SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prośba o spr diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 779

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 402
Witam, od dłuższego czasu jestem na takiej 'dietce'... jesli ktoś mógłby sprawdzić i zrobić ew. korekte bede wdziecnzy.

śniadanko koło 10:00 mleko z płatkami/kulkami
Obiad koło 15:00 zupa /pierś z kurczaka + ryż
Kolacja koło 21:00 kanapki z wedlina + ok 120g sera białego
/mleko z płatkami

Miedzy posiłkami wsamie czasami jakieś owoce.
pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 635 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19878
to nie jest zadna dieta. Jesli chcesz ulozyc diete to poczytaj posty podwieszone, tam znajdziesz potrzebne informacje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38673
3 posiłki... to nie jest dieta... zapraszam do postu podwieszonego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosba

Następny temat

Czy zimna kawa jest szkodliwa??

WPC