kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam. Sugeruję żebyś poczekał z tą kreatyną i przez jakieś 3-6 miesięcy pomachał chantlami na czysto. Weź sobie jakieś białko albo gainera w zależości od pożądanych efektów i portfela. Do tego możesz wprowadzić Glutamine gdyż jest to rewelacyjny zamiennik kreatyny między cyklami i świetny antykatabolik. Można ją również brać razem z kreatyną, [...]

[...] ani kombinować na siłce. A co do efektów. Różnie. Ja generalnie pozostaję przy formie sproszkowanej i ewentualnie kapsułkach. W proszku moim zdaniem godna uwagi jest kreatyna Vitalmax'a. Świetna cena i jakość ( mikrorozdrobnienie 250 mesh!!! czyli rozpuszczalność optymalna ). A reszta to dietka i ewentualnie dodatkowe suple. Aha. Z [...]

jaki cel? jesli masa to kreatyna(bez róznicy)),carbo(trec-cytrynka ) ,białko(WPC obojetnie),gainer(jaki chcesz),aminki(moze byc trec),glutamina na stawy jesli zezba to kreatyna w małych ilosciach,TFB,białko,aminki

[...] chec do cwiczen, troche sila poszla, kumple mowili ze na wygladzie tez mi poszlo jednym slowem troche mnie ruszylo ale nie spodziewaj sie niewiadomo czego ... lepsza kreatyna. Bralem tribulusa z HMB ale nie mialem teog za wiele ... pare kapsulek tylko starczylo mi chyba na pierwszy tydzien brania. Jak juz mowilem kreatyna daje lepsze [...]

[...] kofeinki+125mg aspirynki 1-Dzięki efedrynie będziesz w stanie wykonać więcej serii i będziesz miał więcej energi więc niby można połączyć z kreatyną ,jednak kreatyna zatrzymuje wodę ,a efedryna ją wydala (wypaca się poprzez zwiększony metabolizm) ,więc jednak ja proponowałbym nie łączyć tych dwóch specyfików. Pozatym (tu nie [...]

Po pierwsze wystarczy ze raz zalozysz temat po drugie to prawie ta sama CreaPure pod innymi nazwami. KReatyna to Kreatyna.

kreatyna to kreatyna obecnie chwalone są ultimate,multipower,vitalmax,M3 biogenixa

kreatyna to kreatyna kieruj sie ceną jesli słabo z kasą to kup vitalamxa

[...] kapuje, to klucie masz wewnatrz klatki piersiowej? A to rwanie w sciagnach czy w miesniach na silowni to by oznaczalo raczej przetrenowanie...ale jest tez taki motyw, ze kreatyna zatrzymujac wode w organizmie powoduje obciazenie serca, wiec wszystko jest mozliwe, co oczywiscie nie znaczy ze kreatyna jest jakims strasznie niebezpiecznym [...]

prolab spoko nie dostaniesz odpowiedzi,która kreatyna jest najlepsza.Kazdy poleci inną. skorzystaj z wyszukiwarki ---> http://www.sfd.pl/search.asp było pełno takich postów kreatyna w proszku jest tansza,ale w tabsach wygodniejsza. obecnie jest mała róznica jakosci miedzy kreatynami.Ale najpardziej popularne [...]

Może kolega Ci chce sprzedać??? I ja znam takie sytuacje ,że koleś walił może ze 100g kreatyn + 500g dekstrozy i sprzedawał to ajko dobra kreatyna w jakimś drogim pudełku za 90-100zł produkt o wartości gora 30zł 1. Kreatyna słabo się rozuszcza w wodzie!!! Sprawdz to!! 2. Smak kreatyn jest lekko gorzki jak bedzie słodka to wy***ka

moim zdaniem jesli dostarczasz odpowiednia ilosc bialka w diecie to nie ma sensu suplementowac sie bialkiem, a kreatyna po swietny suplement i goraco plecam (tyle ze wiekszosc swoich dziennych wegli musisz spozyc z kreatyna) a najlepiej udaj sie z tym pytaniem do ODZYWEK

[...] Przy pierwszym cyklu następuje największy przyrost masy pod warunkiem prawidłowo ułożonej diety i odpowiedniego treningu. Ja osobiście przybrałem 6 kg. 3)Czy wogóle kreatyna jest dobrym suplementem aby dosyć szybko nabrac masy ciała, czy może polecacie coś lepszego ? Kreatyna jest najpopularniejszym i całkowicie bezpiecznym suplementem [...]

Wiek? Waga ?staż ? cel ? dieta jest ? -po pierwsze kreatyna to kreatyna , jeśli to twój jeden z pierwszych cykli to ważne żeby było mono !! zdecyduj sam ! ja osobiście polecam creapure olimpa !! ale inne kretki też są oki !! decyzja nalezy do ciebie !

[...] nietreningowe ? - czym popijac ? - o jakich porach dnia w dni treningowe ? - o jakich porach dnia w dni nietreningowe ? - z czym EWENTUALNIE mieszac ? (carbo, mass xxl, kreatyna....) ? 2. I powiem ci ze duzo osob mi doradza jak na pierwszy raz kontaktu z kreatyna robic okres nasycenia. Wiec zrobie tak jak mowie :) ale wykres mozesz zapodac: [...]

wiem ze w cell pump i w aero2 zawarta jest kreatyna.Więc czy jak będe zażywał te preparaty to czy to będzie tak jakbym robił cykl kreatynowy i automatycznie następnym razem jak sobie kupie samą kreatyne to już będą gorsze efekty?(jak to z kreatyna)Czy ta zawartośc kretki w tych odzywkach niewpływa jakos negatywnie na puźniejsze cykle kretki,że [...]

a czy uważasz ze jednak leprza by była kreatyna z tej firmy ta jabłczana czy jakaś czy lepzre efekty będą jezeliu zastosuje cell pump i aero2 bo na to wychodzi ze to kreatyna i to kretka to moze bardziej opłacac sie bedzie zakup kreatyny z tej firmy.Bo ja chciałem kupić to aero2 i cell pump bo nie chce jeszce zażywac kretki bo boje sie ze potem [...]

[...] inni pewnie ci powiedza ze nie... ale to jeszcze zalezy od ogranizmu... 2 przypadki widziaelm, ze typo bral i nic mu nie dala... a inny cwiczyl 3 miesiace i zaczal cykl z kreatyna, to dla niego byla wspaniala... na mnie np chyba w ogole nie dziala kreatyna... kreatyne mozna brac na 2 sposoby... Pierwszy to z faza nasycenia, czyli 20g przez [...]

Zawartość niektorych składników w porcji 40 g: kreatyna 5 g glutamina 1,5 g tauryna 1 g magnez 60 mg potas 74 mg sód 96 mg Mamy wiec typowy mix weglowodanowo/ kreatynowy ( reszte składnikow w takich ilosciach mozna pominać).Ciekawe jaka droga ta kreatyna z glukoza.

kreatyne popij: -samą wodą -sokiem -wodą z glukozą -NIE mlekiem jesli pijesz kretke z sokiem to glukoza jest niepotrzebna do gainera 30ml mleka,wody. nie łącz razem z kreatyną kreatyna i po 30min gainera