kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Moze być np beta alanina, kreatyna pomyśl może o kąpielach w solach

[...] na rano i po treningu plus kg ovolopu na noc i sii. A co do kreatyny hmm zależy ile ćwiczysz i czy masz zastuj siłowy i wagowy. A co do zwiększania "mięśni". Hmm kreatyna powoduje zatrzymywanie sie wody w mięśniach dlatego waga między innymi się zwiększa. Ale teraz na lato nie ja bym nie brał teraz większość kończy sie rzeźbić! A nie [...]

... nie ma to jak kreatyna na lato ... szczególnie monohydrat .. wogóle lato to wspaniały okres do zmasowania się ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

no ba!! wiadomo ze mozesz!! wkoncu to kreatyna i tak!!

[...] pytanie będzie wyjątkowo poje.bane--a więc jest tak podczas treningu pije sporo wody(około 3 l) po treningu od razu biore kreatyne w proszku problem w tym ze im wiecej pije tym więcej leje hehehe - moje pytanie jest takie---czy wzięta przezemnie kreatyna po treningu nie zostanie usunięta podczas lania? hehehehehehehehehehehehehe pozdrawiam

nie kreatyna nie przelatuje przez ciebie tak szybko aby po chwili zostac wydalona pij na treningu 1-1,5l w trakcie dnia dodatkowo 2-3litry małe porcje,małe łyczki,wtedy bedziesz mniej lał

Waga: 64kg wzrost: 180cm dostep do sprzetu: full dieat: problem z ulozeniem (nie) zazywane suplemęty: kreatyna (rzadko) Staż:2 miesiące

[...] nie mamy o czym gadac PS nie wypowiadaj sie w tematach innych, bo gadasz niesamowite bzdury, a swoja madrosc wykazales wyzej uloz diete w dziale odzywianie zazywane suplemęty: kreatyna (rzadko) pewnie wezmie sobie 1 na tydzien, bo nie sadze ze robisz cykle, bo nie wiesz co to szkoda slow Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-05 15:10:27

dieat: problem z ulozeniem (nie) zazywane suplemęty: kreatyna (rzadko) Staż:2 miesiące odstaw kreatynę, weź się za michę. Wagę masz niską, więc łatwo będzie dostarczyć DO 2g białka na kilogram ciała z naturalnych produktów. Znajdź plan, gdzie są wszystkie partie mięśniowe trenowane w jednym dniu, same podstawowe ćwiczenia. już Ci napiszę przysiady [...]

No wlasnie! Kazdy organizm inaczej reaguje i nie mozna sie po kazdym spodziewac , ze dany suplement nie bedzie dzialal! Ja akurat do tej grupy nie naleze i HMB na mnie dziala! A swoja droga to slyszalem , ze na niektorych w ogole nie dziala kreatyna! P.S. Ja tez radzil bym ci brac jakies 35-40 min. miedzy posilkami!

[...] ktoś się spodziewa takich szybkich efektów to rzeczywiście - powinien się zastanować nad zakupem To że na niektórych nie działa w dawkach 3 g - cóż nie na każdego nawet kreatyna działa w normalnych dawkach - no i zależy co dla każdego oznacza "działanie" Nie ma co się rzucać na 6g dziennie od razu - lepiej najpierw sprawdzić [...]

salbutamol +kreatyna no i dieta oczywiście może dać porzyrost masy mięśniowej

Spalacz to nei cudowny srodek zeby tluszcz poszedl potrzebny bilans ujemny w diecie co przy diecie na mase jest nie na miejscu. Jak chcesz brac mniej tabletek to musisz zrobic faze nasycenia inaczej nie odczujesz wgl takiego cyklu A co do przyswajania to nie do konca tak. Kreatyna jest kumulowana do pewnego poziomu a pozniej pomimo suplementacji [...]

to mzoe ty brales metke a nie kreatyne czy kreatyny nie zalatwial ci jakis koelga? hehehe albo czy ta kreatyna nei byla czasem w zastrzykach ?

kreatyna ale nie Megabol... wybierz cos lepszego i pewnego np. creapture badz powder z olimpa ( po kretce powder przyszlo mi 6 kg oczywiscie w polaczeniu z geinerkiem i bialkiem ) bo to podstawa MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

[...] dopiero o 22 (niektóe kluby są czynne do późnej nocy nie bez powodu ) Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] na cos innego przeznaczyć białko lub geiner jakis albo jak juz sie uparłes to kupic zwykła L-glutamine , amino moze być zwiekszaja poziom azotu i pozwola na lepsze wyniki ,kreatyna tez nie jest zła ale ten glutarol bym wyzucił jesli juz kupiłeś to po ptakach jesli nie to kup co inneg a co do bcaa zawsze sie przydadza jako dodatek ale tez mogłeś [...]

[...] dłuższy czas-min 1,5 misciąca.Oczywiści zalerzy to od indywidualnych predyspozycji.W połączeniu z odpowidnim odżywianiem + inne suplemęty daje własnie taki efekt.Zwłaszcza kreatyna+cukre proste dają efekty przybierania na masie. Odnośnie moich odżywek to oprócz: OLIM-CREATINE MONOHYDRATE (MEGA CAPS 1250) , OLIMP-BCAA(MEGA CAPS 1100) , [...]

a ta kreatyna mówi coś do Ciebie? a myszki jak? białe czy szare widzisz? a tak na poważnie to jeżeli nie mozesz się powstrzymać to sprzedaj koledze.

bardzo madrze koniu.Moze troche zle to ujalem w wypowiedzi-jest to kreatyna fakt ale mialem na mysli jej stosowanie(1 miarka przed treningiem wylacznie w dni treningowe)troche niekonwencjonane w stosunku do zwyklej kreatyny(2 razy dziennie po 4-5 gram)Pozdr.