skąd się bierze nieporozumienie bo ja nie piszę żeby nie brać kreatyny z pewną ilością białka tylko piszę, że można tak robić ale z tym zastrzeżeniem, że raczej nie może to być z samym białkiem a nawet z dużą jego ilością a mniejszą węglowodanów,mówię przecież, że węglowodany są konieczne w takim połączeniu/sam jak już chyba wspomniałem [...]

moze dlatego ze sie opieram na swoich doswiaczeniach. a moj organizm reaguje dobrze na kreatyne tylko przez miesiac ale moze u innych wiecej.moze tylko mja jestem takim ewenementem

chce zaczac brac( kreatyne, tauryne, zma, ala ) no ale chce zeby mi sie nic nie wykluczalo wiec sie chce jeszcze poradzic co o tym myslicie i jak to brac , co zamienic