kreatyna jaka

mam tez nadzieje ze nie zostane wyśmiany czy tez obdarowany taką odpowiedzią jak np. czytałem gdzie niegdzie ze ktos o cos pyta a inni go wyzywaja za to ze pyta o ajkies bzdety albo powtarza cos jesli macie gdziesn odpowiezdna moje pytnia to podajcie link bo ja nie moge nic takiego znalesc:) 1Pytanko Zastanawiam sie czy Kreatyne mozna brac np. w [...]

mam pytanie.cwicze 5 miechow i bedize to pierwsza odzywka jaka kiedykolwiem wezme...co najbardziej polecacie -PROLAB,Olimp ,Weider czy Inkosport (najbardziej jednak sklanialbym sie ku PROLAB ale chce zasiegnac jeszcze waszych opinii )-POZDRAWIAM !!!!!!!!!!

tak jak piszę, dokończ kreatyną -wszystką jaką masz i od razu przejdź na cell-pump to pozwoli ci na dalsze efekty i przygotowanie mięśni do odpoczynku od krety- zwiększy się jej produkcja gdy będzie bardzo potrzebna/gdy nie będzie dostarczana z zewnątrz/, białko weż wtedy gdy w diecie masz zdecydowaną przewagę węglowodanów a gainera gdy brakuje ci [...]

Człowieku jaka masa bez wody. Każda kreatyna powoduje retencje z tym że monohydrat powoduje także retencje w tkance podskórnej a pozostałe tylko na poziomie komórkowym

wędkarz nie ma znaczenia pod jaką postacią jest kreatyna tabsy,proszek czy**** wie co wchłania sie tak samo róznica jest tylko w cenie

Siema chciałbym aby w tym poscie wypowiedzieli sie jaka najlepsza kreatyna ktorą wy braliscie i jestescie z niej bardzo zadowoleni a to dlatego iz sam chciałbym kupic i niebardzo wiem jaką.dzieki inara.

[...] jedno? Gdzie my kopiujemy Nutrenda? Mamy mnóstwo produktów których Nutrend nie ma (izolat, lecytyna, tauryna) a te które są podobne mamy albo w innych, lepszych składach (karnityna w płynie, Ionto w płynie,gainery, proteiny) albo w innych formach podania (kreatyna kapsułki, glutamina kapsułki). Gdzie tu podobieństwo a tym bardziej ściąganie?

[...] kreatyny przemienia się do kreatyniny i jest tracona. Dla tego, na pewno trzeba brać większe dawki monohydratu, niż kreatyny alkalicznej. Pod tym względem, ta alkaliczna kreatyna byłaby lepsza, gdyby nie fakt, że jest dużo droższa. Wychodzi więc na to samo... A straszenie rzekomą toksycznością kreatyniny jest niuzasadnione, bo prowadzone [...]

Zwykla kreatyna znieszna z płynem w ciągu 45 sekund (sok, dextroza) do 8,4 mni(białko i woda) zmienia się kreatyninę a ta z kolei jest jak powszechnie wiadomo jest tiksyną. Organizm broni się przed toksynami rozcięczając je wodą i wypłukując ją z organizmu co oznacza że zwykła kreatyna szybko wyląduje w klopie. Sci fit opatentowała sposób [...]

Mam pytanie?Co sadzicie o cyklu:Super Mass Profesional,kreatyna i Vanadyl z HI-TECa? Jaka kreatyna jest lepsza w proszku czy w kapsulkach? Z góry dzieki za pomoc!!!

Moj kolega sie pyta ktorej firmy kreatyna ma najlepsze dzialanie Co sadzicie o Kreatynie mikrorozdrobnionej 200 mesh (Treca)

[...] suplementy Cie interesują. 'co do kaski to jestem w stanie na suple 150 miesiecznie poswiecac, wiec jakies propozycje? :> ' * dobra dieta(nie żałuj na nią pieniędzy), kreatyna monohydrate(ew.jabłczan) białko serwatkowe/gainer/bulk/carbo jako uzupełnienie diety w brakujące makroskładniki + kompleksy witaminowo-mineralne jako zaspokojenie [...]

kreatyna + glukoza + glutamina mozna dodac jakis gainer albo bialko... zalerzy jaka masz diete... A tak serio poczekaj troszke zanim sie wezmiesz na nastepny cykl chociaz troszke watrobe podkuruj po tej mecie Co do cyklu duzo jest rozwiazan... zalerzy ile masz $$$ i ile cykli na koncie Superka + testenat 10% Tren + boldek + winko Testenat 10% [...]

jaka kreatynke byscie doradzili tak do hmm 70-80zl??. z gory dziex. ja sie zapatruje na kretke treca 200mesh z tauryna ostatnio bralem i efekty zadowalajace byly.

mam do was pytanie jak moge polaczyc hmb z kreatyna,i jaka dawke tych odzywek kupic jak na pierwszy raz

Witaj wszystkich! Mam zamiar kupic swoja pierwsza w życiu kreatyne ale zastanawiam sie jakiej firmy i czy w kapsulkach czy w proszku. Prosze o porady Pozdrawaj

Czesc Wszystkim. Chcialem sie dowiedziec, jaka odżywka jest dobra na przybranie masy. Obecnie jestem na końcowym etapie miesiecznych odzywek Kreatyna+HMB+EKSTROZA. Dieta - posiłki 4 razy dziennie. Siła mi poszła do przodu, rzexba troszke tez. Waze 84 kg, wzrost 183 cm.

Najlepsza kreatyna jaka?czy warto ladowac kase na kreatyny 2,3,4 generacji z ulepsczaczami?

[...] nutrition ultra ripped. I nie wiem co pierwsze brac. czy najpierw pierwszy miesiac ultra ripped a drugi miesiac kreatyne i dekstroze? i czy mozna wogole tak od razu po kreatynie to drugie czy odwrotnie bo po kreatynie to jak skoncze to jescze troche czasu kreatyna dziala i czy od razu moge ten ultra ripped? dzieki z gory za pomoc od znawcy

Elo elo. Mam pytanie ,jaka kreatyna jest lepsza.ta co zawiera monohydrat czy ta co zawiera cytrynian kreatyny??