kreatyne

ja wiem że chcesz dokupic jeszcze mono/bo jak wywnioskowałem tylko ono wchodzi w grę/ białko i węgle trudno mi powiedzieć, myslę że nie masz jeszcze dokładnego wyczucia co, jak, gdzie i kiedy brać, więc myślę że gainer będzie jednak odpowiedniejszy tym bardziej że b. dobrze jest dodawać i dawkować w jednym właśnie gainera i kreatynę bo nie trzeba [...]

Witam. Zamierzam zaczac zarzywac kreatyne. Ale mam jedno krótkie pytanko. Mam 17 lat. Czy kreatyna w jakis sposob zablokuje lub zahamuje moj naturalny rozwój (wzrost, przyrost masy. Oczywiscie wiem że po krecie sie rosnie :P ale chodzi mi o naturalne rozwijanie się.

wierze ze animal jest mocny.... ale tyle kasy nie mam szukam czegoś taniego jakas kuracja 21 dni żeby była... i nie wiem czy kreatyne czy termo coś

No wlasnie ,a mimo to mam gosci na silowni ktorzy przynosza rozpuszczona kreatyne i pija dopiero po treningu.Przetlumaczyc sie oczywiscie nie da ale najlepsze ze mimo to rosna po niej chlopaki

spróbuj kreatyne

Umieściłę, podobne zapytanie w poście michaila odnośnie Grupy II, lecz tam mało kto zagląda więc postamnowiłęm założyć nowy temat. Witam serdecznie. Mam za sobą trening, troche wydłużony trening act (jestem w ostatnim tygodniu), oraz treningi przed act. Po skończeniu tydzień regeneracji i myślę że będę mógł zacząć grupę II. Mam jednak parę [...]

TESTOWANE PRODUKTY: Beta 3 http://www.nutrition-shop.pl/index.php?m=ass&s=u3t6o8jy6tw2wny08u48pluubp5zc7vt&id_ass=40848 OctopaleanTM - substancje stymulujące w bezpieczny dla zdrowia sposób receptory beta-3 adrenergiczne, to nowa broń w walce z zapasami tkanki tłuszczowej. Beta 3TM, zawiera 100% oktopaminę HCL - występujący w naturalnym [...]

No to jeszcze jedno pytanie... Wsypywać kreatyne do kubka, do tego carbo lub dextro, zalać wodą i wypić od razu czy inaczej ją sporzywać ?

heh to nie wiem jak szukales, bo bylo peeeeeeeelno takich tematow. ale odpowiem. cwiczysz 2 miesiace, a juz chcesz brac sie za kreatyne... zapewne jeszcze nawet nie opanowales poprawnej techniki wykonywania cwiczen. podstawa to DIETA. kreatyna nie da ci masy tylko jedzenie (np. te takie ptaki- kurczaki, i to takie podobne do owsikow - ryz ) wiec [...]

nie potrzebny jest długi staż aby zacząć cykl z kreatyną. śmiało możesz zakupić, jednak pamiętaj ze tylko dobra dieta i treningi są podstawą do jakichkolwiek efektów. biorąc kreatynę i źle sie odżywiając wyrzucasz pieniądze. pozdro

Swole V.3 DZIAŁA NA OSOBY NIE REAGUJĄCE NA SUPLEMENTY KREATYNOWE ZAWIERA GPA – SKŁADNIK DOSKONALE WSPOMAGAJĄCY DZIAŁANIE KREATYNY ZWIĘKSZA SIŁĘ, MASĘ ORAZ UNACZYNIENIE MIĘŚNI DWUMOLEKULARNY JABŁCZAN KREATYNY, GLIKOCJAMINA ORAZ BETAINA PEŁNE MIESIĘCZNE DAWKOWANIE Swole V.3TM - przełamuje wszelkie bariery jako pierwszy ultra-efektywny, [...]

napewno się opłaca, tylko musisz przechować tą kreatynę by nie nabrała wilgoci, ale to już nie powinno byc takie trudne. piszesz natomiast że jeszcze chciałeś uzupełniać białko wiec jesli już ci kasy na nie styknie to spróbuj z diety jeśli masz niedobory. np. do każdego posiłku po kilka, kilkanaście gram białka wiecej i powinno byc oki.

zawsze bierz kreatyne od razu po rozpuszczeniu, stojąc dluzej traci swoje właściwosci

[...] z przerwami w sumie okolo 2 lat stazu). Obecnie cwicze wedlug cyklu "robimy forme na lato by michail" w grupie 2 i jestem pod koniec cyklu masowego w ktorym przyjmuje kreatyne + gainer. W tym czasie przybralem okolo 5 kg beztluszczowej masy. Bede teraz przechodzil na cykl 2 oraz 3 czyli poprawa gestosci umiesnienia a nastepnie definicji. I [...]

Witam. Wlasnie zaczynam sobie cwiczyc i nie wiem co dobrac do gainera. Dodam ze mam juz jakis tam maly staz (cwiczylem juz kiedys) ale nigdy nie zaglebialem sie za bardzo w temat suplementow (stosowalem sobie gainerka i kreatyne + carbo). Z gory dzieki za pomoc.

ułóż dietę z bilansem lekko na + obserwuj czy nie wchodzi tłuszcz wtedy podcinaj kalorie dodaj gainera/bialko/carbo/bulk w zależności od potrzeb możesz dodać kreatyne, omega3, witaminki i zma

witajcie, mam do sprzedania 6 kg gainer multipowera o smaku waniliowym, termin waznosci: sierpień; oraz kreatyne 500 g. multipower'a, termin waznosci: wrzesien wyjezdzam za kilkanascie dni i zostalo mi na stanie... czekam na propozycje

Mianowicie chodzi mi o to którą kreatyne mam kupić firmy Trec czy Olimpa?Która lepsza na mase? Moje drugie pytanie to czy lepsze w kapsułkach czy w proszku(zarówno w Olimpie jak i w Trecu)??

Mianowicie chodzi mi o to którą kreatyne mam kupić firmy Trec czy Olimpa? Która lepsza na mase? Moje drugie pytanie to czy lepsze w kapsułkach czy w proszku(zarówno w Olimpie jak i w Trecu)??

Mianowicie chodzi mi o to którą kreatyne mam kupić firmy Trec czy Olimpa? Która lepsza na mase? Moje drugie pytanie to czy lepsze w kapsułkach czy w proszku(zarówno w Olimpie jak i w Trecu)?