kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Białko to tylko żarcie w prochu, jak wygląda twoja dieta? jesz na oko czy masz wszystko wyliczone,rozpisane ? Napisał przecież że uzupełnia diete. Na razie kreatyna niepotrzebna jak mówisz że idzie dobrze to kup ją później gdy będziesz miał stagnacje. co z tego że tak napisał ? czytaj uważnie- zapytałem co z dietą ;-)

kreatyna carbo gainer

kreatyna z tauryną wersja VIP treca 400g i masz juz tanio kretke+tauryne. carbo wyszlo z vitalmaxa o smaku wiśniowym i kiwi, wiec bedzie hit i to polecam. 2kg starczą na cykl (ok.50zl)

kreatyna po kilkunastu muinutach od rozpuszczenia jest bezwartosciowa zmienia sie w nie aktywną kreatynine i tylko na nerki szkodzi należy besposrednio ja brac po treningu i wypic

Jak chcesz izotonik to carbo już odpuść , kreatyna teoretycznie może być ale przy takim stażu wstrzymaj sie jeszcze

[...] powie bo jest to sprawa indywidualna. Co do cyklu 42tab moze byc, odnosnie oslonek.. a wiec moje zdanie jest takie ze przy 42tabsach nie bral bym nic w czasie cyklu tz.sylimarolu (no chyba ze sie uprzesz)natomiast po cyklu zapodal bym jakis hepatil No oczywiscie cos na spadki(kreatyna czy cos) no i o diecie nie bede juz wspominal bo wiadome

kreatyna bęzdie lepszym wyjściem niż sam pre workout :-)) co do pomperów to bardziej takie "umilacze" treningów

Można powiedzieć, że kreatyna to jeden z sensowniejszych suplementów. Od przed treningówek się nie rośnie ( jak to wcześniej zostało wspomniane ) Relewantne pytanie to czy są Ci potrzebne jakiekolwiek suplementy. Brzmisz jakbyś dopiero zaczynał z siłownią.

Przedtreningówka bezpośrednio nie wpłynie na masę, ale posrednio coś może pomóc, lepszy treing to i lepsze osiągi. kreatyna moze byc w prochu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html jak i w kapsach http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html Zależy co preferujesz, proch zawsze wyjdzie [...]

Poćwicz jeszcze na sucho pare miechów bo na początku nie potrzebna jest kreatyna bo są duże przyrosty a póżniej mono 500 gram i będzie dobrze

Byłem na diecie przez pół roku + ćwiczenia i masa praktycznie stała w miejscu. Teraz jestem po przerwie i chcę zacząć ćwiczyć ale dodać do diety trochę chemii białko/ mono itp. Więc dieta odpada :P Po prostu powiedzcie co mógłbym brać dodatkowo. Czy sama kreatyna wystarczy ?

Byłem na diecie pół roku + siłka i praktycznie 0 masy. Więc chce dodać trochę chemii do treningów. Czy sama kreatyna wystarczy aby przybrać na masie ? Czy brać jeszcze coś po treningowego np. SFD Leucine Carboplus? Co do kreatyny to patrze na Olimp - Creatine Xplode - 500 g.

1. dieta=masa+siła 2. metanabol w twoim wieku? a puknij ty się 3. sterydy? jw. tylko mocniej 4. kreatyna i białko nic nie da, jeśli nie będziesz tankował 3500kcal dziennie 5. wykorzystaj wzrost jako atut, nie zmienisz genetyki. Może jeszcze urośniesz, rośnie się do 21 roku życia. 6. jeszcze raz dieta.

Kreatyna w Twoim wieku nie . Zadbaj o dietę . To odpowiedni dział dla Ciebie - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html A ten jest dla niezarejestrowanych .

Kreatyna - myślę że po rocznym stażu była by najlepsza. Teraz najważniejsze to BCAA 15 minut przed treningiem oraz gainer wzbogacony o BCAA bezpośrednio po treningu. Możesz też kupić gainera do uzupełnienia posiłków;) Jeśli pomogłem daj soga;]

[...] mialem problemy ze stawami, kontaktowalem sie z kilkoma specjalistami i wyszlo tak, ze poprostu zbyt intensywnie cwicze, ale ja inaczej nie moge. Dlatego slyszalem ze kreatyna cm3 nie dosc ze idzie na sile to dziala dobrze na stawy, nie wiem jak z tym do konca jest i czy to prawda. Ale tak sie zastanawiam czy jest jakikolwiek sens brac [...]

Kreatyna na pewno poprawi wytrzymałość, sens jest zawsze ją stosować, czy to sporty siłowe, walki, itp. Mozesz też spróbować betaalaniny http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html, co do zbawiennego działania kretyny na stawy to pierwsze słysze ale i nie zaprzeczam tej teorii.

kreatyna, gainer i komplex witamin moga nasilic zmiany tradzikowe

sorry, sorry mialo byc cykl kreatynowy of course:)carbo zgadza sie, ale co z tym koktajlem?? bo ja musze cos takiego zjesc po treningu bo carbo, kreatyna wszystko ok, ale po prostu chce mi sie zawsze mega jesc:)i to ma przy okazji troche bialka

Moze sproboj GAIN BOLIC jako uzupelnienie diety jesli ciezko lapiesz mase Jesli decydujesz sie na cykl kretki - kreatyna Vitalmax 3000gram,tauryna mega caps OLIMP,ZMA apteczne ,omega 3 NATURELL