kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Cześć. Proszę o konkretną odpowiedź xD. Szukam jakiejś "masówki" do 80-100zl zawierająca węglowodany i białka ale bez zawartości tłuszczu i cukru (ewentualnie 0,x gram). W zawartości może być zawarta kreatyna i inne takie ;/ Proszę tylko o nazwę dalej poczytam. Dzięki, piona. Zmieniony przez - kuba24040 w dniu 2014-12-01 20:36:27

[...] skonczylem redukcje i jestem teraz na reverse. Za kilka tygodni zaczynam mase i tutaj moje pytanie. W jakiej kolejnosci i ile brac kazdego z tych suppli: BCAA, L- glutamina, kreatyna? (+ Czy cos zmienic z dawkowaniem jesli w dany dzien wezme bialko? Bialko mam ON.) Oraz jak by miala wygladac suplementacja tymi supplami w DNT. Do tej pory (na [...]

[...] kreatyny to ostatni cykl kończyłem 2 miesiące temu więc jak zacznę ten w styczniu to odstęp od cykli będzie równy 3mc. teraz będę robił ostatnie miesiące masy więc chcę aby kreatyna zadziałała dobrze i mocno. Lepiej mono czy jabłczan na masie? Jeżeli jest możliwość to wolałbym coś tańszego ale raczej nie vitalmax. Efekty niby były spore ale nie [...]

[...] wszystkich , otóż zawsze miałem problem z przbieraniem kilogramów . Nigdy nie brałem rzadnych sterdydów i mocniejszych odzywek . przykładowo raz na rok lub 2 razy w roku , kreatyna białko lub gainer + aminokawasy . Ćwiczę już z 4- 5 lat na sucho bez diety . dodam iż mam problemy z kolanami i kręgosłupem . Odpuszczam sobie cwiczenia związane z [...]

Witam mam pytanie mianowicie mam odżywkę "ANABOLIC MASSTER" tam jest wszystko w jednym(kreatyna, BCAA itd.) dostałem ta odżywkę w prezencie tylko ze ja gram tylko w piłkę nożną ( 6 dni w tyg.) i chciałem się zapytać czy jest sens żebym ja ją brał czy to nie będzie na marne

Witam. Ważę obecnie 84kg (dodam, że na początku października ważyłem 78kg). Ćwiczę od pół roku. Regularnie zacząłem ćwiczyć od października i wtedy sięgnąłem po kreatyne Olimp 1250mg + Tribulus terrestris Hi-Tec. Oczywiście wraz z początkiem października rozpocząłem dietę ok. 200g białka dziennie z naturalnych pokarmów. Byłem na tym cyklu [...]

Witam, Mam pytanko odnośnie odżywki firmy MRI - Black powder. Uprawiam wytrzymałościową dyscyplinę sportu i ten suplement bardzo dobrze sprawdza się jako odżywka przedstartowa na zawody. Chciałbym zasięgnąć Waszej wiedzy/porady, ponieważ jest ona już aktualnie niedostępna, a jej nowa wersja ULTRA jest niedozwolona na zawodach przez komisję [...]

Hejka , Ważę 85 kg przy 170 cm wzrostu chciałbym schudnąć przez 6 miesięcy do jakiś 60-65 kg . I teraz pytanie jakie suple by mi w tym pomogły oczywiście chciałbym też sobie mięśnie wyrobić . Oczywiście dieta i ćwiczenia będą . Może jakaś kreatyna czy coś w tym stylu ? Pozdro !

[...] mam zamiar zakupić kreatynę z treca cm3. I słyszałem ze dobrze ja łączyć z Beta alanina wiec tu jest moje pytanie czy w takim wieku mogę juz brać Beta alanie i jak tak to w jakich ilościach i czy razem z kreatyna przed treningiem i w dni nietreningowe:-? Nie znalazłem podobnego tematu wiec zakładam nowy jeśli taki jest to proszę mnie skierować

Witam. Mam 18 lat, 183cm, 70kg ektomorfik. suplementacja kreatyna K**+białko trec. Staram się utrzymać 20g tłuszczy, 50 węgli, 30 białka. Cwicze na silowni od wrzesnia tego roku, wczesniej od marca streetworkout wczesniej tez zaliczona przygoda z silownią. Swój progres widzę, ponieważ zaczynałem od zera natomiast martwi mnie jeden problem związany [...]

[...] treca cm3. I słyszałem ze dobrze ja łączyć z Beta alanina wiec tu jest moje pytanie czy w takim wieku mogę juz brać Beta alanie i jak tak to w jakich ilościach i czy razem z kreatyna przed treningiem i w dni nietreningowe Nie znalazłem podobnego tematu wiec zakładam nowy jeśli taki jest to proszę mnie skierować. Dieta wyglada mniej wiecej tak 5 [...]

To: Odżywka białkowa: http://www.trec.pl/100-whey-protein-concentrate-500g.html Kreatyna: http://www.trec.pl/cm3-1250-180-cap.html Takie witaminki: http://www.trec.pl/magne-100-sport-60-cap.html Żel: http://www.trec.pl/adrenaline-gel-90g.html i takie coś: http://www.trec.pl/aakg-mega-hardcore-1000-ml.html Mam 14 lat. Mogę to brać? Jakie są skutki [...]

Witam chciałbym przedstawić wam swój zestaw odżywek na masę oraz wasza opinie na temat tego zestawu oraz ewentualne poprawki/dodatki Dodam że jestem na redukcji, zostało mi jeszcze 4-5 tyg redukcji i zaczynam masować wiem że mówi się ze zima to słaby okres na redukcji jednak przy dużym body facie nie widzę sensu masowania. dieta oczywiście dopięta [...]

wrzuciłem 1 kapsa z kreatyną do butelki wody ( temperatura pokojowa) i bardzo długo zeszło zanim sie rozpuściła. czy to ma jakiś wpływ na wchlanialność??

Siemano wszystkim, Z tej strony Tomasz, 22 lata. Swoją przygodę ze sportem zacząłem od lat najmłodszych, przewijałem się przez różne kluby pływackie, ale karierę w klubach zakończyłem w liceum. W zasadzie na siłownie zacząłem chodzić od początku liceum, wiadomo, laik na siłowni, więc i takie same efekty. Dopiero na 1 roku studiów ( 2010 rok ), [...]

Witam Was serdecznie i zapraszam do mojego skromnego tematu %-) Informacje: Wiek: 21. Waga: 76. Wzrost: 183. Biceps: 36. Klatka: 96. Udo: 54. Talia: 82. Staż na siłowni: Ponad rok Doping: Brak cyklów sterydowych (same suple). Trening: Co drugi dzień. Cel: Masa. Stan zdrowia: Dobry. PPM: Bardzo szybka przemiana materii, ciężko mi przytyć. [...]

Witam. Mój staż na siłowni około 1rok , do tej pory stodowałem tylko witaminy i dobrą dietke i nie jest źle ale zainteresowała mnie L-Glutamina firmy Olimp. I stąd pytanie: Czy glutamina zalewa wodą tak jak kreatyna? czy pomoże mi to dalej budować czystą masę mięśniową bez żadnych zalewań wodą itd? Z góry dzięki za odpowiedz :)

Witam mam 15lat i czy gainer ma skutki uboczne ,czy moge to zażywać ćwicze z 2-3 miesiące ? Bo kreatyna raczej w tym wieku to nie?

[...] skutecznych składników o działaniu wspomagającym wzrost i pracę mięśni. Żaden produkt przedtreningowy nie byłby kompletny bez takich składników jak: beta alanina, kofeina i kreatyna i są one także obecne w tym preparacie. Grenade 50 Calibre zawiera dodatkowo elektrolity, związki buforujące powstający w mięśniach kwas mlekowy oraz aminokwasy [...]

najleprza kreatyna