tankjunior

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

402

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2007 (17:24)

Data rejestracji 26.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ŁÓDZKI	Gdzie kupie w Łodzi modlitewnik? witam tak jak w temacie, potrzebuje sam modlitewnik zakupic.. jesli ktoś wie gdzie takowy dostane, bede wdzieczny :] pozdrawiam	1	2007-02-03 15:54
Odżywki i suplementy	Dziwne bóle...po kreatynie ? witam, juz 5 dzien jestem na kreatynie kre alkalyn'a olimpu.. od jakis 3 dni czuje bole zoladka ktore co jakis czas sie nasilaja i potem mijają.... (chyba zoladka, napewno w dolnej czesci brzucha :p ) czy to moze byc skutek kreatyny ? ps:	17	2007-02-21 20:29
Odżywki i suplementy	Glutamina, jakiej firmy godna uwagi? witam tak jak w temacie, mam zamiar zapodac sobie od pazdziernika glutamine, ceny sa zroznicowane lecz wiele od siebie nie odbiegają...dlatego zalezy mi zeby byla dobrej jakosci, powiedzmy tak do 60 zl ps: czy gluitamina rzeczywiscie daje	30	2006-09-17 15:49
Odżywki i suplementy	Kreta mono vs. XPAND /efekty witam wyszytałem napewnej stronie, a mianowicie tu http://allegro.pl/item104268142_xpand_dymatize_925g_oryginal_najtaniej_gratis.html że kreta w xpand nie laczy sie z woda... to w takim razie tam jest kre alkalyn czy co ? jak długo trzymaja sie	4	2006-05-23 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o spr diety witam, od dłuższego czasu jestem na takiej 'dietce'... jesli ktoś mógłby sprawdzić i zrobić ew. korekte bede wdziecnzy. śniadanko koło 10:00 mleko z płatkami/kulkami obiad koło 15:00 zupa /pierś z kurczaka + ryż kolacja koło 21:00	2	2006-05-23 17:07
Odżywki i suplementy	Lepsza kreta w proszku czy kapsach ?, witam	8	2006-03-04 13:09
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy, ocena witam prosiłbym jakiegoś speca o ewentualna korekcje mojego planu cwiczeń... na siłowni jestem w poniedziałki, środy i czwartki pn - klata, ramiona (wyciskanie sztangi leżąć, wyciskanie skośnie lezac, butterfly, podciaganie sztangi	1	2006-03-03 16:27
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl (cwiczenia+supl) witam, jestem tutaj nowy, więc witam serdecznie cwicze juz od 2-3 lat (w zaciszu domowym), na siłowni żadko. postanowiłem się wspomóc suplami... zakupiłem gainer "vitalmax wheypro" i kreatyne "olimp creatine mega caps 1250	15	2006-02-06 19:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dziwne bóle...po kreatynie ?	2007-02-21 23:09
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA-Raport	2007-02-11 19:15
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA-Raport	2007-02-11 16:22
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-10-19 17:51
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-10-19 16:20
Odżywki i suplementy	Gainer 1/ Gainer 2 , który?	2006-10-19 14:41
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-10-19 13:50
Odżywki i suplementy	2 krotkie ptyania ..	2006-10-16 15:42
Informator ŁÓDZKI	Slep z sprzetem na silke	2006-10-15 21:49
Informator ŁÓDZKI	Slep z sprzetem na silke	2006-10-15 14:37
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA-Raport	2006-10-13 23:24
Odżywki i suplementy	Glutamina, jakiej firmy godna uwagi?	2006-09-18 17:31
Odżywki i suplementy	Glutamina, jakiej firmy godna uwagi?	2006-09-17 17:39
Odżywki i suplementy	Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	2006-05-16 13:16
Odżywki i suplementy	Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	2006-05-15 17:13
Odżywki i suplementy	Lepsza kreta w proszku czy kapsach ?,	2006-03-04 16:40
Odżywki i suplementy	Lepsza kreta w proszku czy kapsach ?,	2006-03-04 13:19
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy, ocena	2006-03-04 12:20
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl (cwiczenia+supl)	2006-02-08 21:31
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl (cwiczenia+supl)	2006-02-08 17:11
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl (cwiczenia+supl)	2006-02-08 16:11
Odżywki i suplementy	Jak bierzecie kretyne na siłowni ?	2006-02-08 16:04
Odżywki i suplementy	cykl kreatyny	2006-02-07 23:47
Odżywki i suplementy	cykl kreatyny	2006-02-07 21:55
Odżywki i suplementy	Gainer 737. Czy się opłaca ?	2006-02-07 21:39
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl (cwiczenia+supl)	2006-02-07 15:53
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl (cwiczenia+supl)	2006-02-06 22:09
Odżywki i suplementy	Pytanie o cykl (cwiczenia+supl)	2006-02-06 20:05