kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] po mitach, które jak sam pisałeś obalono w rzeczywistości żadnej kreatynie jedzenie nie szkodzi, a wg niektórych źródeł nawet pomaga uzasadnienie ma to jedynie gdy kreatyna jest w np w jakimś stacku stricte przed treningowym, gdzie oprócz niej jest masa składników mających poprawić komfort treningu takiej argininie czy cytrulinie [...]

chyba olimp mial nawet "najsilniejszy " produkt bo mial sosunek orotanu do mono 1:1 i faktycznie kreatyna obecnie z rynku praktycznie zniknela

na sile kreatyna ale to przy jakims zastoju co do białka hmm jezeli masz diete to poco ci chyba ze do uzupełnienia do 65 ciezko pozatym ostrowia dla przykładu na długo nie starczy pomysl o dołozeniu kasy kup jakis zestaw a po drugie białko to nie wszystko jezeli zalezy ci i na sile to pamietaj o weglach

mutan22t - Kreatyna na sile? ostrowia dla przykładu na długo nie starczy Moze starczyc i na pol roku. Czytaj chlopie ze zrozumieniem, potem radz.

A za rok będzie artykuł "kreatyna powoduje choroby raka szyjki macicy"

Głupie pytanie, ale jak np. kreatyna była otwierana, minął rok od daty spożycia to można jeszcze jakiś cykl zrobić czy do wyrzucenia? %-)

tak jak pisal pepo kreatyna po treningu nie jest jakas konieczna sprawa lepiej zawsze czulem dzialanie gdy bralem ja rano i przed treningiem w formie stacka czy prostej formy bardziej sklanial bym sie ku takiej wlasnie opcji, ale jak wezmiesz po treningu rowniez bedzie prawidlowo co do tego calego cyklu na suplach bedziesz go zaczynal schodzac z [...]

Kreatyna DNT 5g rano, DT 5g rano 5 g po treningu lub 5g przed i 5 g po treningu BCAA - przed treningiem lub popijane w trakcie, 1g cztystego bcaa na 10 kg masy ciała, w DNT nie stosuj Bulk - według braków w diecie, ale skoro jej nie masz i uprzesz sie żeby stosować do daj tylko po treningu co do mieszania to można... może być z wodą lub z czym [...]

Jeżeli nie masz zastoju w przyrostach to wstrzymaj sie z kreatyna i na maksa wykorzystaj swoj potencjal ;) Dopiero jak zauwazysz zastuj, albo po prostu efekty samego treningu i "diety" nie beda przynosily oczekiwanych efektow to zapodaj kreatynke i rosnij zdrowo :D Pozdro

haha mono zaleje was woda ... O JEZU dobre :) mono to nie oma po omce np by was zalalo ale nie po kreatynie najwyzej minimalnie ale szybko zlazi kreatyna nie zalewa tylko daje lekka mase sile i lekka pompe przynajmniej ja odczuwalem takie efekty na cyklu z mono

1. ale w jakim sensie animal paka? witamin? 2. kreatyna zawsze dziala 3. nie wiadomo czy shock przeszkodzi

[...] roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu [...]

Sory że odświeżam ale zastanawiam się czy lepiej cykl wyjdzie mi Crevolution + Cell Pump czy Crevolution + TCM MC zważywszy na to że wcześniej nie miałem do czynienia z inną kreatyną oprócz jednowodzianu, a cena jest podobna w obu cyklach, a może Crevolution + Cytryna?? Dzięki

Nie, to nie żart. Piwo to nie tylko alkohol,ale witaminy i proste ww. Samo piwo wypite powiedzmy 2 razy w tyg po treningu(jeśli nie przyjmowane z kreatyną) nie tylko szybko ugasi pragnienie ale będzie dla nas odżywcze. Panowie dieta i trening ma nam przynosić też i przyjemność, no więcej życia w życiu

qazar: mówisz o działaniu insy w oknie anabolicznym? Tak zgadza się Oczywiście przy suplementacji kreatyną to już tak kolorowo nie wygląda...

Czyli rozumiem że BCAA, witaminki i kreatyna w zupełności wystarczą na redukcji tak :) ?

[...] storma i shocka spokojnie starczy. storm codziennie jedna porcje shock tylko w dni treningowe przed treningiem. lepsze wykorzystanie odzywki kreatynowej byloby na splicie = kreatyna przejawia pelne spektrum działania podczas treningu. chyba ze w dni wolne od silowni bedziesz mial rowerek lub basen czy sztuki walki. ale to ze lepsze [...]

kreatyna działa lepiej na splicie? właśnie chciałem kupować jakąś

kreatyna to najlepszy antykatabolik

z tym zmniejszaniem ilosci dostarczanego bialka to bym sie klocil...kcal napewno obetnij...kreatyna jakis stack przedtreningowy, bcaa i glutamina ewentualnie jakis dobry boster testosteronu...