kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

mozna polaczyc z pojedyncza forma kreatyny i wtedy: DT rano 5g mono, przed treningiem nitrix, po mono 5g DNT rano 5g mono mono-monohydrat-kreatyna

Czyli wg. priorytetu: 1. Dieta 2. Gainer 3. Witaminy ... i co dalej? Mono kreatyna będzie chyba dobrym wyjściem? Dokupić do tego dekstroze?

[...] z braku czasu muszę swoją dietę wspierać gainerem. zanim zaczne masować, muszę zrobić porządek z tym co jest teraz ;) więc chce konsekwentnie racjonalnie redukować :) a kreatyna przyda mi się do odbudowania wytrzymałości. a żeby nie zalać się, to kupiłem Kre-A a nie mono. kiedyś omijałem kreatynę ogromnym łukiem, bo czułem, że ciągle mam [...]

[...] 1 porcja dziennie przez 40 dni Po Skonczeniu h-drolu zamierzalem kupic jakis shock theraphy i aminokwasy na spadki ewentualnie kreatyne. " a storm to niby co jak nie kreatyna? "Jesli tak to jaki.Clomid troche drogi ? " akurat clomid jest jedną z najtańszych rzeczy jakie się kupuje na cykl.... osłonek nie musisz, nikt Ci nie [...]

noo bosterem lub kreatyna sie nie odlokujesz ^ ^ 1kaps dziennie yhh wedlug mnie nie oplaca sie too jest tylko 25mg strata hajsu , h-drol nie jest silnym ph smialo 50mg mozesz brac , a co do tej kretyny noo raczej nikt ci nie poleci zeby jechac ja od poczatku cyklu z ph .. ewentualnie jak juz wspomnialem tydzien przed zakonczeniem cyklu na [...]

baranek tutaj masz ich sklep http://allegro.pl/show_user.php?uid=9370977 ale cen nie macie zbyt najlepszych :/ troszkę więcej od innych a dlaczego nie mieszac białka z kreatyną ma to wpływ na organizm czy tylko i wyłącznie chodzi o smak? Sory za te pytania.

wszystko zależy co jesz, kreatyna nawadnia organizm a po cyklu woda zejdzie a ile zostanie mięsa to zależy od jedzenia.

Eltoro_KrK hehehe skad wiesz teraz mam offik - ale za miesiac ruszam z pelna para offik w sensie regenarcja + detox ->tez kapsy MajkelTSW z testem rusza jak wejde na I,BB do tego kreatyna pozniej - koniec zimy -albo dopiero na wiosne redukcja i juz na poirzadnych suplach a nie yebanie sie z carnityna czy cla samym......

wiec wiesz w łaie mam trochec w klacie tez widac miesnie bo niepowiem ze nie bralem tylko 2 razy odzywki pare miesiecy temu pierwsze to bylo kreatyna i hmb potem amino 1900 i kre alkelny z pro no i teraz mysle powaznie nad cwiczeniem ogulnie cwicze od 3 lat ale tak ooo dopero teraz od pol roku cwicze pozadnie:)i chce wkoncu zeby mi ktos doradzil [...]

branie tych aminokwasów z dietą na masę i kreatyną to dobry pomysł? czy potrzymać jeszcze do redukcji za pół roku?

gainer razem z kreatyną zaraz po treningu posiłek po 30-40min Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-08-03 20:29:14

i na hui ta kreatyna ... ;/

akurat plasmajet to nie jest kreatyna a węgle i białko jeśli masz braki w diecie o ile ją w ogóle posiadasz.....

1) cel: Masa miesniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: kreatyna Olimp 1250, Horse Power 3) staż: ponad 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 10 miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: vitalmax monohydrate, ładnie wszedł, wiec zostane znowu przy mono. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak [...]

Oczywiście że to możliwe, jednak jeśli wziołeś kreatyne na pierwszy cykl, ba! na zerowy staż to zrobiłeś duży błąd. Twoje mieśnie są poddane nowemu bodźcowi, nie potrzeba żądnych wspomagaczy aby rosły, dobre odżywianie na początek, potem dieta. Suplementy takie jak kreatyna,hmb itp... Po roku co najwyżej

[...] brać czy bedziesz chował pod łózkiem przed nimi? ... Według mnie chcesz isc poprostu na łatwizne bo nie wiesz nic o diecie i na czym polega i myslisz ze białko w prochu czy kreatyna zastąpią twoje lenistwo zwiazane z nietrzymaniem diety... bo nie sądze zeby rodzice nie pozwolili ci jesc ryb/miesa/jaj/twarogu ,kaszy/makaronu/ryżu ,warzyw... [...]

z kreatyną poczekam. czyli co polecacie? tylko gainer?

[...] dnia (ilosc i czestotliwosc zalezna od portfela) Massacra Episode 2 - przed treningiem Pump Express - w sumie tez ale jak masz juz kupione to swietnie sprawdzi sie po kreatyna mono - w dzien bez treningu 5g gainer - jako podbicie kalorycznosci posilow lub zamiast jakiegos Whey Pro Matrix - w ciagu dnia jako uzupelnienie bialka w diecie [...]

1 suple ok. po treningu daj tylko 10g bcaa, a po aero bialko+wegle+kreatyna dlaczego wegle? troszke weglowodanow by sie przydalo, poniewaz dopiero jesz posilek o 19, daj troche rodzynkow. 2. zapotrzebowanie na cala mase ciala. 3. dla mnie ok.

Dlaczego szukasz gainera bez kreatyny? Przecież w tych gainerach gdzie występuje kreatyna to w takiej ilości co kot napłakał, a jak pijesz go z mlekiem to w ogóle tego nie odczujesz. PS. Mutant Mass najlepszy, Olimp Gainer MCT też jest niezły Pozdro