kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] z nich zadowolony.Chciałbym tylko teraz spalić troche tłuszczu bez straty masy mięśniowej.Może ktoś by mi coś poradził???Zgóry bardzo dziękuję. Brałem różne odżywki-kreatyna,białko,ale pomogły mi w małym stopniu,szczególnie przeliczyłem się co do kreatyny,ale mniejasza o to. Po tym niecałym roku moich ćwiczeń stwierdzam,że 1 pierwszy rok [...]

[...] jak to okreslila kolerzanka. Ale i tak pionek ze mnie cus czuje. Anyway, co tu sie dzieje, widze ze nam nowy chimen przybyl? 3 lata "mocnego treningu", HMB, kreatyna, ryboza przy 62kg wagi i roczniku produkcji 88? wow... to znaczy, ze powaznie zaczal sie interesowac kulturystyka w powaznym wieku 12lat. No tak, swiat sie zmienia, [...]

co wy gadacie .....pier*** jestescie metka to dobra rzecz jak sie ja umie wykorzystac na pierwszy cykl bierzesz 50 do tego dieta poradna i bialko albo kreatyna ... cykl 2,2,3,1, powinno przyjsc z 4-5 kg w bicu 2-3 cm jak dobzre pocwiczysz ......po tym niezresz jakies odzywki albo cos i jedziesh na mase ---- jedna patrie tygodniowo.......... [...]

[...] i bialko, jak kupujesz gainera to nieoplaca sie kupowac kilograma-popatrz na dawkowanie i kup sobie tyle zeby ci wystarczylo na caly cykl, co do sily to najlepsza jest kreatyna (w niektorych gainerach znajduja sie jakies male ilosci kreatyny poczytaj sklad), jak kupujesz sama kreatyne to musisz rowniez miec za***i.sta diete jesc bialeczko i [...]

strong man spoko, to normalne ze po jakims czasie treningow ma sie zastoje i naturalne wtedy jest to ze sie siega po suplementy typu kreatyna,hmb... do tego 110 doszedles jednak na sucho (BRAVO!!!)a z twojej poprzedniej wypowiedzi wywnioskowalem ze tylko dzieki suplementom mozna osiagnac sukces, spoko zwracam honor vox-po 5 miesiacach brania [...]

siudek ten mój kolega,konrad sie nazywa,słyszałeś o złotych rękawicach? taki tigram wygrał jego kategorii,on nie brał udziału,a na***ał kolesia pewnego dnia tak że tigram nie wiedział gdzie jest dom hehe,a ja nic nie brałem,taki jestem już,nie wiem może mam coś w genach,mój wujek jest duży jak**** i trenował boks to może coś w tym jest,ale ja jak [...]

[...] Jednym słowem odradzam Chociaż nie twierdzę, by nie można było na nich schudnąć ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

PATRIOT DLACZEGO NAPISALES"kreatyna mysle ze 18 lat to min i ze 2-3 lata treningu" a co jesli bym chcial ja wziasc tak gdzies po roku cwiczen - np.pod koniec czerwca w wieku 17 lat??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

magik nie wiem czy JA sie myle czy myla sie ludzie z dzialu suplementacja ktorzy maja ogromna wiedze na ten temat , Pozatym to wiem dokladnie co to jest kreatyna i organizm bez niej nie bedzie wcale zle funkcjonowal . Jest to po prostu forma amonokwasu ktora wystepuje w malym stezeniu w czerownym miesie (ok 5g na kg miesa) i powoduje dobre [...]

To jest reklama ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

[...] przykładowo mogłoby to być ok. 120/8/240, przy tłuszczowej 120/180/20). ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

Napewno każdy powie, że po kreatynie w połączeniu z całą masą innych suplementów: bcaa, glutamina, białko-podstawa itd. Ja po swoim pierwszym cyklu kreatyna+glutamina 7kg wagi. Doradca w dziale suplementacja

Największe przyrosty maiłem gdy ściśle stosowałem sie do diety. O wypoczynku juz nie wspomne. Natomist jeśli chodzi o suplementacje to Kreatyna jest u mnie na pierwszym miejscu. Kuracja trwa ok 1 miesiąca i 4-5 kg beztłuszczowej masy mięśnoiwe. POLECAM POZDRAWIAM Tabcyk

ja teraz chce sobie zrobic zestaw dekstroza + kreatyna + bialko. Dopiero zobacze jakie bede mial po tym efekty

Witam wszystkich w moim pierwszym wpisie. Po przejrzeniu kilkunastu (kilkudziesięciu) tematów na forum, ze sporym mętlikiem w głowie, postanowiłem sprawdzić na sobie, jakie rzeczywiste efekty można osiągnąć stosując trening, dietę i suplementację, mając znikomą wiedzę i doświadczenie. Planuję zrobić 6 tygodniowy cykl treningowy i porównać [...]

szpunt dzieki za wypowiedz dostałes soga , tylko jeszcze jedno pytanie w jakim czasie zjadłes tego gainera???? i samego czy z kreatyną??? anapolon

[...] .No i jeszcze jedno co sadzicie o kreatynce naturela mikrorozdrobnionej ,bardzo ciekawi mnie ta firma wydaje mi sie ze przy tak niskich cenach niezbyt specjalne specyfiki produkuje ale kreatyna to kretyna ten sam sklad chemiczny tylko ze inne dodatki Pozrawiam mlodych zapalencow :) ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

tzn. PK = wódka a kreatyna= woda?

[...] łydek, Wstępowanie, Skoki na łydkach, Podskoki: 12 tygodni). Ćwiczę bez obciążeń piec razy w tygodniu oprócz tego 3 razy w tygodniu siłownia. Chciałbym wiedzieć czy kreatyna spowoduje przyrost mięśni nóg i stracę szybkość, czy tez zyskam szybkość? Chodzi mi o to czy kreatyna spowoduje zwiększenie siły i zwiększy mój wyskok czy tylko [...]

[...] dopiero o 22 (niektóe kluby są czynne do późnej nocy nie bez powodu ) Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====