kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna nie zbyt gdyz nawadnia,chyba ze sprobujesz jablczanu,ale to drogi wydatek napewno kup sobie odzywke o ktorej napisal Warner

kup ten izotonik Vitalmaxa,a jak chcesz schudnac to l-karnityne<kreatyna odpada i hmb dla ciebie tez nie ma sensu>mozesz dokupic jeszcze jakiegos fat burnera

Raczej nie warto, podobno lepiej kupic vital maxa, ja kupilem z kumplem 1200 g na wspolke, to wyszlo nam , zeplacislimy po 45 zl za 600 g,ale ja powiem szczerze, ze kreatyna ta niewiele mi dala... moze dlatego ,ze przy dzieleniu jej wigloc sie dostala :(

kreatyna jest najlepiej opisanym suplementem pod wzgledem skutecznosci dlatego zawsze znajdą sie firmy ktore beda chcialy na tym zarobic wykorzystujac do tego najgorszy gatunek.stosuje od kilku lat cykle z kreatna i nigdy nie patrzę na cenę tylko jakość i skuteczność moja rada:JESLI PO 3-5 DNIACH STOSOWANIA NIE MASZ POMPY W CZASIE TRENINGU TO [...]

Opinia jest bardzo prosta - kreatyna się w ten sposób raczej nie wchłonie do mięśnii w potrzebnych ilościach - więc po co to robić pozatym chciałbym widzieć twoje przegrody nosowe po codziennym wciąganiu paru g kreatyny gdyby ten sposób byłby skuteczniejszy od tradycyjnej formy oralnej suplementacji - już dawko byłby stosowany mówiąc krótko - [...]

[...] wzmagac niesamowicie poziom homrmonu wzrostu, testosteronu itd. Jedyna forme warta eksperymentowania jest rzucie kreatyny pod jezykiem.Niektore teorie twierdza iz stamtad kreatyna przedostaje sie bezposrednio przez kanaliki do krwi i jest znacznie lepiej wykorzystywana, dlatego w stanach byly kiedys pastylki kreatynowe do ssania ;) p.s. Z [...]

[...] będą lepsze efekty. A z tymi bólami i pieczeniem po kreatynie to trochę przesadzasz. Ja w sklepie przez 8 lat i przez 2 lata na sfd spotkałem się z tym może z 2-3 razy a kreatyna jest zdecydowanie najpopularnieszym suplementem i miesięcznie sprzedaje się u mnie na pewno ok. 100 opakowań, najróżniejszych firm, z reguły tych tańszych i nikt się [...]

Proponujemy M3 CREATINE Biogenixa. Ten suplement to najlepiej wchłanialna i nie powodująca zatrzymania wody kreatyna. Bx

Jak najbardziej można - kreatyna działając anabolicznie - spowolni katabolizm i pozwoli na mniejsze straty mięśnia czyli będzie działać antykatabolicznie, mało tego - można nawet zrobić mase jednocześnie redukując tłuszcz Ja bym polecał tu nawet zwykły monohydrat - tyle że retncja wody nieco oszuka rzeczywiste efekty redukcji ale jeśli ktoś wie co [...]

dzięki wszystkim za późno pomyślałem o kreatynie bo właśnie skończyłem 6 tyg. cykl treningowy na gęstość i pewnie wtedy kreatyna mogła by być przydatna.... co do działania anabolicznego to używam HMB więc niechcę wykorzystywać kreatyny tylko jako antykatabolika... chociaż jeszcze zastanawiam się czy wogóle decydować się w tym roku na rzeźbę. I [...]

a jaka przerwa miedzy cyklami ? pamietaj, ze im dluzej poczekasz tym kreatyna pozniej lepiej zadziala pozatym zrob tak jak napisalem na gorze - Proponowalbym dokupic, cos jeszcze 1 opakowanie jablczanu, a moze cell pump i wtedy bylby dobry cykl - masz kase zeby cos dokupic ? strong przeciez napisal, ze staz ok roku a przy twoim dawkowaniu, [...]

2 miesiace to juz nawet ok przerwa choc proponowalbym zrobic przerwe 3-4 miesiace miedzy cyklami - wtedy kreatyna najlepiej dziala aha i jak z kasa - mozesz cos dokupic

[...] jesli zbyt dlugo "miesza" sie w zoladku to rozklada sie do kreatyniny i jest bezuzyteczna, a jak wiadomo przed treningiem kazdy sporo je, wiec zoladek jest pelny i kreatyna musi sie w nim zatrzymac... no ale niektorzy tak robia i maja efekty. Innym rozwiazeniem jest tutaj przed treningiem zwiekszenie dawki do okolic 8g, ktos tez o tym [...]

[...] im za to , niech beda nadal , i niech szukaja ale przytocze tu cytat czarnego jak napisal do duzej znanej firmy niemieckiej , ktora sprzedaje mase towaru ile mash ma ich kreatyna - to oni zapytali co to mesh......... takich przykladow mozna by przytaczac jeszcze duzo wg mnie powinnismy sie zajac eliminacja z rynku jawnych oszustow , ktorzy [...]

Ciekawi mnie zdanie wyżej postawionych na temat tego rodzaju rozpiski. I 2tygON 1-14 30mg Dbolu/ED 1-12 100mg Propenicum/ED + front:300mg w pierwszym dniu. II 2tygOFF 1-14 Mostek z Dbolu 10mg/ED zaraz po przebudzeniu w jednej dawce. III 2tygON 1-12 100mg Propenicum/ED + front:300mg w pierwszym dniu. 1-12 25mg Superanabolan/ED + front 75-50mg w [...]

I 2tygON 1-14 30mg Dbolu/ED 1-12 100mg Propenicum/ED + front:300mg w pierwszym dniu. II 2tygOFF 1-14 Mostek z Dbolu 10mg/ED zaraz po przebudzeniu w jednej dawce. (dodalbym 20 mg nolvy na sen) III 2tygON 1-12 100mg Propenicum/ED + front:300mg w pierwszym dniu. 1-12 25mg Superanabolan/ED + front 75-50mg w dwóch pierwszych dniach. Przez [...]

dokladnie nie warto ich sluchac skoro sa niesłowni btw.: ceny mają powalające, patrze ostatnio w sklepie kreatyna 200g 56 zl

[...] Tempo ćwiczeń: średnie średnie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat wielowitaminowy, odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer), kreatyna + dekstroza lub lecytyna, aminokwasy, glutamina, HMB, CLA Zasada treningu cyklicznego. Planowanie treningu ma charakter falowy, co oznacza, że po okresie [...]

bcaa przed treningiem z 7g gainer miedzy posilkami...kreatyna po treningu...30min po kreatynie posilek...

Oka to moje ostatnie pytanie już :)... Ponieważ treniguje karate 3 razy w tyg.. i na siłowni 3 razy w tyg.. Traktuje te treningi tak samo i tak samo się suplementuje. ( myśle że to dobre rozwiązanie) Ale chciałem spytać po siłowni zawsze piłem garniera.. a teraz jak mam robić najpierw kreatyna + dodatki i za 30 min garnier ?