kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] 4 tygodnie przerwy w kreatynie to polecam wtedy wlaczyc http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Stak-opis476.html zauwazylem_ ale razi Nie rozumiem... Mowia ze kreatyna w proszku sie lepiej wchlania, bo wieksza powierzchnia. Jak smak nie ma znaczenia to bym wziol to co podalem. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2011-02-20 18:42:09

no dobra, niech Ci będzie kreatyna - http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html białko - http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html węglowodany - http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html do tego jakieś witaminki i omega 3

"Z pierwszego cyklu na CM3 nie jestem zbytnio zadowolony, jedynie z siły, to OK. " a czego oczekiwałeś po suplementacji kreatyną?? bo jezeli liczyłeś na wzrost masy to za to odpowiednia jest przede wszystkim odpowiednia dieta a nie suple

Ogólnie ma pójść sporo masa i siła zależy mi na porządnym kopie siłowym Jak mówię białko i kreatyna oraz gainer to podstawa carbo też chyba dobrze pasuje????

[...] cholery wiecej Ci nie potrzeba jezeli jesz jak normalny czlowiek bo to kasa wyrzucona w bloto !! Tak naprawde sa tylko 3 dobre i sprawdzone, dzialajace suplementy bialko,BCAA i kreatyna co do ostatniego juz wiesz ze szkoda zaczynac na kreatynie bo stracisz tylko jej potencjalne mozliwosci :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2011-02-20 21:02:41

Chodzi ci o moja diete ze ma malo bialka czy w fasoli?? fasole zjadam poniewaz w niej jest kreatyna moze nie tyle co w suplach no ale jest;) Zmieniony przez - Kogz16 w dniu 2011-02-20 21:04:18

bezpośrednio po treningu powinieneś wypić carbo lub coś podobnego. Możesz połączyć to z kreatyną. Bez carbo po treningu ani rusz niezależnie czy jesteś na masie czy na redukcji

Możesz brać z kreatyną. Ten środek to ziółka których działania raczej nie zaobserwujesz wiec bierz jak podano na opakowaniu. Podobno strata kasy

Okey dziękuje . czyli od jutra zaczynam cykl kreatyna + bcaa . oczywiście dieta jest już ułożona . dzięki . widzę że jednoznaczna odpowiedz i konkretna odpowiedz . dziękuje serdecznie

Suplementację traktuję jako ochronę tego co aktualnie jest. Na spacz zdecyduję się w późniejszej fazie jak "będzie opornie szło". Ok to carbo z Bcaa zastosuje. Co z kreatyną na redukcji, obędzie się bez niej?

Ciekawie się zapowiada będę odwiedzał A teraz tak kreatyna na początku cyklu niezbyt dobry pomysł co do m-drola to szykuj się na ostre porycie bebechów a gdzie ESSELIV Forte ??

mnie kreatyna rusza w takich dawkach po 2tyg zawsze przed bombą wskakiwałem na mono :) esselive forte w aptece w PL :D macie jakiś odpowiedni tego w UK :D bo zapomniałem kupić będą na wakacjach :P

Jak na moje oko nox and cell nie potrzebne sa w środku, strata kasy, zachowaj sobie je na inna okazje, kreatyna na początku tez zbędna. Wina nie poczujesz.... tym bardziej jak lecisz na insie. Ja bym to inaczej rozpisał :), no ale życzę powodzenia-- na pewno będę zaglądał. To twój 1 cykl na insie ? bo to mnie najbardziej ciekawi hehehe bo sam [...]

[...] bo juz nie chcę toksyków, dil moge ją mieć w przystępnej cenie. Danieluk jak długo brałeś ja myslałem nad czymś taki żeby nie było sidowo jak zejde z antka odpoczynek omka +boldek na potrzymanie potem hcg a potem tren 50eod + prop 100mgeod + t3 meta 5-10 mg + 30oxandadrolonu+ kreatyna ale chciałbym być pewny że tam na serio siedzi oxandrolon

na siłe jest odpowiedni trening i duza ilosc bialka z pożywienia opcjonalnie jak powyższe elementy są spelnione: kreatyna i aminokwasy oraz stymulatory przedtreningowe Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2011-02-21 10:47:43

kto wam powiedział ze kreatyna jest zła na cyklu ? jest odwrotnie jest bardzo dobra na PH się nie znam to nie wiem czy cykl rozpisany prawidłowo bo nie wiem co to za środki i jak działają co do winka 40mg już fajnie robi czemu insulina w takiej małej dawce ? nie musisz robić 5on 2off ciągnij 4tyg normalnie.Ogólnie to insulina bez diety to [...]

kto wam powiedział ze kreatyna jest zła na cyklu ? Jeżeli chcesz ją zastosować po cyklu w celu obniżenia spadków to chyba logiczne,że na cyklu jej nie zarzucasz

Carbo tylko po treningu, kreatyna w DT rano na czczo i po treningu a w DN tylko rano na czczo. Białko jako uzupełnienie braków w diecie czyli wtedy kiedy uznasz,ze zżarłeś go za mało.

to tak kreatyna zwykłe mono starczy ale jak masz kase bo możesz np cell pump kupić:) a co do tribulusa to ja bym go dał po skończeniu clomidu:p

A kreatyna po skonczeniu metki czy tydzien przed zaczac juz brać?