kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jak wyżej, dodam, że 15 lat, 175 cm wzrostu, 62 kg, 35-36 cm w bicepsie i dosyć szczupły, 1,5 roku stażu na siłowni. Wczesniej brałem białko i mono przez miesiąc

Co sadzicie o kreatynie universal monohydrat jakie sa wasze efekty po stasosowaniu ? :)

Porcja to 3,7g. producent zaleca brać dwie porcje dziennie (7,4g). czy to nie za dużo jak dla mnie? za pół roku kończę 16 lat. Boję się i nerki trochę

jak to wziąść? czy lepiej najpierw kreatyne z glukoza a pozniej glutamine czy oba suple na raz? zalezy mi na maxymalnym przyroscie masy, z góry dzieki za odp.

Witam. Jeśli jestem na cyklu kreatynowym i już po treningu to co się stanie jeśli wypije Sobie piwko ? Czy tak samo mi ubyje jak bym ćwiczył bez supli ? ;-) Z góry dzięki za odp.

Cześć. Ćwicze od paru miesięcy i chciałem kupic kreatyne. Prosze pomóżcie doradzić jaka wybrać z pośród najlepszych.Pozdrawiam

Witam!! Jestem nowy na forum i potrzebuje waszej pomocy i opinni. Chce kupic odzywke bialkowa i kreatyne i moim celem jest uzyskanie czystej masy miesniowej.

Mam pytanie, czy dobrym pomyslem bedzie polaczenie magnum 8000 + do tego jeszcze mono z universala, wiadomo ze w porcji magnuma jest juz 3g mono, do tego nastepne porcje kreatyny, niewiem czy to dobry pomysl

Cześć! Mam już ogarnięty dobry trening i diete na masę. Trenuję już od miesiąca. Czy jest sens kupić kreatynę teraz? Czy to będzie tylko zbędny wydatek? Zależy mi na dobrej masei mięśniowej

Cześć, słyszałem kiedyś, że kreatyne można brac dopiero po roku ćwiczenia "na sucho". Czy to prawda?

Witam, mam pytanie odnosnie Creatine Mono Mega Capsy z Olimpa ile brac dziennie, na opakowaniu pisze 4 nie jest to za malo?? Pozdrawiam.

http://www.ceneo.pl/608769 czy jest to warte zakupu? co myślicie o tym białku ? ktos bral ? prosze o opinie

Nitrobolon + Kreatyna ? czy to coś da?

Witam. Biore właśnie kreatyne jeszcze 2 tyg zostalo kupielm gb 6000. Brać go teraz czy jak skończe kreatyne? i w jakich ilościach? 100g po tren wystarczy?

witam pisze w imieniu Ojca ktory ma 45 lat wazy z 86 i mierzy z 185 cwicze juz z 15 lat na sucho i od jutra bd jadl kreatyne i blako jak ma dawkowac? chodzi o wiek bo nie ogarniam troszke prosze o odpowiedz.

Witam jestem nowy wiec prosze o wyrozumiałość :) Chcę zacząc brać kreatyne ale chodze na kurs ratownika wopr 1,5h pływania i mam to dawkować jako dzień treningowy czy nie treningowy? pozdrawiam

Witam, ktora wybrac. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_Powder-opis19.html Jezeli mozecie to uzasadnijcie.

Mam kreatyne i dextroze treca oraz l-glutamine olimpa. Prosze o pomoc w dawkowaniu. Jak najlepiej zażywać wszystkie te suple aby uzyskać jak najlepszy efekt ???

Mam takie pytanie, czy te suple ktore wymieniłem w tamacie mozna brac razem???Prosze o jakieś opinie

ostatnio słyszlem opinie że w ciagu roku nie można brac wiecej kreatyny niz 250 gram i że najefektywniej jest zrobic 2 cykle w roku ile jest w tym prawdy?>