Dziwne bóle...po kreatynie ?

Witam,
juz 5 dzien jestem na kreatynie kre alkalyn'a olimpu..
Od jakis 3 dni czuje bole zoladka ktore co jakis czas sie nasilaja i potem mijają.... (chyba zoladka, napewno w dolnej czesci brzucha :P )
Czy to moze byc skutek kreatyny ?

PS: kreatyne wysypuje z kapsa do szklankiwypijam po rozpuszczeniu w wodzie...

ilość osób zawiedzionych/niezadowolonych/źle znoszacych suplementacje ka jest wyższa zdecydowanie niż sprawa ma się w przypadku mono, wiec zamienienie obu form wydaje się logiczne.proste.

apropos ka:
https://www.sfd.pl/Kre-Alkalyn_-_Test_Ostateczny_-_pogromcy_mitów-t317915.html

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2007-02-22 16:27:56

ile masz lat?jaka waga/staż/jakie posiłki jesz po ka?

kreatyna moze powodowac wzdęcia.. powinno przejśc po jakimś czasie

Raczej nie powinno sie wysypywac suplów z capsów tylko jakos je przelknac. O capsach byl artykuł w gazecie sdw w poprzednim numerze wiec tam sie dowiesz dlacego odradzja takich rzeczy. Napial bym o co chodzi z tymi capsami ale nie pamietam a numeru juz nie mam tamtego;[

wysypywać można tylko po hooj?
a o wzdeciach nie słyszałem
dawaj info o sobie, bo inaczej próżna dyskusja.

ja mam Ci dać info o sobie??

21lat/76kg/wzrost~182/staż...2lata

Spoko ja po krealkalynie mialem rewolucje pazdiernikowe na poczatku potem juz lajt ;)

zmniejsz wstępnie porcje, jeśli nie przejdzie po paru dniach zamień na mono.

przeciez KA to mono z dodatkami.. które nota bene tylko koją żołądek... alkalizują go. Zmiana na mono nic nie da IMO.

Pokombinuj kilka wersji. Rozpość w cieplej (ale nie gorącej) wodzie. Do końca wiadomo nie rozpościsz..

Druga wersja - łykaj capsy a nierozp. moze to ci pomoze. Ja mialem takie same problemy po CP przez pierwse 3-4 dni. Potem już było OK.

https://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s3.html

poczytaj tam art. znajdziesz tam pare fajnych info

P.S. Sporo oósb tak ma...

Do not worry mate... ;)




Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-22 08:32:36

przeciez KA to mono z dodatkami.. które nota bene tylko koją żołądek...
Od kiedy soda jest zdrowa dla zoladka? Krealkalyn = mono + soda.