kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] pewnego czasu mam dostep do siłowni, lecz tak naprawde niewiem nic o "pakowaniu" i odrzywianiu. Koledzy mowili mi że dobrym sposobem na zbudowanie masy jest mleko w proszku+kreatyna+3 razy w tygodniu silka. Bardzo prosze o rady, przydatne ćwiczenia na budowanie masy itd. Bardzo prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: [...]

a jak brala by mnie w tym momencie infekcja jakas to kreatyna przestanie dzialac??

Dlaczego miód czy banan odpada? Wszystko zależy od konfiguracji całości. Ja po treningu piję stak wpc+carbo+kreatyna i to dla mnie optymalny zestaw. Dwie godziny później jadam normalny posiłek. Możesz też zjeść ryż/ziemniaki z kurakiem/wołowiną/rybą. I w potreningowym posiłku chodzi o to, by jak najszybciej dostarczyć składników które pozwolą na [...]

co do planu ujdzie a klatki nie czujesz bo pewnie technika kuleje ostrowia dobra do uzupelnienia diety a kreatyna zbedna calkowicie Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-29 19:22:17

Witam Czy jest sens stosowania suplementacji kreatyną/stakiem po cyklu? jezeli działanie tego produktu ogolnie nie jest odczuwalne Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2009-10-29 19:15:16

nie widze negatywnej zaleznoscipomiedzy waflem ryzowym a kreatyna ale chcesz - mozesz jesc ryz, rodzynki itp... a mozesz carbo choc moim zdaniem same wegle potreningusilowym - to malo, warto dodac bialek Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-29 19:03:00

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 91 Wzrost: 183 Cel cyklu: Ladna sylwetka oraz sila stosowane już wcześniej suplementy : Kilka razy kreatyna Uprawiane inne sporty: Kiedys Rower stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: . [...]

[...] : 40 Staż na siłowni :2 lata Ilość spożywanego białka : ? Ilość spożywanych węglowodanów : ? Ilość spożywanych tłuszczów : ? Opis przebytych cykli sterydowych : AAKG i HMB, kreatyna+białko, ruska meta Trening : 4 razy w tygodniu Cel cyklu : Masa , siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 1 miesiąc Poziom BF% : ? Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

niedługo kończe cykl na mecie.w ostatnim tygodniu mam zamiar dorzucić mono kreatyny (mam 180 kapsułek) i do tego dextroze którą również posiadam.mam okazje kupic w dobrej cenie hmb.co wy na to czy to dobre połączenie po cyklu mety kreatyna mono + dextroza + hmb jednoczesnie?

[...] do zadowalających wyników Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie co się zechce a to basen czasem piłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): fuul wypas Dieta: w projekcie :D Przeciwskaznania medyczne: nima Zażywane suplementy: kreatyna , zastanawiam się nad scorch

a nitro starczy bo w nitro 2 kreatyna juz jest

z kreatyna narazie sie wstrzymaj marnotrastwo pieniędzy jeśli zaczynasz dopiero nie beziesz widział efektów to ja wrzucisz

Witam, wybrałem suple i zastanawiam się czy słusznie. Trenuje od roku boks tajski 3x w tygodniu i siłownie od 2 miesięcy 2x w tygodniu. Od miesiąca jestem na diecie. Moim celem jest głównie przyrost siły ale chciałbym też aby masa mięśniowa trochę się zwiększyła. Warunki fizyczne: wzrost: 180cm masa: 89kg (przybrałem 7kg od czasu rozpoczęcia diety [...]

nie robi się cyklu na białku serwatkowym, to nie kratyna, po za tym w przerwie po pumpie nie możesz brać krealkalynu bo to kreatyna, jak zrobiłeś cykl na pumpie to tyle samo możesz zrobić po nim przerwy, poza tym na zdjęciu masz m-stacka a piszesz o pumpie?:/ coś jakoś nie bardzo masz to wszystko pukładane

Witam jak myslicie, o polaczeniu Kreatyna Mega Caps+Amino max 6800 trec+carbo olimp czy zastapic aminokwasy czym innym??

Odświeżam temat. Minęło sporo czasu od jego założenia, ale problem pozostał na pewno wśród niektórych. Ja mam obecnie 21 lat, pracuję na siebie, studiuję zaocznie, nawet z kreatyną muszę się chować po kiblach jak dzieciak w podstawówce ze swoim pierwszym ćmikiem, nawet nie myślę co by było jakby któregoś dnia starsi znaleźli skitrane po kątach PH. [...]

hyperfusion nie podnosi cisnienia tam jest tylko kreatyna (różne jej formy) brałem siła idzie do przodu masa też bardzo dobry produkt shocka nie brałem to nie wiem. Też mam lekkie nadcisnienie czasami podobnie jak ty raczej nie polecam shocka przy problemach z cisnieniem. Czytałem kiedyś art że wogole kretka może podnosic cisnienie ja nie [...]

[...] wstawic do referatu ten art. komentarz 21:41:09 Człowieku co ty piszesz.Widzę że nie masz pojęcia o obecnym sporcie.Ja widzę że mały dostaje sterydy i inne urzywki.Nikt tego nie powie ale 100% sportowców stosuje sterydy bądź dodatkowe używki (kreatyna,karnityna.białka,węglowodany itp) ZDROWIE? to pobiegaj sam dla siebie w parku! Sterydy to SMierc

[...] i ryż będę zamieniać z makaronami, kaszą i innymi rodzajami mięs. I jeszcze mam pytanie nie z tego działu, przyda się kupić jakąś odżywkę? Bo jak widać po wyliczeniu nawet za dużo mam jedzenia i z nim składników potrzebnych... Może jakaś kreatyna w takim razie by dobra była? Mój staż na siłowni to 6 miesięcy, teraz chodzę 7 miesiąc. Pozdrawiam

[...] trenowalem na silowni,ale od jakiegos roku nie cwicze.Zaczalem uprawiac boks.Moje pytanie jest czy mozna brac kreatyne trenujac sport taki jak boks,bo znajac temat wiem,ze kreatyna jest dla sportowcow,ale zatrzymuje wode w organizmie co ogranicza pocenie sie wydalanie wody z organizmu,wiec czytalem tez posty,ze w sportach wytrzymalosciowych [...]