kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

są skutki rozerwie cie od środka po tym połaczeniu dextrozy cukry z kreatyną hahahah żal uważam temat do skasowania

sam nie posiadam widzy o koksie ale takie posty sa smieszne... kreatyna czy metanabol ?? z kad ty sie urwales chlopie :D porownujesz kreatyne do koksu porazka....

no jeśli masz stagnacje to kreatyna na pewno ci najbardziej pomoże. Na początek zwykły monohydrat.

[...] braku diety to kasa wyrzucona w błoto. Bo samymi suplementami nie jesteś w stanie zrobić odpowiedniej nadwyżki kalorycznej a po drugi źle je dawkujesz . Rano na czczo kreatyna 5 g i po lub przed treningiem 5 g w dni treningowe i 5 g rano na czczo w dni nietreningowe. Gainer głównie okołotreningowo , rano zaraz po przebudzeniu węglowodany o [...]

ale czy z x5 mozna mieszac? a i jeszcze takie mae pytenie ktora lepsza ? kreatyna 1250 czy ta K.1000?

Czakulek Kreatyna to dobry, sprawdzony i jeden z niewielu NAPRAWDE dzialajacych suplementow. Pytaniem jest jednak jaki jest cel suplementacji. Ja osobiscie jestem zdania, ze suple to fajne dodatki, tyle ze zazwyczaj ludzie oczekuja od nich za duzo. Co do pytania o diete, to nie ma zbytnio czegos takiego jak dieta do SW. Ja uwazam, ze przy takim [...]

Suplementacja: x-pand - 4caps z rana i 6 przed treningiem glutka - 5 gram z rana, 5-10gram przed siłownia , 10-15gram po siłowni kreatyna - 5 gram po przebudzeniu, 5 gram przed siłownią i 5 gram po siłowni białko - stale, thermo speed - 2 capsy przed siłownią. Smotruchos - dzięki, Żona mówi , że już teraz musi odganiać konkurentki Linos - witam, [...]

przeciez cell pump to mix kreatynowy który wiąże wode w mięśniach , działa podobnie do sterydów jak każda kreatyna. Edit: dobra to sie nie wypowiadam Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-06-01 11:11:10

ehhhhhhhh ja najpierw wszytkiego sam sie dowiedziałem co i jak i z całym przygotowaniem zaczęłem ćwiczyć a nie wiedząć tylko to ze ejst kreatyna i meta ale ok dowiedział sie czego miał sie dowiedzieć i tyle temat zamknięty . a troche śmiechu nie zaszkodzi

witam. Własnie konczy mi sie cykl: No-Xplode Kreatyna Białko Gluta. I mam pytanie bo zamawiam na nowy cykl białko ostrowi i tam pisze że 1łyżka stołowa to 30gr. a na innej stronie z tym samym produktem pisze 3łyzki stołowe to 30gr. Więc tu chodzi w pierwszym przypadku o tę dużą łyżke a w drugim i tę do "herbaty" tak?. I jak bede [...]

W twoim wypadku tylko i wyłącznie kreatyna - chyba że planujesz przygodę z siłownią ograniczyć do szpanowania latem na plażach.

Jezeli masz ulozoną diete to powinienes wiedziec czy potrzebne jest Ci białko w diecie czy masz w diecie jakies braki białka(WPC z ostrowii to białko kolego)! Jezeli chodzi o stack kreatynowy to jest to zalezne od Twojego stazu na silowni oraz potrzeb. Kreatyna to srodek ktory przede wszystkim pomaga w przyroscie sily oraz wraz ze zbilansowaną [...]

[...] przy tej sylwetce, zamiast na suple wywalaj kasę na wołowinę i płatki owsiane... Jedyne sensowne suple na tym etapie to jakaś multiwitamina (Centrum np.), ewentualnie Omega-3 i kreatyna. I z odzywek białko do uzupełnienia diety. Na resztę szkoda pieniędzy. Już w sumie Wuchta podsumował . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-01 14:50:09

jasne Dzis mam imieniny prezent sie przyda Cell Fuel łączy etyl ester kreatyny (król kreatyn) z blisko związanym środkiem, zwanym Disodium Phosphocreatinine (PCn). PCn ma za sobą tuziny dokumentów z badań które pokazują jego efektywność we wspieraniu energii komórkowej, siły mięścni i przyrostu mięśni. Współpracuje z kreatyną w mięśniach [...]

1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 74 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: nieco ponad 35 -Klata: ponad 100 -Udo: -- -Talia: nie wiele 5 .STAZ NA SILOWNI: rok z głową 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zdobycie możliwie wiele masy mięśniowej przy zachowaniu niskiego BF. Przede wszystkim siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna - kre-alkalyn, jabłczan, [...]

no z z masowka waidera , tylko wlasnie mi chodzi o to ze jak skoncze z ta kreatyna to bede musial zrobic przerwe kreatynowa :) i wlasnie szukam supla ktorym go zastapie

Nie chodziło mi o kreatyne tylko o białka Poza tym za każdym razem jak pojawia się temat najlepsze białko/kreatyna(stack) to zaraz wszyscy wyjeżdzają z suplami z USA bo "niby" bardziej kopią itd. Więc jak to jest??

jeżeli biore razem z kreatyną TCM olimpu, a ma być na czczo to jak brać tą odżywke?

jak robisz gain bolica z mlekiem odczekaj z 30 minut z kreatyna poniewaz mleko pogarsza dzialanie kreatyny. Jako trapsnortera uzyj carbo;]

a i jeszcze kofa w rozsadnych dawkah do oklo 300 500 mg per day nie powodouje problemow z kreatyna ( wogole mechanizm problemu to to ze kofa odwadnia a krea nawadnia i tylku tu sa mozliwe sprzecznosci ) pozdro