Witam was i pozdrawiam jak widać jestem tu nowy a założyłem ten post po to aby pochwalić się moimi rezultatami na dece był to 1 cykl 1 butelka 10 ml\200mg wziąłem razem 3000 mg oto mój cykl 1-150 2-200 3-250 4-300 5-300 6-300 7-350 8-400 9-350 10-250 11-150 w trakcie cyklu brałem system protein 80 olimpu 40x3 tydzień po cyklu clomid 2 tab dziennie [...]
Co możecie powiedzieć o tym produkcie Sciteca. W składzie zawiera kreatynę,rybozę,kwas alfa liponowy,glutaminę,argininę i węglowodany.Czy ktokolwiel to stosował.
Za 2 tygodnie postanowilem brac kreatyne, ale mam pewnien problek ktory polega na tym iz: niewiem jak cwiczyc podczas brania jej :( Myśle ze trening powinien byc ciezki ale znow niewiem jaki trening zastosowac czy według piramidy (10 8 8 6 4) czy zwyczajny bez zmian obcizenia ( 4x10) pomozcie jak najszybcie prosze o jakies bardezo sensowne [...]
zaczolem cykl z meta i juz jestem po 1 tygodniu. mam pytanie a mianowicie czy da mi cos dodatkowo jak wezme do mety kreatyne i d-riboze? prosze o odpowiedz. :)
kupiłem kreatyne w proszku z Olimpu, w pierwszym cyklu mam brać przez pierwsze 5-6 dni po 20-30gram, potem przez 2-3 tygodnie po 5 gram dziennie. A co z drugim cyklem? Czy też przez pierwsze 5-6 dni mam przyjmować po 20-30 gram na dzień? nie wystarczy ćwiczyć, trzeba ćwiczyć umiejętnie!
[...] trening cykliczny zalatwia wszystko ? Czy mozna zachowac staly postep polegajac na tym samym planie treningowym lecz zmiennych cwiczeniach? cwicze juz 4,5 miesiaca. Bralem kreatyne,odzywke bialkowa, trzymam sie scilej diety. 2,5 bialka na kg i 4g ww na kg masy ciala. W tym czasie wytyralem 7kg czystej masy :) wazylem 60 - teraz 67kg moj [...]
[...] itp.wystapic jakies kaplikacje?jezeli w trakcie cyklu cos sie niebdzie zgadac odrazu go przerwe!!!do tego cyklu chce dolaczyc odzywke gainera okolo 4-5 kg a po cyklu kreatyne celem moim jest przybranie jak najwiecej masy i sily do kaca roku...wiem spotkam sie tu z kometazami"typo wybij se to z glowy"jestes idiota itp.rozumiem i chce z [...]
[...] z jakim suplementem połączyć efke? dokładnie to biore tussipect+ kofeine!!! chce się wyrzeźbić i zachować mase mięśniową!!! przydalo by się nawet troche nabrac masy mięśniowej:) nie wiem czy dołączyć HMB czy kreatyne!!! czy moze najpierw skonczyc cykl efki z kofeinkom a poźniej cos!!!!!! helpppppppp!!! Daje Sogacze za pomoc!!!!! MASA FOREVER!!!!
[...] 2. Wybraliscie by Crapure Monohydrant czy Creapure Pyruvate, a moze co sinnego jeszcze ? 3. Co byslie polecili przed cyklem kratyną ? moze ZMA i TT ? 4. Jak brac i dawkowac kreatyne 5. Dodatkowe rzeczy jakie polecacie w czasie wyklu kratyną. Dziekuje za odpowiedz. Mam nadzieje ze ten post sie do czegos przyda nietylko mi ale też tymk wszytkim [...]
Bral to ktos kiedys????? jakie daj eefekty bo duzo slyszalem o tej kreatynce z olimpu i zamierzam ja kupic, wczesniej jak bralem ta kreatyne 1000 olimpu tez byla nawet psoko, ale co sadzicie o tej????? i co lepsze kapsulki czy proszek???
Witam! Mam taka sprawule mianowicie czy o duzo lepsze sa przyrosty masy i sily po braniu kreatyny + HMB czy nie oplaca sie przeplacac i zapodac sobie sama kreatyne?? z gory dzieki za odpowiedz
WITAM!!!!!!! ZAKUPILEM MASS GAIN HITECA, KREATYNE W PROSZKU HITECA I DEXTROSE TRECA. CHCE PRZYBRAC TROCHE NA MASIE JAK TO WSZYSTKO LACZYC BY BYLY JAK NAJLEPSZE EFEKTY?? PROSZE O POMOC POZDRAWIAM!!!!!!!
Witam Wszstkich! ! ! Zaczelem nowy temat bo chcialem sie zapytac ? Czy jak waze 69 kg mam 180 cm wzrosu i mam 16 lat powinienem braz jakies suplementy o i jeszcze cwicze boks 3 razy w tygodniu i jestem na silece ze 2 razy w tygodniu Chcialbym sie dowiedziec co mam brac jak wogile mam cos brac ! a chcialbym uzyskac wiecej sily na treningach [...]
Mam zamiar kupic odżywke NATURAL STEROL COMPLEX 90 firmy universal.Czy to jest dobra odżywka??I czy można ja łączyc z kreatyna??bo kreatyne wlasnie biore.Jak brac NUTORAL STEROL COMPLEX??WAZE 67KG,170CM.DZIEKI!!! TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]
Nękają mnie od jakiegoś czasu zastoje i tak sobiemyśle, czy by nie kupić sobie HMB Olimp, na kreatyne jeszcze za wcześnie, a HMB, przynajmniej z opisu by mi odpowiadajło, comyślicie o tym środku i czy jest on dla mnie??? A może coś innego? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]
Kurcze jeszcze nie skończyłem cyklu z Kreatyne creapure monohydrate cytrynianu kreatyny bcaa i l-glutaminy ****a mać choroba mnie złapałaNIe wiem właśnie czy na czas do kiedy nie wyzdrowieje przerwać cylk czy go kontynułować?? ------------------ Moderator Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-10-25 09:26:31
[...] do was pytanko! Za tydzień zaczyna mi się 1 cykl kreatyny nie wiem co brać do kretki słyszałem coś o Carbo.Bo wiem że glukoza wzmaga wydzileanie insuliny!co pomaga w transporcie kreatyne do krwioobiegu!Więz powiedzcie mi co jest kożystniejsze GLUKOZA CZY OLIMP CARBO! Chciał bym jeszcze dodać że łatwo łąpie tą niepotrzebą tkanke!! Mówisz i masz!!!
Witam bardzo prosze zeby ktoś mi to rozpisał mam Mass XXl 2kg , Kreatyne Nutrend 250 g , Pure Whey 80 Olimpu 2250g i Glucosamine 900 , ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^
