kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

dokladnie - BA podobnie jak kreatyna to nie booster NO czy jakis stymulant ze czuc zaraz po wzieciu efekt rosnie wraz z uplywem czasu a jak pokazuje zycie czesc osob (nie majac zbytnio poijecia na jakiej zasadzie dzialaja te srodki) czujke kreatyne czy owa BA po 1 dniu juz tyle ze po takim okresie to psycha plata nam figla

przyznam sie szczerze ze nie spotkalem sie DAA - jeden ze skladnikow jest stosunkowo nowym skladnikiem - potrzeba czasy aby baza naukowa byla bliska np tej z kreatyna :-) ale kazdy dodatek do lekow powinien byc standardowo konsultowany z lekarzem !

W artykule było wysnutych kilka analogii między kreatyną a beta-alaniną, stąd mam kilka pytań: 1. W jednym ze swoich tekstów Solaros przytaczał badanie, w którym synchronizowano peak insuliny i stężenia kreatyny we krwi- wychodziło około 30 minut różnicy między podaniem mono i monosacharydów. Ponieważ mono zażywam od razu po treningu, od razu po [...]

W artykule było wysnutych kilka analogii między kreatyną a beta-alaniną, stąd mam kilka pytań: 1. W jednym ze swoich tekstów Solaros przytaczał badanie, w którym synchronizowano peak insuliny i stężenia kreatyny we krwi- wychodziło około 30 minut różnicy między podaniem mono i monosacharydów. Ponieważ mono zażywam od razu po treningu, od razu po [...]

Solaros a co sadzisz o dawce 10 g dzennie cos kiedys Wodyn wspominal o takiej dawce przez 3 miesieca co Ty na to ?? niestety za bardzo szanuje Wodyne aby odpowiedziec na to pytanie ..........ale i tak odpowiem: nie pomylilo Ci sie z kreatyną po treningu? na pewno BA?

podobnie jak kreatyna ale przy dluzszym stosowaniu - kilka tygodni/miesiecy - zbedne

ja na ba byl zrobil 1-20 kreatyna 1-8;10

ja tam wale pol roku i mam w d.... ;-) rewelka suplement, jesli chodzi o podbijanie ilosci powtorzen na danym ciezarze lepiej niz kreatyna sie sprawdza...

a jak %-) ogranicza mnie ilość towaru , chciałbym by suplementacja trwała 3 miesiące równo z suplementacją kreatyny . w takim razie jak byś to widział . skoro B-A działa na podobnych zasadach co kreatyna myślałem o takiej ( mini fazie nasycenia ) i pozniej podtrzymanie .

[...] że twój organizm pracuje jak zegareczek :) poziom cukru będzie pod kontrolą w dolnych granicach normy Myślałem, że padne jak to przeczytałem. Weź się chłopie ogarnij to nie kreatyna, gdzie mozesz pisac brednie. Z chwilą odstawienia DNP nasze spalanie zwalnia. Poziom T3 jest bowiem dość niski i dopiero stopniowo będzie się podnosić przez [...]

A jak się ma kreatyna do tego ?

Piter zrobiłem tak samo: 8 tyg kreatyna, tydz przerwy i Beta-Alanina 8tyg, i tak w kółko :)

8 tyg BA 8tyg kreatyna, po tych 8 tygodniach na kreatynie BA wypłucze się w granicach ~2-4%/tydzień. czyli załóżmy w 32% po czym znów będę ładował BA i poziom jej będzie wzrastał i tak w kółko, żeby poziom karnozyny nie opadł

bardzo dobry produkt w 7 tygodni przybylo 7kg i oczywiscie sily rowniez. byla to moaj 1 kreatyna. Polecam

bardzo dobry produkt w 6 tygodni przybylo 6kg i oczywiscie sily rowniez. byla to moaj 1 kreatyna. Polecam

kreatyna ale jeśli nie wiesz takich podstaw to znak że jeszcze za wczesnie na suplementy

a czy połączenie bcaa z kreatyną da jakieś efekty lepsze?

a jakby połączyć bcaa z kreatyna dało by to jakieś lepsze efekty?

dokladnie - kto tak powiedzial? niestety dla wielu BA czy kreatyna to suplemnt ktory nalezy brac tylko po treningu,lub tylko o okreslonej porze ale w tym sęk ze podobnie jak kretyna po dniu nie zobaczymy efektow (w przypadku BA nawet raczej po tygoniu nie za bardzo) ale zwieksza sie stopniowo ilosc karnozyny w miesniach nie beta-alaniny,ale BA [...]

może to zadziałać fajnie bo z tego co wiem to BA i kreatyna działają synergicznie brane razem :-))