SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • problem z przybraniem na masie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam dobrana diete przez eksperta teraz chcialbym wiedziec jaka jest najlepsza kreatyna lub bialko na przxybranie czystej masy miesniowej duzej ok 10 kg cykl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2015-01-20 22:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wytrzymałość przed treningiem na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich ! ;) W poniedziałek zaczynam dietę Carb Cycling na masę (zaczynam również moją przerwaną przygodę z siłownią). Obecenie trenuję Bjj 3x w tyg , po dościu siłowni będzie 6xtyg i 1 dzień przerwy. Układ treningowy będzie wyglądał tak: Poniedziałek : BJJ Wtorek : BJJ Środa: Siłownia Czwartek: BJJ Piątek: Siłownia Sobota: Siłownia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2015-01-20 23:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki i suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :brak Stan zdrowia:zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie 3 razy w tygodniu po 30 minut siłownia 3razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna olimp+HMB olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: tak 2500 kcl 160g białko 310g węglowodanów 65g tłuszczu Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-01-21 15:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Stan zdrowia:zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie 3 razy w tygodniu po 30 minut siłownia 3razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna olimp+HMB olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: tak 2500 kcl 160g białko 310g węglowodanów 65g tłuszczu Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2015-01-21 15:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż zaczęte produkty. Kreatyna vitalmax 400g -20zł Białko BSN 1,8kg -100zł smak ciasteczkowy http://i57.tinypic.com/fk4cpd.jpg http://i62.tinypic.com/sdo9zk.jpg Do kosztów należy doliczyć koszt wysyłki- około 10zł. W razie pytań PW.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2015-01-22 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany cra carbo activlab z kreatyną

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam posiadam produk activlab crea carbo on jest z kreatyną, posiadam również kreatyne fa xtream creatine i chce zacząć cykl i jesli by ktoś wiedział jak to połączyć prosze o dopwiedz ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2015-01-22 21:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH + propek

    Temat
    Doping

    [...] (bądź opinie) o pierwszy poważniejszy cykl. Wcześniej brałem ph SUS500 jak wchodził dopiero na rynek, po za tym suplementy takie jak termogeniki, białka, bcaa, NO boostery, kreatyna itd. Więc tak zaopatrzyłem się w HGH (nie pytajcie o ceny udało się w dobrej) do tego będę kupował propka (nie chcę nic mocniejszego) i tutaj zastanawiam się nad tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2015-01-23 16:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik pomocy co zmienić proszę o rady...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko jako uzupełnienie diety i kreatyna jednak nie skończyłem cyklu Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: brak od niedawna zacząłem 1900 kcal (B: 71g, WW: 285g, T: 53g) jednak nie umiem rygorystycznie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2015-01-24 13:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono-kreatyna!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc! Mam takie pytanko zakupilem kreatyna olimpa I bore ją tydzien i w tym rzecz ze narazie nie ma efektów zadnych.Niewiem czy dalej ją brac bo chcialem se jeszcze dokupic i chcialem wiedziec czy jest sens?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2015-01-24 17:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinacja uzywek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, zamowilem po opakowaniu animal nitro oraz pump, nie mialem pojecia ze te dwa produkty zawieraja w sobie kreatyne, bcaa, eaa. Takze do tego dokupilem oddzielnie kreatyne, mutanta creakong, oraz bcaa 2000 universala. pytanie brzmi, kombinowac ze soba te wszystkie rzeczy czy moze z kreatyna oraz bcaa przeczekac az skonczy mi sie animal?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2015-01-24 18:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, Masa, Rzeźba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mój bf na konie redukcji to ok. 12% przy wzroście 177cm i 68kg wagi, aktualnie jestem na revers diet i za 2 tygodnie rozpocznę masę, która potrwa 2 miesiące (suplementacja :kreatyna, witaminy, omega-3), z dietą nie mam żadnego problemu, trzymam miche (aktualnie jem 250g węgli, 40g tłuszczy i 110g białka) i chciałbym się was poradzić czy przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2015-01-24 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam i z gory dziekuje za odpowiedzi/porady! Chce zacząć pierwszy cykl na Epi. Nie robilem wczesniej zadnych cyklow (oprocz oczywiscie kreatyna itd itp) Szczerze mowiac zastanawiam sie nad celem cyklu... czy poredukowac jeszcze troche czy raczej sie skoncentrowac na masie. Jestem na redukcji od ok. 2 miesiecy (spaslem sie w wakacje i bylem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-01-25 13:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka pomoc.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam troszkę śmieszną sprawę no ale bywa :D Założyłem się z kumplem że osiągnę to co on w miesiąc dłużej. Tylko tak on kupuje mete i cykl dokańcza kreatyna, a ja muszę osiągnać to samo na suplementacji i diecie. Dam rade czy nie bardzo? I jak coś to jakie suple? Staż lekko ponad 2lata.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2015-01-25 16:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dobry i tani spalacz +kreatyna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemano, zacznę od tego że przyznam się do wieku 15lat stukneło w styczniu, tak wiem młody jestem. Polecicie mi jakiś spalacz + kreatyna? Kiedys bralem kreatyne jak mialem 12-13lat, kolega o wiele starszy mi dawał. Moje wymiary: -waga 61kg -wzrost 168 -biceps 33 (60% mięśni 30% tłuszczu 10% kości) Jestem młody i lewnie napiszecie że do książek czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2015-01-25 16:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz+kreatyna+dieta pomożecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemano, zacznę od tego że przyznam się do wieku 15lat stukneło w styczniu, tak wiem młody jestem. Polecicie mi jakiś spalacz + kreatyna? Kiedys bralem kreatyne jak mialem 12-13lat, kolega o wiele starszy mi dawał. Moje wymiary: -waga 61kg -wzrost 168 -biceps 33 (60% mięśni 30% tłuszczu 10% kości) Jestem młody i lewnie napiszecie że do książek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2015-01-25 16:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, czy jest coś pomiędzy kreatyną a SAA? Może mieć jakieś skutki uboczne ale nie takie jak meta albo coś takiego bo tego brać nie chce a czy cwicze na kreatynie czy nie to przyrosty podobne. Co sądzicie o nitrobolon

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2015-01-25 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja ocena diety/porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosiłbym o ocenienie, czy taka dieta będzie dobra na redukcje tkanki tłuszczowej. 1)Czy zwiększyć ilość białka kosztem węglowodanów? Zależy mi na szybkiej utracie tłuszczu. 2) Czy 2700-2800 kcal to nie za dużo? 3) Czy suplement Animal Cuts, jest za silny jako pierwszy środek takiego typu? Jeżeli tak to, jaki preparat przyspieszający [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2015-01-25 22:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Fencer - jedziemy z tematem

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    Coś o mnie: Mam na imię Przemek. Mam prawie 18 lat, a moje poczynania z siłownią trwają powiedzmy jakieś 2 lata, aczkolwiek wliczając w ten czas liczne przerwy i to niekrótkie {{:-( Korzystam z domowej siłowni, w której przez długi czas nagromadziłem sporo sprzętu (niżej go wypisze). Od zaczęcia ćwiczeń udało się nieco progresować, a wtedy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2015-01-26 00:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Sylwetki + Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ćwiczę dopiero 2 miesiące z Haczykiem proszę o ocenę mojej sylwetki.Myślę że mam Słabą Klatkę, Ćwiczę 4 razy w tygodniu + bieżnia 10-15 min 2-5 razy w tygodniu , Piję raz dziennie System Protein 80 za niedługo nabędę GAINER WHEY MASS BUILDER + Kreatyna jak myślicie po jakim czasie będzie widać efekty ? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2015-01-26 01:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Creatine HCL

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_HCL_i32148_d380x380.jpg Opis - Jedna z najpopularniejszych kreatyn - Kapsułki rozpuszczające się w jelitach - Jeszcze lepsza wchłanialność - Maksymalne efekty suplementacji Kreatyna HCl to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2015-01-26 11:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)