kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna??? Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Morales, przez cały dzień tego majonezu ma być ok 30g - dwie w miarę płaskie łyżki stołowe. Rodzynki i żurawina - po ok. 20-30g dziennie. Inne odżywki - wymienię wszystkie, które zakupiłem ostatnio i mi zostały - redukowałem tylko na odp******. Kreatyna, WPC, reszta BCAA, Omega 3, Spalacz tłuszczu, witaminy i minerały. Ogólnie wszystkiego jest na [...]

Dopilnuj diety + kreatyna (zwykłe mono) i będzie ok :-) Pamiętaj o większej regeneracji też - to już nie cykl ;-)

Z rozbiegu:D na swoj wzrost powinienem lapac przynajmniej 330:D teraz robie cykl na silowni z suplementami takimi jak kreatyna zeby wzmocnic nogi po to zeby miec na sezon wyskok:) pozdro

ahaa no to chyba zainwestuje w tego mass xxl , powiedz mi tylko jeszce jak to pozniej polaczyc z ta kreatyna , jak to brac?

czyli mam rozumieć ,że tylko suplementacja z kreatyną ma sens?

Ok Biniu przekonałeś mnie. Proszę zapodaj jak byś widział moją suplementacje i odżywki po tym co brałem, oczywiscie z Kreatyną. Czyli co i kiedy brać:) Jakbys mógł oprzyj się tylko na specyfikach olimpu.

kreatyna daje Ci tego kopa na treningu i to jest jej głownym zadaniem

czyli reasumujac kolego: -glutamina + kreatyna z 40g glukozy (albo jak nie masz gluty to sama kreatyne) jeszcze na silce, a po 30-40min posilek potreningowy. misOO gg: 949687

przy <20ww dziennie <50t i >300b (waga 100kg) zlecialem 20kg w poltory miesiaca, z czego miesa zostalo b.duzo polecam taka dietke szczegolnie ze aeroby byly niezbyt czesto(2-3razy na tydzien) dodatki:] : 32mg sallego 150-200efki potas, magnez witaminy kreatyna glutamina tauryna itd(skladniki ubustwianego przezemnie SYNTHIZE)

Hmmm...skoro kreatyna i arginina działa na te rzeczy, to może jest też odwrotnie, krem BIGER dobrze brzmi

arginia to sprawa oczywista ale kreatyna...

lekko droga ta kreatyna

nie znam suplementu ni odzywki który klocilby sie z TSe Nie ma suplementu który działałby tak jak kreatyna a nie był nią...

Ok, wiadomo, ze kreatyna jest niepowtarzalna, chodzi o coś, co będzie działać też stymulująco w silny sposób. A co myślicie o tym i jemu pokrewnych -Weider Victory L-Argninine + L-Ornithine?

Nie znajdziesz nic działającego jak kreatyna... - to miedzy innymi dlatego tak długo trzyma się na rynku i nie ma rywala..bo poprostu działa Reszta supli to w wiekszości marketing Odczekaj przerwę i znowu zapodaj kretke i sie nie martw Nie zawracaj sobie głowy tym co podałeś... lepiej jak kupisz sobie omege-3 i jakieś dobre witaminki z [...]

dzięki za odp PS. czy aakg zawiera coś związanego z kreatyną? bo czytam skład i nic mi to nie mówi, chciałbym się upewnić. Zmieniony przez - piotrek_92 w dniu 2009-02-25 10:43:00

Malina nie chodzi że złe tylko że się nie opłaca Tommat dietę trzymałeś na mieciu?? może był fejk?? zwykła kreatyna powinna kopnąć zrób przerwę...i za miesiąc jedź z kretą

wiesz nie wiem ale mąka to chyba sie w wodzie slabo rozpuszcza i sie zupa robi a kreatyna sie dobrze rozpuszcza wiec wrzuc do wody i jak sie klej zrobi to znaczy ze to wlasnie maka

w sumie możesz tak zrobić, że dbasz tylko o podstawy i przeciagasz ww. propozycje na cykl masowy i redukcją. białko i zmawięc w obydwu kreatyna przy masie a bcaa , a raczej napewno spalacz na redukcję i tak by było - wg. mnie - w tej sytuacji najlepiej. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-09 22:39:20