kreatyna przerwa

Witam, cwicze 6 miesiecy, dietka, trening wszystko git. Chce kupic kreatynke. Kiedys tylko bralem gainerka z treca... przyrosty juz nie sa sa bardzo i wg, dluzej juz myslalem nad tym. CO polecacie na pierwszy raz? - Trec Nutrition CREATINE 100% 600g ? - Universal Creatine 200g ? - BIOGENIX Cell Pump 665g ? Tak wogole, jak cos to ile gram na [...]

[...] i 100mety Cykl: 1-8 : deca : 200mg co 7 dni 1-12 : enanthate : 250mg co 5 dni 13-16 : proviron : 25mg ED 12-14 : HCG 2500j.m.: c4d 14-17 : clomid : 200mg pierwszego dnia,każdy następny 50mg 14-17 : nolvadex : 40mg pierwszego dnia,każdy następny 20mg 14-18 : clenbuterol : 2dni on , 2 dni off 13-...: kreatyna,tribulus i reszta prosztów.

[...] Teraz chcialbym zrobic jeszcze ze dwa tygodnie przerwy i powtorzyc cykl. Nastepnie w planach mialem dokupienie karnityny i odtluszczanie organizmu (karnityna + kreatyna + hmb + odzywka bialkowa + odpowiedni trening). Czy przerwa 3 tygodni miedzy cyklami kreatyny (budowanie masy) to nie za malo? Jaka przerwe zastosowac w braniu [...]

[...] male opakowanie mam jesc przez dwa cykle. No i czy jak nie robie jakiegos dnia treningu to tez to wcinac? Kolejna sprawa czy mozna to zmieszac z Dibencozide Magnum (widze o tym srodku niezbyt pochlebne wypowiedzi, ale juz go kupilem wiec niewiem czy to zmieszac z kreatyna, wydaje mi sie ze chyba nie zaszkodzi) Z gory dziekuje za odpowiedzi Arco

Słuchajcie, jak dawkować osłony do 100tabsów Stanabolu, czaję się i czaję żeby kupić, ale mam obawy zdrowotne, kiedyś po Mieczysławie oj kuła wątroba, kuła ... oraz jakie najlepiej osłonki kupić, zależy mi na jak najmniejszych uszkodzeniach wątroby tudzież innych organów ;), czy Stanabol może wpłynąć jakoś negatywnie na płodność (bardzo ważne dla [...]

[...] troche ponad rok z tym ze ostatnio spora przerwa no i troche spadkow, wiec teraz zaczynam cwiczyc z miesiac bez odzywwek aby mniejwiecej odrobic a potem wskakuje na zestaw : kreatyna megabol ( z tauryna ) gainer 1 vitalmax carbo biogenix i mam jescze troche funduszy i chcialem Was prosic o porade co do tego dozucic myslalem o bcaa ale nie wiem [...]

[...] białko jako suplement diety- normalne. Nigdy nie brałem kreatyny a bardzo dużo o niej myśle w ostatnim czasie. Mój cel to redukcja ok. 5-7 kg. Oczywiście nie patrze tylko po wadze. Mierze się co miesiąc. Czy przy dalszej redukcji kreatyna bedzie efektywna? Czy warto zrobić przed spożywania jej jakieś badania? Nigdy nie miałem z niczym problemów.

Witam. Posiadam 200 sztuk metanabolu takiej jak na foto http://i29.tinypic.com/xkyxiu.jpg oraz 300 sztuk kreatyny http://i31.tinypic.com/opqzo5.gif i magnum 1.6 kg http://i26.tinypic.com/152ncyp.jpg jak to brać? na początku metanabol a później odżywkę z kreatyną czy wszystko razem. I pytanie odnośnie metanabolu? w jakich dawkach i co ile? [...]

zaczynam Trening FBW mianowicie wyglada on tak: 4 x planem A oraz B. poniedzialek i czwartek plan A wtorek i piatek plan B sroda oraz weekend przerwa plan A przysiady ze sztanga 5 serri x 6 powtorzen Martwy Ciag 5x6 wykroki z hantlami 5x6 unoszenie kolan w zwisie 5 x MAX plan B podciaganie na drazku 5x MAX Wyciskanie na lawce 5x6 [...]

[...] kilo i cm, ale bez rewelacji. Dieta; 5 posiłków ( nie będę pisał jak i kiedy) , ryby, pierś z kurczaka, makaron durum, ser biały, ryż, oliwa, chleb pełnoziarnisty Odżywki: Białko serwatkowe, kreatyna, antykatabolan, dextroza, witaminy, glutamina Wiek: 24 Wzrost: 177 Staż : 1,5 roku Przerwa 9 miesięcy ( wojsko) 2 lata Waga 85kg Cel: Dobra masa

[...] mam 19 lat to ma byc mój 2 cykl mam 200tabs. mety 50tabs clenbusterol nio i clomid na odblokowanie. Pozatym dietka jest ze supli mam gainer, białko ostrowia, carbo tauryna kreatyna cytrynian i teraz pytanie jak to wszystko poustawiac i brać.Dokładnie chodzi mi jak brac po skończeniu mety jak sie bierze ten clenbusterol i kiedy clomid jaka [...]

[...] Mam takie pytanie, jaką najlepiej odzywke kupic zeby bylo widac progres. Prosze tez o napisanie mniej wiecej co mam jesc i w jakich godzinach. Zapomnialem dodac ze jakos dziecko bylem alergikiem na mleko :/ nawet teraz jak zaduzo produktow mlecznych zjem to mam katar. Lepsze bedzie: Weglowodany czy kreatyna? Dzieki za odpowiedz, pozdrawiam.

Mam na stanie 2 opakowania KA Aminostar i dylemat jaki cykl na nim zrobić. Zastanawiam się nad dwoma opcjami z racji, że interesuje mnie także kreatyna orotowa MANa: 1. zrobić 40-dniowy cykl na samym KA (3 kapsy rano i 3 przed treningiem) potem przerwa i kolejny cykl na Orotine przez 40 dni 2 razy dziennie po 4 gr. 2. zrobić jeden długi 60-dniowy [...]

witam, mam pewien dylemat, cwicze systematycznie od jakichs 6m-cy (ogólnie bedzie jakies 2,5lata treningu+roczna przerwa), mam dosc fajnie ulozona dietę, nie zalezy mi na jakims super wzroscie masy(dla mnie wazna jest rzezba), ale tak sobie mysle ze jeszcze z jakies 3kg mięsa by sie przydało...i zastanawiałem sie nad jakąś kreatyną, tylko nie mam [...]

[...] w treningach i jadłem co było w moim zasięgu, natomiast przed tą przerwą treningi, dieta i odżywki. Teraz wracam do treningów i mam dietę "MŻ" (cel - zbicie wagi). Więc czy brane odżywki* nie obciążają trzustki? Nie chcę się nabawić cukrzycy... Będę wdzięczny za rady i opinię ;) *Odżywki: - białko - kreatyna - beta alanina - aminokwasy bcaa

[...] magnum 8000 trec'a). z pewnoscia spowoduje to lepsze przyrosty masy u poczatkujacych, ale jesli ktos robi np 8 tyg cykl na krecie, 8 tyg przerwa, to podczas cyklu kreatyna lepiej bedzie na niego dzialac, niz w sytuacji gdy "na offie ()" by sobie popijal gainerka ktory ma w skladzie mono. co o tym myslicie? no i drugie pytanko, jaki [...]

Witam, Mam pytanko jak byście poradzili z suplementacją tych specyfików? HI-TEC Amino Anabol Professional, MAN Clout, Kreatyna Monohydrate HI-TEC Vitamin A-Z Whey GainBody Dibencozide Positive, matrixa 5 Rano mono przed i po treningu clout przed i po treningu Amio Mam do tego jeszcze matrixa 5 i w celu uzupełnienia diety w białko i na wszelki [...]

[...] 70kg Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok ale dluga przerwa Uprawiane inne sporty: Box,Kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko procz wyciagu ale to na dniach bedzie Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: rozne gainery,kreatyna

[...] się zjadać tyle ile powinienem aby rosnąć jednak często dzień jest dla mnie na to za krótki. Prosiłbym o poradę co dodać do diety gdy mam za mało białka (ok 100gB) przydałoby się te 60gB+. Gainer czy białko, oraz co do tego: carbo, kreatyna? Jeżeli są potrzebne jakieś dodatkowe informacje to piszcie. Profil mam uzupełniony. Z góry dziękuję !

[...] prosze o jego ocene chce glownie powiekszyc rozmiar łąpy;) Poniedziałek Klata+ triceps Wtorek Plecy+ biceps sroda przerwa czwartek barki piatek biceps+ triceps sobota BOKS do tego duzo jesc i odpowiednia dieta poznie jakas kreatyna:) i czy ten boks wplynie jakos na to ze nie ebdzie wiekszych przyrostow tylko rzezba zalezy mi na masie pozdrawiam