kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Zalezy co chcesz osiagnac, kreatyna jest dobra do robienia sily.

kreatyna jest dobra na wszystko :-D

Tylko po co ci ta kreatyna?

zacznij jesc kolego, dowal sobie ze 4k kcal i zaczniesz tyc, bo teraz kreatyna bez sensu, woda podleje, sila troche pojdzie do gory i tyle... po cyklu spadnie, i rzucisz silke bo zobaczysz ze efektow nie ma....

tłuszczu nie wolono wykluczyć, bo bierze udział m.in. w procesach hormonalnych. kreatyna nie jest szodliwa i można ją stosować albo na zasadzie cyklu przez kilka tygodni, lub w ciągly sposób- wtedy przyjmuje się nieco mniejsze ilości. pamiętaj o piciu dużej ilości wody

hmb rano i przed snem/półtora grama naraz/, kreatyna z tauryną tak samo w sumie/ten 1 czy 2g. tauryny nie powinien wpłynąć źle na sen/ więc nie ma tu jakiejś filozofii, odżywiasz się również b. podobnie w dni gdy nie trenujesz. pozdrawiam! i chyba na tym koniec na dziś niestety, a miałem ochotę jeszcze dziś popisać sobie wiele, ale komp mi tak [...]

Wez daj chlopakowi spokoj!! Po co z tym walczyc??powiedz mi on chce z tym wa;czyc czy ty nie zaszkodzi mu kreatyna gainer czy tez białko NIE ZASZKODZI!! No chyba ,że mowimy tu o uzaleznieniu od SAA to inna sprawa a takze inny dział:D Pozdrow chlopaka niech cwiczy i je i czuje sie dobrze:D

1. Tak 2. Całe życie możesz ćwiczyć na samej diecie - kreatyna nie jest czymś bez czego nie da się obejść 3. Tego nie wiem dokładnie, ale chyba 2-3 razy na rok

XXIw., miliony artykułów, setki badań, a ludzie nadal wierzą w te mity o kreatynie :-) http://potreningu.pl/articles/1131/kreatyna-a-alkohol

a piszac cykl myslalem o cyklu np. z kreatyna, gainerem, aminkami no i czyms po cyklu glutamina lub hmb moze.... sam myslalem o tym aby kupic dwa pudla Cell Pumpa, jedno duze(lub wiecej jezeli nie starczy)-PWM i np. Whey Amino System i moze Tauryne

glutamina,tauryna,kreatyna,carbo,gainer,aminokwasy powinno być w sam raz

to z czym jest lepsza kreatyna vitalmax od olimpu? //oprocz ceny

[...] Whey Protein 95 - 600g i kreatyny mono vitalmaxa dorzucić jeszcze te węglowodany ? www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html czy wystarczy samo białko + kreatyna. Moim celem jest masa, ale chciałbym uniknąć niepotrzebnego tłuszczyku szczególnie na brzuchu. Po tym poście obstawiam, że odżywianie leży poczytaj [...]

hmm a ja uwazam ze taka ilosc i to jeszcze fosfolipidu jakim jest lecytyna moze byc spokojnie przyjeta wraz z kreatyna... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

Nic zwykła ochrona. Ja myślę, że ta kreatyna się natychmiast wchłonie. Doradca w dziale suplementacja

ja bym brau po aerobach...bo i tak kreatyna nic nie da jak sie wezmie pomiedzy obiema treingami ...nie zahamuje katabolizmu.. a po obu treningach nastopi nadkompensacja bno rezerwy glikogenu beda wyczerpane i miesnie jeszcze bardziej chlonne skladnikow pokarmowych misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

kreatyna treca 200 mesh jest dobra multipowera tesh jest dobra a do kreatyny glukoze/dekstroze/carbo/d-ryboze i bedzie git

[...] kreatynę Trec 200 mesh - jest to produkt z amerykańskiego laboratorium Ferro - o bardzo dobrym rozdrobnieniu stosowany przez wiele amerykańskich firm. Musisz pamiętać, że kreatyna powoduje nawodnienie komórek, co jest tylko sygnałem anabolicznym - dlatego jeśli masz dobra dieta powinieneś wspomóc to elementami, które powodują właśnie wzrost [...]

Zip z tą kreatyną to sie chyba nieoplaca kupywac kreatyny by wzmacniac wlosy !! sa chyba inne preparaty i lpesze do tego IMO a co do zestawu to lekarz najlepiej doradzi lub kosmetyczka doradzi jakies specjalne zestawy

nupel keratyna nie kreatyna /nie myl pojęć/ Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-18 14:30:25