jeszze jedno mam pytanie na co moge liczyc po cyklu acetabolanu i lepiej przed czy po wziasc kreatyne??? podobno gl. idzie sila po tym ale mysle ze masa tez powinna pojsc:) <<<Champions are Made Not Born>>>
moim zdaniem, b. dobre rezulataty teoretycznie kreatyna powinna pomoc, ale w praktyce nie wiadomo jak to bedzie na Twoim miejscu pocwiczyl bym jeszcze z te 4-5 miesiecy poki Ci dobrze idzie i dopiero potem wzial kreatyne, bo nie ma co organizmu tak wczesnie przystosowywyac do tego specyfiku pozdrawiam
[...] acetabolan hmm piszesz ze glownie sila kurde a mi chodzi o mase bardziej ,zeby miec na ph:) no ale mysle ze jak idzie sila i jest dobra dieta i trening to masa tez musi isc nie ma bata:)) i moje ostatnie pytanko czy lepiej bedzie wziasc kreatyne przed czy po cyklu acetabolanu?????? <<<Champions are Made Not Born>>>
Mocny cykl, z duza przewaga androgenow, a co za tym idzie duza masa do utrzymania po cyklu. Jak na moj gust za dlugo chcesz brac tescia, a dece powinienes zaczac w tym samym tygodniu co omen (deca zaczyna dzialac po ok. 6 dniach). Mala podpowiedz, decydujac sie na dece z International Pharmaceuticals (undergrund-owa firma produkujaca koks tylko [...]
[...] w 10. do tego zestawu owszem mozesz dokupic gainera ale przy dobrze ułozonej diecie mozesz sie bez niego obyc> moja propozycja jest taka ;stosuj na poziomie stałym kreatyne tzn 5 tab kreatyny przed i 5 tab po treningu(w pierwszym tygodniu stosowania kreatyny popijaj jej dawke potreningowa glukoza -ktoora zakupisz w spozywczaku.ilosc ok [...]
Bigger to kreatyne popijac glukozą tylko po treningu , czy moge tez rano na czczo popic ją glukozą? Ciesz sie chwilą, bo nie wiadomo czy będziesz za chwile...
Nie wątpie bo nie mam podstaw do tego ,no ale nie daje żadnych znaków ze interesują go jakieś wypowiedzi osób , ktore odradzają mu kreatynę.Tylko konkrety biggera jakby on nie mógł się mylić. Brutus
Myślę że to o czym mówią producenci i importerzy jest bardzo ciekawe, bo przeciętny konsument odżywek może zobaczyć jak to wszystko wygląda od kuchni i że np. nie wszystko złoto co się świeci. Także chemiczno-analityczne dyskusje są ciekawe bo mozna się np. dowiedzieć ile karnityny jest w 1g winianu karnityny i ile hmb jest w 1g ca hmb. Krótko [...]
[...] trening i diete, potem mozna po jakims czasie (rok) pomyslec o zakupieniu niezbednych suplemetow np, gainer potem witaminy, glutamine, aminokwasy, bialko na samym koncy kreatyne ale jak dopiero to wszytko juz nie wystarczy. Najprosciej jest napakowac mlodego poczatkujacego kreatyna tylko pytanie co dalej z jego prawidlowym daleko idacym [...]
Ja zacząłem brać kreatynę po 9 miesiącach ćwiczeń(jak troche popadlem, chyba w stegnacje) i uważam, że wtedy takie uzywanie ma sens. A na starcie od razu lapac sie za kreatyny, gdzie przyrosty na sucho sa rewelacyjne to niewarto. Na 1 cyklu mialem 16 latek. Clarity & Bigger: mozecie rozwinac ten watek z ZMA? Mam 18 lat jak byscie polecali to [...]
Sonbaty ja scisle stosuje diete i codziennie jem ryz + piersi z kurczaka , masz racje ze na poczatku nikt nie jest cierpliwy wiem to po sobie ale skoro juz babcia kupila to chyba zaczne stosowac ta kreatyne,pewnie sie troche podpompuje i to pozniej i tak zejdzie lecz coz mi pozsotaje chyba warto sprobowac. śmierć to dopiero początek
Stosowałem Kreatyne z Treca i jestem bardzo zadowolony. Uwarzam że te śmieci z Hi Teca i Olimpu( Kreatyna )nie mają się co równać z micro Treca. Rewelacyjne jest też HMB Ultimate Nutrition. Co do ALC i D-Rybozy z Olimpu to podziele sie z wami opinią na początku lutego gdy skończe suplementacje. M-Bek
u mnie na silownie pisze tak na plakacie takim bialym co stoi mariusz jak reklamje kreatyne ale bardzo mi sie podoba najnowszy lakat olimpa z rybozom co stoi olka i mariusz i wcale nie obrazil bym sie jak by mi olimpek zrobil prezeta i wyslal ten plakat z ich autografami pod choinke Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem [...]
zachwycony ? czyli stosujesz :> jak dlugo juz na nim jedziesz ? moze i poslucham i sprawdze na sobie ale czy brac teraz kreatyne jesli bym stosowal ten trening ? czy zaczekac jak bedzie czesc na mase ? Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>
[...] zaczniecie suplementację tym poźniej o wiele trudniej będzie wam czymkolwiek zaskoczyć organizm i uzyskać pozytywne efekty ;-(...ja dzisiaj rano wziołem pierwszy raz do ust kreatyne i naprawde bardzooo długo sie łamałem czy sie skusic czy oby nie za wcześnie sięgam po ten specyfik. Wiem, że szybkie efekty sa bardzo kuszące ale pomyslcie [...]
wow bonzo ;] no dobra [; ja zaczalem brac kreatyne mniej wiecej po roku cwicze. ale cwiczylem bardziej rekreacyjnie niz "masowo" lol [; ale kreatynke naturella wtedy nie widzialem ile tzreba lykac g a ta kreatyna nie za wiele tego miala... ale w czym tkwi paradoks..... zreczywiscie pomimo ze byla salba dzialala i to z niezlym efektem! [...]
[...] efektow. Nie mysl ze kreatyna brana caly czas ebdzie miala takie same super efekty. Zastanow sie nad tym co napisalem. Jesli juz chcesz koniecznie cos brac to najlepiej bialko . duzo bialka a po kreatyne siegnij wtedy kiedy uznasz to zastosowne (czyt. za jakies 0,5 roku lub jak bedziesz mial ok. 17 lat) pozdr. There`s only Techno Music !!!
DLACZEGO KREATYNA OLIMPA JEST NAJLEPSZA NA SWIECIE ??
