kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam Zaczne od opisania mojego stazu na silowni. Na silowni zaczalem cwiczyc 4 lata temu, 1,5 roku by treningi zaniechac i wrocic dopiero od stycznia b.r. . Teraz znow wrocilem do treningow, w zasadzie jesli chodzi o forme i ciezary podnoszone przeze mnie to przez te 4 miesiace udalo mi sie wrocic do formy sprzed 4 latach, wiec w sumie jest juz [...]

[...] temu zacząłem cykl na kreatynie (cały czas od 10 miesięcy cwiczę systematycznie FBW) ma trwać 7-8 tyg chciałbym przybrać około 5 kg jestem ektomofrik. Czy FBW sprawdza się z kreatyna czy może lepiej zmienić na split? Proszę o korektę i podpowiedzi z góry dziekuję :) PLAN A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi skos 10/8/6 3s Barki: - [...]

Dlaczego ta kratynka jest przeznaczona dla osób dorosłych?? Czy aby napewno kreatyna nie ma żadnych skutków ubocznych?????? Kreatyna Ultrapure 330 g Producent: Fitmax Rodzaj: Kreatyna Cena: 50.00 zł Ilość: 330 g (66 porcji) Kreatyna Ultrapure Fitmax dzięki mikrorozdrobnieniu jest drobniejsza od popularnej kreatyny. Daje to lepszą i szybszą [...]

CZy ta dieta jest dobra gdy ja polacze z kreatyna i glukoza ??? Jezeli cos jest zle prosze o porawki dziekuje POSIŁEK 1(śniadanie) *płatki owsiane 100g *rodzynki suszone 20g *kefir 2% 100g *ser tw.chudy 50g B=20g W=55g T=6g POSIŁEK 2(w szkole) *chleb żytni razowy 100g *szynka z indyka 50g *masło extra 6g *banan 100g B=15g W=75g T=8g [...]

w czasie kuracji na kreatynce chce mi sie bardziej i częsciej :) niewiem z czym to ma związek czy z podniesionym poziomem testosteronu ?? czy to wogóle ma jakiś związek prosze o fachowe odpowiedzi ! z góry dziekuje i zapraszam do dyskusji

Witam.Otóż mam mały problem.Ćwiczę na siłowni już od 3 miesięcy z czego od miesiąca biorę białko Ostrawia wpc 80.Planuje kupić sobie kreatynę(cykl miesięczny/półtoramiesięczny),ale nie mogę się zdecydować co mógłbym kupić.-Zależy mi na wadze 78-80 kg i oczywiście po części na rzeźbie. 10)Nie mam dokładnie ułożonej diety(planuje się za to wziąć po [...]

No własnie jak wyzej czy takie połaczenie da leprze efekty 4derm na zwieszenie libido a 4 ad na zwieskzenie efektow przy m1t. I czy 2 opakowania starcza na odblok 6oxo?

Siema wszystkim właśnie robie trening silowy i mam zamiar kupic kreatyne z universala creatine pawder http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i jakies bcaa,tutaj kieruje sie ekonomią i znalazłem bcaa od firmy SUPLOPHARM i oferują dwa produkty prawie takie same: BCAA Powder 500g Skład odżywki: Wartość [...]

Witam Jestem nowym użytkownikiem, przeczytałem dużo tematów na temat firmy megabol i odzywek przez nia produkowanych. Ale mało było jasnych wypowiedzi na temat produktu MEGABOL Testosterol 250. wiec postanowiłem przetestować na sobie czy to żeczywiście działa, ale pewnych żeczy jeszcze nie wiem: -czy mozna to brac razem z kreatyną??(jestem w [...]

Witam!! Zamierzam juz od poniedziałku zacząć cykl kreatynowy na trecu mono i zazwyczaj chodze sobie w środy (kiedy mam wolne) na basen. CZy nie przeszkodzi to podczas cyklu na mase i podazy kreatyny do organizmu...Pływałbym około pół godz tak średnio ze 20-25 długości(25m) chodzi mi o takie lajtowe pływanie poprostu lubie sobie popływać tak czuje [...]

Dlaczego po kretce (vitalmax) boli mnie coś w okolicach serca. biore od 2 dni i cos zaczęło boleć takie bóle średnio co 3,4 minuty. Jak co to dam wam znać czy jeszcze mnie będzie bolało jutro i pojutrze albo za tydzień.

Cześć. Ćwiczę już ponad rok i zamierzam brać kreatynę + glukozę. Czy będą efekty stosowania kreatyny i glukozy przy moim planie? Czy można wykonywać aeroby przy tym? PONIEDZIAŁEK klatka -wyciskanie sztangi leżąc 4 serie (14-12-10-8) -wyciskanie sztangi w skosie 4 serie (14-12-10-8) -wyciskanie hantelek leżąc 4 serie (12-10-8-6) -wyciskanie [...]

Witam. Dzis bylem w sklepie i zakupilem kreatyne trec'a micronized 200. Pani w sklepie powiedziala, ze 5 tabletek dziennie w dawce jest napisane, wiec po szybkim skalkulowaniu stwierdzilem, ze bardziej sie oplaca kupic TRECA gdzie jest 400 kapsulek niz Olimpu, ktory jest drozszy. W domu na opakowaniu wyczytalem strasznie dziwne dawkowanie i [...]

Temat tego postu mówi sam za siebie, a mianowicie jaka kreatyna leprza PROSZEK vs. KAPSUŁKI Pozdrawiam

Cześć ! Sytuacja jest taka ,że trenuje obecnie 2 razy w tygodniu FBW na wysokim obciążeniu i 2 razy w tygodniu piłkę nożną intensywnie(gram na bramce), ostatnie pół roku się wycinałem obecnie jest dobrze 80 kilo przy 180 wzrostu ale dość gęsto i sucho, z supli biorę cały czas w zasadzie białko i bcaa okołotreningowo dieta też cały czas jest [...]

Witam! Niedawno skończyłem pierwszy cykl, a z racji że robie duże zamówienie raz na kilka miesiecy to pytam o to juz teraz. Jaką kreatyne brać na 2 cykl. Pierwszy poszedłem na mono od vitalmax. Efekty? Na pewno zauważalna poprawa w barkach, bic tric i plecy. Klata ruszyła dopiero pod koniec cyklu. Ogólnie 2-3kg do przodu jeśli chodzi o wage. Co [...]

WItam! Mam pytanie , jak kupię kreatynę Universal Storm to będzie dobry wybór? Bo nie mogę znaleźć sobie odpowiedniej.

[...] -Mc: - 11 . Czy masz dietę? TAK - stosuje CKD (od 3 miesiecy), wczesniej kilka razy dieta niskoweglowodanowa, Mam kilka pytan jako ze ciezko ogarnac sprawe samemu 1)Jaka kreatyna ze spalaczem, bylby to moj pierwszy cykl kreatynowy wiec powinno byc mono, ale skoro dieta jest redukcyjna bez wysokiej retencji wody wydaje mi sie ze powinna byc [...]

SAN wypuścił nowy suplement: cm2 - jest to kreatyna z dodaną grupą metylową dla przedłużenia jej półtrwania. Podobno prawie w ogóle nie przechodzi w toksyczną dla organizmu kreatynie, jak to jest w przypadku zwykłych kreatyn. Faktem jest, że obecnie to najpotężniejsza kreatyna na rynku. To może być prawdziwy przełom. Cena póki co wysoka... Dla [...]

Witam! Jest to mój pierwszy post na forum, więc serdecznie Was witam! Mój staż na siłowni to 4 miesiące (wiek 17), od ponad miesiąca staram się dobierać jak najlepsze produkty w mojej diecie. Mój cel to nabranie jeszcze trochę masy Według rad które otrzymałem, staram się jeść 6 posiłków dziennie i pić dużo wody. Tak jak wspominałem od ponad [...]