kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] odzywek troche mija sie z celem...jak chcesz cos podtrzymac to wez jakies aminki zeby po trenignu z białek Ci nie schodziło..bo łaczenie spalaczy tłuszu i tym podobnych z kreatyna to tylko strata kasy...a co do TSE to rzeczywiscie dobre jest tylko duzo trzeba tego jesc i bardzo drogo wychodzi...osobiscie wybrałbym zamiast tego thermo Fat [...]

[...] nie robisz przysiadow ani mc, zamiast prostownika wolisz sobie zrobic brzuch, itp choc patrzac na ciebie, to nie posadzalbym cie o to, bo wygladasz dosc dobrze na moj gust kreatyna to nie jakis tam cudowny srodek, ktory na kogos dziala, a na drugiego nie, reakcje w organizmie u kazdego wywoluje takie same i jak ktos mowi, ze nie ma efektow to [...]

Kolego jeśli trenujesz pół roku i są zerowe efekty to musi być coś na rzeczy. Jakoś nie wierze żebyś się zabardzo znał i na odżywianiu i na treningu. Po pierwsze to zacznij porządnie jeść bo jeżeli nic ci nie poszło przez pół roku i nic nie zmienisz to ani kreatyna ani żadne dodatki ci nie pomogą.

A miales diete na cyklu? Jak nie miales to sie nie dziwie ze przyrosty zerowe. Edit: mowisz ze masz pojecie o odzywianiu. moze nalezysz do tych nieszczescynch ludzi na ktorych nie dziala kreatyna nie no joke nie wiem jaka przyczyna mozliwe ze za malo wody Zmieniony przez - Uszaty_ w dniu 2007-02-21 23:33:23

Jestem zdeterminowany - cwicze jakies pol roku, treningi są bardzo dobre i sprawdzone, zmieniam je systematycznie, przechodze na inne systemy itp Pojecie o odzywianiu mam i jem dobrze A efekty mizerne Jestem po jednym cyklu mono z vitala, efekt: chyba zerowy Moze przez to, ze bardzo mało piłem wody (wkurvialo mnie to, ze co 5min latalem do [...]

nie znam produktu zapoznam sie z nim , ale jestem sceptycznie nmastawiony. cos ostatnio stalem sie tradycjonalista. tzn . stawiam na whey, amino w formie wolnej , nie zadne peptydy, witaminy , minerasly, kreatyna , matrixy ... moze jescze cos ? pozdr mc

[...] odstawieniu, ale nawet jeśli to nie sądze żeby były spektakularne. - pod względem siłowym nie odczułem specjalnej poprawy Ogólnie nie jestem zadowolony. Nie jest to pierwsza kreatyna jaka na mnie wywarła żaden bądź niewielki skutek. Wniosek - albo postawić wszystko na diete, albo przestać bawić sie w kreatyne i np zająć rzeźbieniem. Wizualnie [...]

Witam. Mam 18 lat, 180 cm i 84 kg wagi. Co oznacza ze mam co zrzucic :). Zastanawiam sie nad polaczeniem Olimp TSE z kreatyna Olimp TCM. Chcialbym zasiegnac waszej opini o tym zestawie. Czy dozwolone jest mieszac te suple i czy efekt bedzie zadowalajacy? Chce zrzucic kilka kilogramow przy jednoczesnym zachowaniu miesni ktore wypracowalem przy [...]

kreatyna moze powodowac wzdęcia.. powinno przejśc po jakimś czasie

tak tylko że ta kreatyna jest odrazu zmieszana z taryną tazn 250gram kredki i 50 tauryny

Witam Właśnie kupiłem dwa zestawy tej kredki total plus czyli 250g kredki i 50 tauryny w opakowani i do tego dextroze 330gram kupiłem dwa takie zestawy i teraz tak mam brać noramlni czyli: DT: przed treningem i po treningu DNT: na czczo a na stronce megabola pisze cos takiego W przypadku produktu Total Creatine plus™ podane dawki należy zwiększyć [...]

Witam.Jestem nowym uzytkownikiem forum i mam pytanie do Was.Mianowicie aktualnie biore kreatne a dokladnie monohydrant kreatyny olimpu do tego tauryne i aminokwasy.Koncze juz cylk.Co mam brac po skonczeniu cyklu aby podtrzymac lub jeszcze bardziej podkreslic lub rozwinac miesnie bo z tego co wiem nie moge znow brac kreatyny bo midzy cylkami trzeba [...]

Po cyklu kreatyną nie ma co ładować następnego staku... Dawaj Ester Stack a jeżeli nie masz tyle kasy to... zbieraj

problem tkwi w tym ze wygralem konkurs i jako nagorde otrzymam takie suplementy: -VITALMAX Dextroza Plus 930 g -VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g -BIOGENIX Carb Bx 1000 g nigdy nie stosowalem odzywek, suplementow staz 1,5 roku reszte w profilu i sie zastanawiam czy wziazc ten zestaw czy go sprzedac? jesli wziazc to jakie by [...]

[...] rzezbie) to stwór na h.u.j.a. już i z dobrą estetyką 505ss - ciekaw jestem twoich osiągów czy tak naprawde są prawdziwe.wiesz twoja postawa przypomona mi kolesia co mówi że kreatyna to sterydy i po tribulusie wypadają włosy bo już nie raz takie teksty słyszałem nawet w sklepach z odżywkami do sprzedawcy gadali.tak jeszcze atakować kulturystów że [...]

Wróć do pełnych sił tak jak piszesz a dopiero jak poczujesz stagnacje bądź zastój zmień trening i dalej jedż z dobrą DIETA bo sama kreatyna niewiele zbudujesz to nie złoty środek który da Ci 5kg po 1 cyklu a po 2 moze i więcej nie wierz reklamą tylko zacznij czytać i czytać dział TRENING DIETA a na samym końcu SUPLEMENTACJA wit i zma polecam jak [...]

Witam! Mam pytanie- otóż od Poniedziałku miałem w planie ćwiczenie wraz z suplementacją kreatyny. Jednak zachorowałem na grypę, a więc przerwałem siłownię. Ten tydzień wiadomo - stracony, następny zobaczę, ale sądze, że już dam rady ćwiczyć. Mimo wszystko mam takie pytanie- czy powinienem po tygodniowej przerwie poćwiczyć jakieś 2-4 tygodnie by [...]

Raczej nie realna. jesli juz mozna zapodac jakis psychostymulata albo cos typy speed 8. Raczej w ciagu 3 dni nie zdązysz sie nasycyc kreatyna ...

Witam mam 22 lata od 7 lat trenuje na silowni mam 175cm wzrostu waze 86kg. Przez ten okres mialem kilka cykli na suplach tylko kreatyna bcaa i hmb. w tym roku po raz pierwszy sieglem po saa i koncze 2 cykl na mecie.Mam maly problem poniewaz waga stoi mi w miejscu wiaze sie to z tym ze 5 razy w tyg trenuje sporty walki i wszystko spalam.od jutra [...]

[...] jakos szczegolnie dobrze wplywalo na wyniki treningow gdy reszta diety jest ok. Podobnie jem zwykle sniadanie po godzinie od wstania z luzka. Wiele razy bawilem sie takze kreatyna i nie zauwazylem aby dzialala gorzej w polaczeniu z bialkiem/ww - co innego z tluszczem. Co do WPI - warto go zastosowac JEDYNIE bezposrednio po treningu, [...]