DAA + kreatyna ?

Cześć !
Sytuacja jest taka ,że trenuje obecnie 2 razy w tygodniu FBW na wysokim obciążeniu i 2 razy w tygodniu piłkę nożną intensywnie(gram na bramce), ostatnie pół roku się wycinałem obecnie jest dobrze 80 kilo przy 180 wzrostu ale dość gęsto i sucho, z supli biorę cały czas w zasadzie białko i bcaa okołotreningowo dieta też cały czas jest pożądnie ogarnięta przedtrenignowo czasami bete sobie biorę albo AAKG, chciałbym spróbować suplementacji DAA i chciałbym zapytać kogoś kto już próbował jak zrobić aby dało to najlepsze efekty czy wystarczy DAA około posiłków +bcaa okołotreningowo + białko jak w diecie potrzeba czy wypadałoby wrzucić do tego jakieś mono czy stack ? Czy poczekać np. do wakacji kiedy będe miał więcej czasu zmienić na splita i wtedy wrzucić kreatynę. Z góry dzięki za porady, narazie żadnych boosterów nie brałem więc każda rada jest spoko. Pozdrawiam

Wszystkie suplementy można stosować jednocześnie. Jedynie spalacz z przedtreningówką mogą być niebezpieczne. DAA weź te, które wychodzi najtaniej. Na pewno w proszku. Warto jednak pamiętać, że jest xx suplementów bardziej wartościowych niż DAA. W przypadku piłki nożnej na pewno beta alanina, cytrulina, kreatyna, magnez, wit. d3, omega 3.



Zmieniony przez - domer w dniu 2018-10-20 20:41:03

Ja bym polecił kreatynkę i split jak juz , jeśli chcesz bardzo ćwiczyć to pierwsza opcja

no chciałbym jak najszybciej wiadomo zacząc suplementację tym DAA ale jeśli z kretą będzie lepiej to zaczekam

Zmieniony przez - doyebany w dniu 2013-04-06 10:32:41

ja bym juz polecial na DAA, DAA i kreatyna nie wykazuje synergicznego dzialania, wiec nie ma za czym czekac

No tak ale chyba lepiej sb na kreatynce polecieć i po tym zajechać na DAA , ale to na równe wyjdzie praktycznie decyzja autora

Zmieniony przez - Martyś33556 w dniu 2013-04-06 19:00:19

fajnie, dzięki za poradę myślę że już zamówię to DAA i wrzucę zobaczymy jak to będzie najlepiej po prostu stestować, przy takiej aktywności jak będzie dobrze to poczuję różnicę pojadę na tym miesiąc potem porzerwa i kolejny cykl w wakacje konkret kreatyna +daa :) myśle ze tak będzie optymalnie

DAA nie da Ci masy, ani siły ;)

Camel007

DAA nie da Ci masy, ani siły ;)

DAJE MASE I SIŁY TEŻ SĄ LEKKIE PRZYROSTY... Nie wiem człowieku o czym Ty tu mówisz...

nie daje
by dawalo musialoby podnies testa ponad poziom fizjologiczny, a w przypadku supli tak sie nie dzieje

dopóki nie spróbuje to nie będę wiedział :) trzeba przetestować, wiadomo że nie spodziewam się 3 cm w obwodach, zobaczymy ... ale do tych którzy stosowali mam pytanie który preparat jest stosunkowo warty spróbowania ? DAA z activlabu czy T-100 z olimpu ? T-100 jest drogie a tego DAA ma mniej niż np. z activlabu a ma sporo ziołowych wypełniaczy których niepotrzebuje. Jakbyście mogli coś zasugerować to byłoby fajnie no i jak z tym zapobieganiem gino itd. bo piszą niektórzy że warto kupić coś przeciwko skutkom własnie takim jak cycki czy różne inne, czy to farmazon ?

Farmazon to nie SAA że bd miał takie skutki :D