kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Nie obawiaj sie nie bedzie źle Musisz znalezc odpowiedni dla siebie plan Wtedy bedzie ok ja szukałem ponad rok ale jak trafiłem było bardzo ok Pozatym techniki relaksasyjne , naturalne obnizanie prolaktyny ew kreatyna i bedzie ok

kreatyna nie rozpusci Ci sie calkowicie. Nie jest to nic az tak dziwnego ze po kreatynie nastepuje biegunka, wiele osob ma takie objawy, po paru dniach moga one znikac lub pozostac wtedy trzeba juz dac sobie spokuj z kretka.

BTW: czy kreta powinna się rozpuszczać w tym soku ? Bo pijąc czuje takie "ziarenka" to mam rozumieć że sądzisz że to kwestia jakości produktu ? Kwestia rozpuszczalności nie zawsze idzie w parze z jakością, przykładowo brałem swego czasu Creapure Trecka, która jest bardzo dobrą kreatyną, natomiast smak i rozpuszczalnośc pozostawia wiele [...]

A co myślicie o popijaniu tylko XPANDa sokiem winogronowym? Zacytuje fragment artykułu: "Najprostszy system transportu polega na popijanu kreatyny sokiem winogronowym zawierającym pewną ilość cukrów prostych powodujących wydzielanie insuliny, która wtłacza kreatynę do komórek mięśniowych. Podobny efekt uzyskuje się przyjmując kreatynę razem z [...]

wow to po 9 tyg ty juz jestes po cyklu ??? to kiedy zaczales po miesiacu cwiczen ? ja daje glowe ze kreatyna ci duzo niedała bo conajmniej 3miesiace wypadalo by odczekac miesnie rozwijaja sie na poczatku bez tego bardzo dobrze ty sie juz lapiesz za crea fusion po 9 tygodniach wedlug mnie to troche pieniadze wywalone niebedziesz mial duzych [...]

w wodzie z kranu nie ma chloru... jezeli masz duzo wapnia w takiej wodzie to nie lacz jej z kreatyna... lepsza jest przegotowana

przeczytalem wlasnie caly temat, ale nie znalazlem odpowiedzi na to pytanie, tzn tyle tylko zrozumialem (poprawcie jezeli sie myle) ze ta kreatyna, ktora bralem jest stopniowo wydalana

Kreatyna w Gain Bolicu jest w śladowych ilościach, co nie zmienia faktu ze jest dobry i stosunkowo tani.

Chce mieć nerki do wycięcia to niech wody nie pije dalej. Nie wiem czy to prawda czy nie ale słyszałem ze z kreatyna wogole nie nalezy przesadzac, 2-3 razy w roku z tego wzgledu wlasnie ze obciaza strasznie nerki.

czytalem badania, ktore wykazaly ze przy normalnym spozyciu wody, kreatyna (mono) brana dziennie bodajze w dawce 10g zaczynala szkodzic nerkom po 2 latach nieprzerwanej suplementacji ... bardziej bym sie juz przejmowal obciazeniem serca przy retencji wody

Woda jest niezbędna nawet gdyby nie brał kreatyny woda to przecież najbardziej znaczący ilościowo składnik naszego ciała, wszystkie procesy itd zachodzą przy pomocy wody, bez wody funkcjonowanie organizmu nie ma prawa być prawidłowe a nie mówie już jak jest na suplementacji kreatyną, która w znaczący sposób nawadnia organizm, mięśnie niech nie [...]

[...] mocne nawozenie i nie odczekanie okresu zaprzestania przed zbiorami, hormony i antybiotyki w zywnosci to norma. Jakby chceic tak patrzec trzeba by nic nie jesc, tylko kielki. Niestety takie czasy. Akurat kreatyna o ile sami do niej czegos nie dorzucimy lub producent celowo jest spoko :) nic nie wskazuje zebybylo sie tu czego obawiac.

kreatyna po cyklu cykl: 100 tabs metki dawka: 15 mg ed / 3 tabs dziennie na odblok kilka tabsow clomidu lub nolvy o sylimarolu poszukaj w wyszukiwarce

[...] art. o suplementacji okoltreningowej: dla osobnika majacego 65 kg suchej masy ciala (beztluszczowej) Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Podczas treningu: 15-30 gramow ww/h (jesli potrzeba) Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 [...]

O.S.D. a czy ta kreatyna to gruda ze bedziesz mial rozdrabial?hehhhe najlepiej w soku winogronowym badz woda niegazowana z dextrosa

Jezeli chodzi o branie Tauryny podczas cylku z kreatyna , to nalezy ja brac do kazdej porcji kreatyny ok 1,5g -3g , poniewaz tauryna jest bardzo dobrym transporterem kreatyny ;)

uf bylo setki tysiecy razy ale w dni treningowe kreatyna 5grano i 5g po trningu Hmb 1kaps rano 1 przed i 1 po treningu w dni nietreningowe 5g krety rano i 5g w godzinach treningu Hmb rano i przed snem po 1kaps ( mozesz dolozyc jeszcze gdzies 1 kapsa bo dzienna dawka to 3g )

Ale cyrk z tymi miarkami. Jakby nie dało się zrobić osobnej miarki do każdego produktu albo jasno napisać ile miarek sypać. Tak samo mam problem bo mam miarke do SP80 ze skalą od 5-30 i już nie wiem czy sypać 2 czy jedną. to samo się tyczy glutaminy z miarką 5ml - to są 4g l-glutaminy? no i z kreatyną 5 ml to 5g monohydratu kreatyny?

SAN -Vault wielkosc : 902g cena USA: ~33 $ cena Polska: ~169 zl Porcja: 1 miarka (22.5g) Ilosc porcji: 40 Sklad: - Kalorii (Calories) 16 - Sod (Sodium) 235mg - Potas( Potassium) 90mg - Weglowodany (Total Carbohydrates): 4g - Wapn (Calcium) 180mg - Fosfor (Phosphorus) 410mg - Magnez (Magnesium )12mg [...]

Syntrax- Swole-N wielkosc: 2150 g Cena USA: ~36 $ Cena Polska: ~219 zl Porcja: miarka (36g) Ilosc porcji: 60 Sklad: - Kalorii (Calories) 100 - Weglowodany (Total Carbohydrates ):20g(cukier 20 g) - Ulepszony dwumolekularny jablczan kreatyny2CM (Enhanced Dicreatine-l-malate): 5g - Kreatyna bezwodna : 2g - Dwumolekularny [...]