kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] biorę kreatynę, która w moim przypadku zapewnia mi dużą poprawę siły, w związku z czym mój trening stał się bardziej efektywny.. Podnosiłem większe ciężary ponieważ kreatyna zapewniała ATP, czyli po prostu energię mięśniom.. (to duże uproszczenie oczywiście) Nie czuję zmęczenia przy treningu ale po pewnym czasie bolała mnie głowa; [...]

[...] zaprzeczyłem, specjalnie użyłem sformułowania preparat jako całość (w domyśle coś złożonego, np. wspomniane połączenie kreatyny z magnezem czy kwasem orotowym). Kreatyna to kreatyna. Jak działa w organiźmie - wiadomo i tu nie ma dyskusji. Natomiast uzasadnione jest porównywanie preparatów zawierających kreatynę - i tu też nikt nie powiniem mieć [...]

End napisał: "za mocny nie będzie - bo ta sama kreatyna w nim siedzi, a generalnie nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn " Jeśli chodzi o samą kretę owszem, ale są słabsze i mocniejsze preparaty kreatynowe jako całość. Jeśli ktoś może pozwolić sobie na większe koszty, powinien wybrać chelat kreatynowy magnezu, a dla wzmocnienia efektu [...]

[...] i clen/eca. zredukuj sie do pozadanej wagi i wejdź na ph. złapiesz czystego fajnego mieśnia i wyciągnie pozostały tłuszcz a to zapewni ci fajną jakość sylwetki. potem kreatyna na podtrzymanie z tribulusem i maszyna na lato gotowa:) jesli nie brałeś wcześniej PH to weż samego X-masa. nie ma co przesadzac na poczatek a i tak poklepie cie [...]

Idziesz pełną parą i w dodatku nikt Ci nie mówi że kreatyna nie sprzyja obecnemu cyklowi Mi tylko BCAA wolno

To oczywiste ze dieta ma ogromne znaczenie, a kreatyna jest tylko dodatkiem. Obecnie jest wiele form kreatyny i prosze o pomoc w doborze odpowiedniej. Jak napisalem moim celem jest zdobycie masy. "za mocny nie będzie - bo ta sama kreatyna w nim siedzi, a generalnie nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn" - to dlaczego na pierwszy cykl [...]

bo suplementy diety są suplementami diety, nie odwrotnie za mocny nie będzie - bo ta sama kreatyna w nim siedzi, a generalnie nie ma słabszych i mocniejszych kreatyn Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-19 16:21:47

Mam pytanie jaka kreatyne brac na drugi cykl. Pierwszy zrobilem na mono z olimpa. Moim celem jest zdobycie masy. Zastanawiam sie nad xp lub hp. Nie wiem jednak czy oplaca brac sie na drugi cykl takich odzywek. Dodam ze mam 17 lat, waze 73kg. oraz mam ulozona diete pod katem budowania masy. Dla uzupelnienia brakow w diecie zamierzam stosowac [...]

CZy kreatyna pobudza produkcję spermy ?

[...] Staż jakieś 3lata, jestem po przerwie krótkiej teraz spowodowanej kontuzją. I teraz pytanie. Czy zacząć od miesiąca na clenie/effi, potem wrzucić X-mass i Epi, po cyklu kreatyna + znowu clen(w razie potrzeby)? Staż: ~3lata Wiek: Trening FBW(już napisany i sprawdzony w odp. dziale) Dieta: Jako podstawa(już również napisana i sprawdzona) [...]

ale to nie jest juz ten sam animal co kiedys teraz to shit. na spowolnienie katabolizmu, aminy+bcaa+kreatyna

Witam. Jak ma się dawkowanie kreatyny w dni, kiedy planowany jest trening aerobowy(bieg). Bieganie traktować jak normalny trening? Który z poniższych wariantów jest lepszy? 1. - dzień treningowy(siłka) - 10g - dzień biegania - 10g - dzień bez treningu - 5g 2. - dzień treningowy(siłka) - 10g - dzień biegania - 5g - dzień bez treningu - 5g [...]

Czy mieliscie do czynienia z oxa z eap i oxa dna ????? ktora lepsza??? i czy mozna dostac orginały????i czy na samej oxe+kreatyna i dieta mozna poprawic wyniki siłowe i w jakim stopniu cykl 60 dni?????????

elos panowie ruszam z cyklem kreatynowym , mialem wczesniej temat cisnienia a kreatyny, i wybralem orotan kreatyny od kaizena i cm3 treca i na tym planuje zrobic cykl teraz tylko dawkowanie , widze to tak : dt rano 5 capsow cm3 treca po treningu porcja orotanu kaizena tzw 6.25 gr dnt rano 5 capsow cm3 treca i po poludniu porcja orotanu [...]

Kreatyna to kreatyna. Wszystkie takie same wiec nie ma roznicy jaką kupisz

Witam ;) Mam pytanko dotyczące suplementów. Trenuję siatkówkę 3 - 4 razy w tygodniu + 2 razy siłownia. Przez 3 tygodnie brałem takie suplementy: Kreatyna CM3 trec Nitro pack C 13 BCAA pro 4200 Fit Max Anabolic amino 5500 Aktualni mi się już skończyły suplementy. Zostały mi tylko nitro pack i anabolic amino. Kreatyny nie mogę już brać bo [...]

[...] 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta, skos sztangielki, sztanga, wyciąg i różne maszyny Dieta: staram się utrzymywać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: magnum 800/ kreatyna

[...] 80%. Słyszałem o nim same pochlebne recenzje więc chyba to dobry wybór. Kreatyna z Biogenixu Orogenix Do tego Jetfuel. I teraz mam takie pytanko. Kiedyś chodziły głosy że kreatyna nie jest wskazana przy redukcji. Jednak teraz udowodnione jest że nawet pomaga. Tak więc czy Orotan kreatyny także jest wskazany do redukcji? Nie przeszkadza to w [...]

Czy dobry będzie taki plan treningowy na cykl z kreatyną? (A) KLATKA wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x8 wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3x8 rozpiętki na maszynie 3x8 NOGI uginanie nóg na maszynie leżąc 3x8 uginanie nóg na maszynie siedząc 3x8 wypychanie ciężaru na maszynie 3x8 ŁYDKI wspiętki na palcach na maszynie 3x8 [...]

[...] dziala, na pewno za ta cene można samemu wypróbować ja jestem na nie. Biogenix - Orogenix – No i nareszcie glowny bohater testu WG MNIE. Pierwszy kontakt z ta kreatyna i mysle ze to jej zasluga jeżeli chodzi o postep silowy. Nie umiem ocenic tej kreatyny jakos solo z tego względu ze nie było jak ale wszyscy zawsze wypisywali cos w [...]