na czczo kreatine mono 5g i 5g po treningu+ anabolic halo hardcore dni nietreningowe 5g mono rano. rano na cczo z kreatyna beta alanine 2000 2-3 kapsy rano i przed treningiem dni nietreningowe rano i jakos kolo 16. po 5g glutamine przed treningiem i po treningu albo wieczorem. jack3d przed treningiem porcja lub 1.5. olimp vita min + b12 1000ug z 2 [...]
OLIMP TRIBUSTERON 90 120 kaps. OLIMP ACETOSTERON 100 kaps. OLIMP TAURINE 100 kaps. OLIMP ZMA 120 kaps. OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. 2x Kreatyna 500 g VITALMAX 500 g. co o tym myślicie ?? cos do tego dodac ??
Witam , ostatnio nabyłem pewną ilość odżywek i prosiłbym o pomoc w dobrym ich rozpisaniu na 1 cykl i następne ;) KREATYNA MIKRO 250 MESH VITALMAX 1200 gram.x2(do 04.2009) glutamina rx-gold 1100g x2 OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 x3 TRIBUSTERON 90 OLIMP x1 (120kaps) Gainer BIOGENIX Monster Mass 1000 x3 proszę o jakieś propozycje na 1 cykl :) PS [...]
witam w najbliższym czasie planuje wziąć: krealkalyn olimp mega caps 120 kreatyna olimp mega caps 300 HMB olimp mega caps 300 tribusteron olimp 120 i nie wiem czy nie dokupić jeszcze: carbo treca 3kg BIOGENIX Glucetyl 250 kaps pytanie brzmi czy opłaca się dokupić te dwie ostatnie rzeczy? cykl będzie trwał 25 dni treningowych (nie licząc HMB) P.S [...]
Kreatyna: 1300g za 80zł 500g za 50zł ZMA 120k za 70zł Lecytyna 250g za 25zł Pure Whey 80 - czekol 2250g za 140zł WPI 2500g za 175zł WPC 2500g za 130zł Tribusteron 60 40zł HMB 200k 75zł Fat Burner 90k 50zł Wszystko nowe, nie otwierane. Mozliwy odbior na terenie Krakowa
Witam przepraszam was z tak czesto zakładam posty ... :/ ale sam nie moge do niczego dojsc. Czy odżywki typu: kreatyna + hmb+tribusteron 90 itd branze razem z clomidem nie będą słabiej działac ?? bo w sumie kupiłem to wszystko o to zeby dobrze sie odblokowac i utrzymac mase ale nie wiem czy clomid nie wplynie jakos negatywnie na te odrzywki i [...]
[...] niezle ale chce przy tym nabic mozliwie duzo, dobrej jakosci, suchego miesnia. Dieta w miare redukcyjna tzn. obciete wegle (max 200g w dni treningowe) i okolo 150-170g bialka, do tego ok. 80g tluszczy. Aktualna waga 73 kg przy 175 cm. Myslalem o takim zestawieniu suplementow - Tribusteron 90, tauryna, glutamina i kreatyna. Co o tym myslicie?
Co myślicie o taki połączeniu suplementów: Tribusteron 2 tab. dziennie- Olimpu Hmb 6 tab. dziennie-Olimpu /Kreatyna powder 10 g dziennie (choc slyszale ze lepiej brac 5 niech ktos to zweryfikuje)- olimpu Oraz Whey pro matrix dwa razy dziennie drink(zalecane od 1-4) Dodam jeszcze ze nie mam czasu stosowac jakiejs super diety, choć jem szesc razy [...]
Siema!! Mam prosbe jakby ktos kumaty mogł mi rozpisac ile mam brac tej b-12 1000. Poza tym biore jescze Mega mass 4000, Mp kreatyna, Alc, Hmb, Zma, Tribusteron, Ultra amino 1800 Dziek z góry!!!
mam mały problem ! niewiem na co sie zdecydować: kreatyna+ glutamina (wszystko olimp po 200 szt.)czy tribusteron 90+metanabol? wiem że lepiej odżywki! ale to drugie połaczenie moze dać lepsze efekty. czego moge sie spodziewać po kreatynie i glutaminie a czego po tribusteronie? mam 17 lat!i rok treningów za sobą
Oto suple i odżywki mojego brata: kreatyna Olimpu TCM mega caps 1100 150 kps., Dextro Juice 1,5kg , Vitalmax HMB 100 kps, Vitalmax Protein 70 oraz tribusteron 60 OLIMPU 120 kaps. Jak oceniacie jego zestaw?Brat Zastanawia się nad kupnem Gainera olimp gain bolic 6000. Czy to mu się wogóle przyda w cyklu budującym mase mięśniową? Jeśli nie to jakie [...]
[...] czesc czy ktos mogl mi rozpisac jak mam to wszystko dawkowac (czy wszystko na jeden cykl czy lepiej to rozlorzyc na mniejsz by byly jak najlepsze efekty) mam wszystko olimpu ; - tribusteron 60 120 kaps. - kreatyna 1000 200 tab. - hmb 120 kap. - top mass 1 kg - whey pro matrix 750 g. - taurine 100 kaps. mam 19 lat waga:74 kg ćwicze 1,5 roku.
OLIMP Gain Bolic 6000 4000g OLIMP BCAA Mega Caps 300 kap. OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. OLIMP Kreatyna 1000 200 tab. OLIMP Tribusteron 90 120 kap. Komentarz co do takiego zestawu mile widziany jak brać i co dorzucic ewentualnie bo wlasnie taki zakupilem Co myślicie o dextrozie?
czy jest sens to wszystko brać? no i jak??? z góry dzieki! MAM: KREATYNA 500G GLUTAMINA MEGA CAPS TAURYNA MEGA CAPS TRIBUSTERON 60 L-ARGININA caps.250mg CARBO WITAMINY A-Z ZMA apteczne (zincas forte + vilomagb6) 1 + 4 DIETE MAM, JEST OK! 25LAT 176CM 81KG STAŻ 1ROK
Witam zawodowcow.. Ciwicze regularnie przez rok gdzie przez ostatnie pol roku bralem mutant mass z kreatyna.. teraz zalezaloby mi na zrobieniu rzezby chcialbym zaczac brac tribusteron 90 olimpu czy mozna to polaczyc z hmb I bcaa? Czy sa jakies lepsze rozwiazania.. z gory dzieki za odp. Pozdro!!!
witam, jak polaczyc sniadanie ktore powinno sie jesc zaraz po przebudzeniu z kreatyna ktora powinno sie pic naczczo, tak jak tribusteron ktory spozywa sie na pusty zoladek. moze wstac wczesniej, wypic kreatyne, odczekac 45 min i zjesc sniadanie? co o tym sadzicie?
Jakie suplementy oprocz bialka (ktore jadam) polecacie jako dodatek do treningow SW. HMB + Tribusteron + ZMA - nad tym mysle. Kreatyna za bardzo pompuje woda, a nie chce nabrac na wadze.
Witam szykuje sobie własnie cykl i chciałem poprosic o Wasze opinie.Jesli bedzie ok,to czy ktos mogłby mi to rozpisac?Składniki:kreatyna(mono) w kapsułkach,bcaa,tribusteron(wszystko to z olimpu),do tego odzywka białkowa.Celem cyklu jest masa bez definicji.