kreatyna cykle

Kreatyna zawsze bedzie dzialac tylko jej dzialanie juz moze byc mniej odczuwalne. Ja robilem 2 cykle na mono. Z obu zadowolony.

[...] sie nie wiadomo jak ładowąc jak widziecie stronie od cykli gdyz nie jest to mo sposób na życie . Panowie oczywiście nie zabraknie w tym cyklu suplemantów takich jak: kreatyna monohydrant z dekstroza,hmb.bcca,l-glutamina,białko serwatki.Zastanawim sie nad nitroxem przed treningiem ale chyba na cyklu ie bedzie konieczny? Redukcje zrobie jak [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:81 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:108 -udo:bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata kiedyś po 2 letniej przerwie pół roku 6. DIETA: staram się, ale są dni że praca to utrudnia -białko: minimum 2g -węglowodany: niminum 3 -tłuszcz: nie licze ale tak w okolicach 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś było [...]

Oj kolego masz 18 lat a już 2 cykle kreatyna a staż tylko 1,5 roku. Daruj soie suple, a za te pieniądze kup białko w celu uzupełnienia diety! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

- wiek:26 lat - wzrost:184 cm - waga:80 kg - staż:ok 2 lata ale z przerwami 2 tygodniowymi 2 miesiecznymi różnie - wcześniejsze cykle:zawsze kreatyna i gainer - kwota pieniężna jaką możesz przeznaczyć na cykl:350 zł - cel cyklu:nabranie masy i siły

Dla kogoś kto zaczyna przygodę kreatyna nie jest dla niego, 4 cykle w roku się zrobi okolo 10-14 kg masy ile z tego mięśni a tłuszczu trudno powiedzieć, no i wraz ze wzrostem doświadczenia coraz trudniej jest o każdy kilogram. poza tym pytanie z doopy nadające się do wróżbity Macieja. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-02-12 19:24:14

[...] 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: elegancka i dopieta suplementacja stała:vitargo,glutamina,bcaa,kreatyna,tauryna,witaminy minerały,zma -białko: 250 -węglowodany: róznie -tłuszcz: zmiennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(prop 100ed +40mg) 8. TRENING: [...]

przepraszam ze jestem taki natrentny ale bardzo powaznie podchodze do zaczecia brania suplementow i chce w 100% byc pewnien ze robie wszystko dobrze.Czyli rozumiem ze :czy bede bral 5g dziennie czy 10g dziennie to efekty bedza te same???(nie wspominajac ze wtedy moja kreatyna Olimpa 500g starczy mi na dwa cykle!!!)

Na pewno kreatyna jest lepsza, to nie ulega wątpliwości, ale można robić cykle zmienne, raz z kreatyny raz z innych suplementów i właśnie wtedy można wziąć cykl z TT (najlepiej połączonego z ZMA). A jeśli z jakiegoś powodu możesz, lub chcesz , wziąć tylko jeden z tych suplementów, to zdecydowanie kreatynę.

Kreatyna Aminostara 0,5 kg na to wychodzi, że starcza na 2 cykle. No chyba dobrze rozumuję? Sopelek

jeśli dotychczas masz tylko te dwa cykle za sobą to nie bierz odracu Clo. i Xp zostaw sobie to na zime pużną zime . Teraz jak już chcesz coś poza samą kreatyną to możesz wziąść Mono np z Vitala jesli mało kasy a jak wiencej to jakieś droższe dotego Tauryne Mega Capsy + Carbo + Cp (CellPump Biogenix) Pucha 70zł ( 50 porcji) i styka zawsze po [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 77 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Białko + Kreatyna odstęp około miesiąc 11. [...]

Trenuję 4lata. Miałem jakieś cykle z kreatyną jakimiś przedtreningówkami, białko wiadomo też zajadałem, bcaa innych nie pamietam. Miałem też cykl saa ale dawno temu ale nie zamierzam wracać do tego więcej. Chcę zrobić mocny cykl na legalnych suplementach. Chcę zapodać mono, aakg, ashwagandhe,flex all complete, wpc i co jeszcze można dać do [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:83 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:110 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA garnier 737 i kreatyna Olimp , 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc pl 20 ,2 cykkl tesc 20 i 200 mety rus 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

jaki konkretny zalezy od kilku czynnikow jak staz, poprzednie cykle czy ilosc $ ogolnie kreatyna pod kazda postocia ale po temacie mam przeczucie ze jest na nia za wczesnie

[...] -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA:brak -białko:30% -węglowodany:20% -tłuszcz:50% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak. Tribulus. HMB, super pump, kreatyna 8. TRENING:4 Tydz. 9. CEL CYKLU:wzrost siły , spalenie fatu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do [...]

Sporo się mówi o wpływie glutaminy na odporność... macie jakieś badania ? Zastanawiam się czy przy okazji cyklu z kreatyna nie dorzucic glutaminy.. kiedys zrobilem 2 cykle.. i oba skonczyly sie przeziebieniem..

kreatyna protein 80 olimpu 3 cykle na tym byly no i caly czas staram sie hmb lykac. chodzi mi glownie o sucha mase miesniowa i moorze lekkie poprawienei rzezby brzucha.

Bardzo dobra kreatyna , wlasnie ja biore. Do tej pory swoje cykle kreatynowe opieralem na produkcie multipower i inkospor i nie widze roznicy w dzialaniu miedzy nimi i vitalmaxem. Zaraz moze ktos mnie skrytykowac jak moge porownywac te firmy. A moge bralem i nie widze roznicy w dzialaniu.

Kreatyna przez wiele osób stosowana jest w małych dawkach w formie stałej suplementacji przez cały rok i bez względu na okres (masowanie, redukcja, siła). Zazwyczaj zalecane są cykle 6-8 tygodni, ale nie ma przeciwwskazań żeby wydłużyć ten okres, np do 12 tygodni (sam tak planuję od maja zacząć na 12 tygodni). W przypadku stosowania kreatyny w [...]