SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Kreatyna, Białko i Carbo...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałem zakupić kreatynę i odżywkę białkową min. 60% ,a że jestem w tych sprawach początkujący chciałem prosić o radę co do wyboru produktu, firmy itp., widziałem też, że wiele osób poleca do kreatyny carbo, czym właściwie jest to carbo i ile mniej więcej kosztuje? Zastanawiałem się nad kreatyną vitalmax i whey protein 80 natural również [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2004-09-12 22:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zakupić

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zaczynam cykl z kreatyna i gainerem. Mam 300g kretki Vitalmaxa i 3kg Mass XXL Treca. co sądzicie o tym połączeniu? no i co po tym zakupić animki czy może jakąś odżywke co proponujecie? Troche kiepsko teraz z kasą więc jeśli można uwzględnijcie to w odpowiedziach dzięki za konkretne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2004-09-12 23:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraetyna - kiedy? z czym? ile?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna 1000 400 tab. - Ile minut po treningu spożywać kreatyne? Czy moge kreatyne popijac tylko wodą? Jaki czas po przyjeciu kreatyny nie powinno sie jeść ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2004-09-13 00:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano! Jestem w siodmym tyg cyklu: 1-8 deca 200 mg e7d 1-6 meta 20 mg ed na spadki: 8-14 kreatyna cylk chu..wy, wiem (brak tescia, slynna meta, itp. itd!), ale to byl moj 1. cyklon i nie mialem jeszcze takiej wiedzy jak teraz Ale do rzeczy: mam 30 clomidu i nie dam rady dokupic ani tescia ani wiecej cloma, bo urwal mi sie kontakt z dilem. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2004-09-13 14:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a alkohol ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest pewna impreza,no a wiadomo bez alkoholu sie nie obejdzie.Chcialem zaczac cykl za tydzien 20.09,no trwalby do konca pazdziernika,wiec teraz nie wiem.Czy poczekac z ta kreatyna i zaczac ten cykl w listopadzie,jak bede jechal nowy cykl treningowy,kolejny na mase czy wziazc teraz i nic sie nie stanie jak sobie raz ostro pochleje?No jesli [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2004-09-13 18:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taurine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po dlugiej przerwie :)))) mam pytanko odnosnie tauryny (raz spozywalem) ,,,chodzi o jej branie czy jest ja dobrze spozywac przed treningiem razem z kreatyna czy po ??? Moim daniem Raczej przed bo to jako aminokwas ma dawac lepsze wspomaganie kreatyny i lepiej dziala na organizm (wpsomagajaco i dajacego energii) wiec jak z tym jest ? narazie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2004-09-13 18:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z kreatyna czy bez ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam was xpertow ! Mialem 2 miesiace przerwy i nie cwiczylem.Wczesniej natomiast bralem kreatyne cyklicznie.I teraz znow chce zaczac cwiczyc z kreatyna.Doszly mnie sluchy ze powinienem zaczac trenowac pierwsze 2 miesiace bez kreatyny a potem zaczac cykl.Czy to ma jakis wplyw jesli bym zaczol odrazu brac kreatyne ? czy jest to bez znaczenia?Co wy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2004-09-14 06:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki pomożcie , ktora kreatyna daje wieksze efekty KTP creatin czy Cell Pump prosze was o opinie i uzasadnienia , za pomoc rzucam SOGACZE

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2004-09-14 22:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy amiokwasy musze zawsz brac gdzies godzine po jedzeniu czy moge razem z jedzeniem??i czy moge je brac w jednej dawce z kreatyna i d-ryboza Zmieniony przez - sepik2 w dniu 2004-09-15 15:46:30

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2004-09-15 15:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaka mi odzyweczke polecacie ? nie mam diety i nie bede mial bo czasu brak z pewnych powodow :> cwicze 3 miechy,jakies bialko? a moze kreatyna ? thx

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2004-09-15 21:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim połączeniu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar kupić Kreatynę BCCA i Gainera MTC firmy Olimp. Chciałbym to zastosować w następującej kolejności: 1)Kreatyna + BCAA 2)Gainer Co myślicie o takim układzie. CZy taki układ da mi lepsze efekty (czy nie ma sensu stosować Gainera lub BCAA, albo moze obu?)? Moje drugie pytanie to czy wybór firmy był trafny? (może macie jakieś inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2004-09-16 13:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 16 lat i nie wiem czy kreatyna mi nie zaszkodzi a wlasnie kupilem i nie wiem w jakich ilosciach powinienem ja brac Prosze o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2004-09-16 18:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malenkie grudki w kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie, przed chwila ja otworzylem i sa malenkie grudeczki, w sumie jest ich pelno, kreatyna jest vitalmaxa, tak ma byc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2004-09-16 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie można dostac dobry peptyd Glutaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub nawet do normalnych posiłków. Rozpuszcza się on łatwo i uzyskujemy posiłek maksymalnie śnaładowanyś glutaminą. Natomiast L-glutamina to syntetycznie (podobnie jak kreatyna) wytworzony preparat. Stosowana jednorazowo w wysokiej dawce jest szybko metabolizowana przerabiana i wydalana . Stosowanie czystej L- glutaminy ma sens jedynie przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2004-09-17 02:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy treningu na siłe

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 5 g glutaminy 1 g tauryny 5 g kreatyny 200 ml soku pomaranczowego czy jablkowego -przed treningiem 4,5 g BCAA tauryna 1 g -po treningu carbo 50 g glutamina 5 g tauryna 1 g kreatyna 5 g -30 min po treningu WPC 30 g a 20 min po nim posilek potreningowy -przed snem SP80 35 g Prosze o ocene i mam pytanie czy nie lepiej kreatyny z rana brac przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2004-09-17 10:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Kolega poprosił mnie o zadanie wam pewnego pytania. Jest właśnie przed cyklem złożonym z 15 strzałów Omnadrenu+ jakies suple- kreatyna, białko. (z apteki na recepte kołowany, wiec żadna wyj.eb.ka).Pytanie brzmi jakie leki wspomagające brać podczas cyklu, w jakich ilościach i po co. Dodatkowo kumpel pytał jaką dietę powinien stosowac na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2004-09-17 17:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyne wybrac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wam wszystkim wiem ze temat kreatyny przewijal sie miliony razy Ale nadal nie mam pojecia jaka kreatyne wybrać moze jakis expert odpowie mi konkretnie na moje zadane pytanie ewentualnie pokieruje mnie gdzies gdzie jest dokladnie sprecyzowane jaka jest dobra kreatyna !!!!!!! dzieki wam chlopcy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2004-09-17 21:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i kofeina?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i obilo mi sie o uszy, ze nie nalezy w tym czasie pic kawy bo ogranicza dzialanie krety. Prosze o rozwianie moich watpliwosci pic czy nie pic kawe? Druga sprawa to, czy tak kreatyna jest lepsza od tej olimpu(oczywiscie chodzi mi o "creapure")? I co by do niej jeszcze dolozyc by powstal jakis niskobudzetowy zestaw na mase (bez gainerow)? Z gory [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2004-09-18 13:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - dzialanie anaboliczne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zacznijmy od tego co to sa anaboliki.. doping. Wiec mam pewne zawachania jak widze 'kreatyna - dzialanie anaboliczne' tzn ze dziala pozytywnie na budowe miesni, ale skoro anaboliczne to czy nie = sie to anabolik? moze mi ktos to logicznie wytlumaczyc?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16841 Data: 2004-09-19 19:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a alkohol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jutro zaczynam cylk kreatynowy...Czy kreatyna i alkohol bardzo sie gryza? Chodzi mi o to zeby np. codziennie sobie lyknac jedno piwko a np. piatek czy sobota troche mocniej przymelanzowac? Podzrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 2004-09-20 00:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)