kreatyne

Bierz kreatynę,i jakiś dobry stack przed-treningowy, szkoda zdrowia na środki 17alfa jak meta.

Bierz kreatynę,i jakiś dobry stack przed-treningowy, szkoda zdrowia na środki 17alfa jak meta. wiadomo ciekawość ... wszystkiego trzeba spróbować :D

+ Kolejne pytanie , które Mi się nasunęło. Od jutra wjeżdżam na dietę i kreatynę + beta alaninę. Czy Opłaca się przez te zalecane 5 dni brać po 4 porcje dziennie? Trochę o tym czytałem , i zdania są sprzeczne ;v

dostales odp;-) kreatyne ewentualnie sobie mozesz wrzucic, aakg nie ma koniecznosci

Wiesz do czego służą suplementy i masz dietę, ale... kreatynę łykasz od razu, a diety nie trzymasz. Do tego pytasz czy powinieneś coś odłożyć... Gdzie tu sens? ;-)

Taki mam plan treningowy: Suplementuje białko, BCAA i Kreatynę. Klata A i B robię na zmianę w inne dni. Znajomi mówią że mnie bardzo "rozwaliło" w klacie i ramionach przez ostatnie 3 mc. Ja sam widzę różnicę z przed pół roku. Biceps 1 • Uginanie hantli naprzemiennie z rotacją stojąc • Uginanie hantli w leżeniu brzuchem na [...]

przypomiam ze znajdujemy sie w dziale suplementacji. trening i diete ogarniamy w dziale od tego przeznaczonym. niestety wg mnie nawet kreatyne i bcaa mozesz na razie odstawic bo przy tym poziomie BF nie grozi Ci zaden katabolizm nawet. sporo jest do zredukowania, sam kiedys bylem zapotrzony na wieczna mase i wiem, ze nie prowadzi to do niczego [...]

Trochę odbiegnę od przedmówców z mojego punktu widzenia po mecie lepszym rozwiążaniem jest tamoxsyfin i proviron niż clomid. Uzasadniam dlaczego tamox wyrażnie poprawia profil lipidowy ma mniej sidów niestety ma paskudną wadę, mocne odbicie estrogenowe, dlategoodblok proponowałbym tobie taki. 1-7 tamox 20mg 1tabletka. 7-14 tamox 1/4 tabletki 5mg [...]

Z ciekawości to jak proponujesz ty brać kreatynę? Bo nie widzę żebyś się wypowiedział :)

Do nitro najlepiej dokupić kreatynę np mono i zrobić cykl kreatynowy.

3) Wzrost 182 cm, waga becnie 78- jestem na redukcji 4) Staż ciężko określić na siłowni zaczałem trenować kilka lat temu ale tak na poważnie z dietą itp od połtora roku, staż mma 1 rok, tylko ostatnio miałem 6 miesięcy przerwy przez złamanie ręki , 2 miesiące temu wróciłem na siłownię a teraz od poniedziałku wracam do moich treninów mma 5) cel [...]

[...] Stan zdrowia : w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : biorę aktualnie bcca i kreatyne (przed i po treningu) Stosowane wcześniej diety : brak zmieniłem trochę i tak to teraz wygląda /SFD/2016/8/7/97bf2ec54e0d43a393734bda70dc6480.jpg

stosuje bialko i kreatyne

A jak się stosuję ten Burn4ALL ? Biorę BCAA i Kreatynę ( ALLNUTRION one mają dodatek tauryny) przed treningiem i do tego dorzucić ten spalacz? Ostatnio wziąłem taki zestaw tylko że ze spalaczem SFD i trochę pikawa chodziła za mocno :)

Dziękuje HMB sobie odpuszczę kupię kreatynę. Następnym razem bede pisal na forum dzięki garnieru chcialem troche przytyc . Dziękuje

No nie są cukierki i szczerze to nie wiem zbyt dużo poprostu stwierdziłem że zacznę walić Saa i teraz myślałem czy można zacząć jesc z tym kreatyne. Na chwilę obecną pije tylko bcaa jem witaminy, tran, czosnek w kapsułkach i przedtreningowke napalm fa

smialo kontynuuj;-) mozesz dodac beta alanine i pozniej odstawic kreatyne a kontynuowac cyklon na beta alaninie solo:-))

tzn. ja biorę kreatyne, bcaa i białko i myślę że tyle mi wystarczy :-D czy może zastąpić bcaa beta alaniną? nigdy tego nie brałem i nie wiem jakie są tego skutki. Może coś doradzisz? :-D

Dziś mija 5 dzień od ostatniej strzały 250 mgtescia i dziś zaczynam odblok a kreatyne z MP zacząłem razem z ostatnim strzałem brać

Wiesz ja nie jestem fanem stackow, wole kupowac substancje osobno. A gdybys poprostu kupil Kofeine Arginine AAKG Beta-Alanine Kreatyne I sam sobie dobral odpowiednie dawki? Ja waze 112kg a mi juz wystarczy 200mg kofy gdzie pomperow musze ladowac dawki x3 zeby cos poczuc Zmieniony przez - warezz w dniu 2016-08-12 13:36:34