kreatyne

Bez sensu, po co zaczynać cykl jak nie masz wszystkich środków? Ja bym przybijał propa jak najszybciej. Przypilnujesz żarcia, wrzucisz kreatyne pod koniec i spadków dużych nie będzie.

Mam taki problem mam 17 lat i mam zamiar brac kreatyne brałem już ją wczesniej ale moi rodzice nie chcą sie zgodzic nie da sie ich przekonac o tym ze to nie są sterydy Ale udało mi sie doprowadzic do tego ze jak sobie zrobie badania przed i o cyklu i wszystko bedzie ok to w domu juz sie nie przyczepią.Moje pytanie brzmi jakie badania mam zrobic i [...]

Niech rodzice dorosną a Ty odpuść tą kreatyne

Ostro to narazie mi skacze ale depresja Odwieczne pytanie FBW czy split nie daje mi spać, zwłaszcza że chciałem w marcu wziąć kreatyne i nie chce rozpoczynać cyklu na kiepskiej formie siłowej. Co czynić mam Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-02-18 19:30:08

ja tu widzę od*****a opcji 1. 1-6 prop(apteka) 50mg e2d ale ARI by musiało być pod ręką - zdecydował bym się to jako opcję nr.1 mimo iż to test którego skreślasz przede wszystkim to pomyśl też w drugą stronę że jeśli taka dawka nie wywoła gino to już będzie więcej opcji np. przed wakacjami byś mógł pocisnąć : 1-6 prop 2-7 wino 2. jeśli by [...]

raczej nie ale nie widze sensu truc sie dodatkowo chemia niech sobie novedex kupi z gaspariego albo dobra kreatyne

[...] fatalna. 4. Massdrol jako uzupełnienie trenadrolu - > zdecydowanie na tak. 5. Witaminy Universala-> zdecydowanie na TAK! od poniedziałku dokupuje konkretne białko i kreatyne żeby utrzymać wyniki. Ogólnie jestem bardzo zadowolony. W tym miesiącu mija rok na siłce ( + 20kg masy w rok). I na sam koniec zdjęcie pare dni przed trenadrolem i [...]

ankiete wklej, sądze ze dopiero zaczynasz przygode z siłką, wiec suple sobie odpuść... i heh, nie mysl ze to takie łatwe nabrac 20 kg mięsa ;o poprostu ćwicz i cwicz a z czasem efekty beda... na poczatku bedzie łatwo wiec nie nie zniechęcaj ;] na kreatyne za wczesnie... :)

witam, czy jest sens brania tych dwoch odzywek (100% whey gold + np. Animal Stak) razem? czy da to jakis efekt? chodzi mi o budowe miesnia. mam jeszcze kreatyne. Diete mam ułożoną. Trening 3 razy w tyg pozdr!

Nie którzy myślą że jak kupią gainera, kreatynę etc. to myślą że będą po tym wyglądali jak ten facet co jest zawsze na opakowaniu...

obojętnie mono, jabłczan czy orotan lepiej dodać kreatynę ponieważ podtrzymuje siłę i jest dobrym anty-katabolikiem

jak brać kreatyne bo kupiłem 400 kapsułek

tylko 250mg co 7 dni to troche mało , mi listek clomidu wystarczył a kreatyne dowaliłem po cyklu na utrzymanie ....:)wal w uda jak co dobrze wchodzi bynajmiej mi ..

Mam pytanie jaka kreatyne brac na drugi cykl. Pierwszy zrobilem na mono z olimpa. Moim celem jest zdobycie masy. Zastanawiam sie nad xp lub hp. Nie wiem jednak czy oplaca brac sie na drugi cykl takich odzywek. Dodam ze mam 17 lat, waze 73kg. oraz mam ulozona diete pod katem budowania masy. Dla uzupelnienia brakow w diecie zamierzam stosowac [...]

ADRIANUS88 - witamy olimp w naszych skromnych progach trochę zaprzeczasz sam sobie, bo najpierw napisałeś iż zgadzasz się ze mną - jeśli chodzi o samą kreatynę, a później zaproponowałeś mieszankę rzekomo lepszą/mocniejszą są oczywiście subtelne różnice między poszczególnymi formami kreatyny ale osobiście uważam, że dopłata cenowa, której musimy [...]

End, dziękuję za gorące powitanie ;) W niczym sobie nie zaprzeczyłem, specjalnie użyłem sformułowania preparat jako całość (w domyśle coś złożonego, np. wspomniane połączenie kreatyny z magnezem czy kwasem orotowym). Kreatyna to kreatyna. Jak działa w organiźmie - wiadomo i tu nie ma dyskusji. Natomiast uzasadnione jest porównywanie preparatów [...]

Ból głowy w okolicach kości potylicznej może być spowodowany nadmiernym obciążeniem organizmu na treningu..Osobiście biorę kreatynę, która w moim przypadku zapewnia mi dużą poprawę siły, w związku z czym mój trening stał się bardziej efektywny.. Podnosiłem większe ciężary ponieważ kreatyna zapewniała ATP, czyli po prostu energię mięśniom.. (to [...]

Detonator - Hmm , kreatynę ma, aminokwasy ma, mało węgli, spalacze w sobie też + dodatkowy spalcz dieta aero i powinno być dobrze jeśli nie masz problemów z ciśnieniem to możesz spróbować Hyperfusion - Czemu nie nie ma tam mono dużo które niby "zatrzymuje wodę" Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-19 19:16:45

No nie wiem bo juz zaczelem i biore 10 omki a tydzien przed koncem zaczne brac kreatyne 7 tab rano i pi silce. moze cos da i duzo nie spadnie a chudy nie jestem tylko chcem tanim kosztem wypelnic bary

N owlasnie tez tak mysle ze lepiej bedzie z woda :) to zrobvie sobie tak ze rozpuszcze sobie tego gaina w butelce i popije nim ta kreatyne ;p i bedzie gitara :D a to mam zaraz po treningu brac ?? i przed spaniem tez sobie moge wypic :D tego gaina xd