kreatyn

W sklepie SFD nie ma firmy Trec, ale to zadna strata, masz do wyboru kilka swietnych kreatyn CreaPure w b. dobrych cenkach.

Kreatyna Ultimate Creapure - bardzo dobra kreatyna(przez wielu uwazana za najlepsza z kreatyn o marce CREAPURE jesli ow taka mozna wybrac System Protein80 - bardzo dobre bialko (60%WPC 40%EGG Protein-Albuminy bialka jaja) Moim zdaniem idealne rozwiazanie na noc. Olimp Profi Whey Mass- dobry bulk(stosunek bialek do wegli 50/50) i zamiast kreatyny [...]

bialko ok, ale jak mialbym kupowac 5kg to wzialbym 2rodzaje szybko i wolnwchlanialne... Kreatyn jest w sklepiku b. duzy wybor a ktora wybrac to nie wiem... patrz na cene i opinie na forum... Chyba nie musze ci mowic, ze na bialku masy nie zbudujesz...za duza ilosc bialka w diecie, bedzie przeszkadzac w zbudowaniu masy...

nie ryzykowałbym - napisz co jeszcze masz w sklepie do wyboru. (z tych kreatyn)

250 tab. starczy bez fazy ładowania na 25 dni,czyli na bardzo skromny cykl.Najlepiej cenowo wychodzi proszek i według mnie to on jest numerem jeden wśród kreatyn.

[...] to sprawa Twojej genetyki. mówisz, że Twój znajomy ma rozstępy po niedługim czasie ćwiczeń... ja ćwicze już ponad 10 lat, zjadłem w tym czasie tony białka, gainerów, kreatyn glutamin i Bóg raczy wiedzieć czego jeszcze i rozstępów nie miałem i nie mam... i raczej w 90% przypadków ich nie ma... przeważnie powstają podczas stosowania [...]

1. Mass XXL 2000g - bardzo dobry gainer za korzystna cene (w 100g-20g WPC i 0g tluszczu) Tauryna - dobry antykatabolik rowniez za niskie pieniadze (bardzo pomocna w cyklach kreatynowych zwiekszajaca wchanialnosc kreatyny) Glutamina - dzialanie antykataboliczne tego produktu budzi pewne watpliwosci rowniez jak jego wchlanialnosc(znikomy procent) [...]

[...] 2.Po treningu:Mono 5g 3.Przed snem:Piro 3g Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro 3g 2.Przed snem:Piro 3g Cykl wtedy trwalby 7-8tygodni, co pozwolilo by lepiej wykorzystac moc kreatyny Obecnosc w cyklu citro i piro pozwala pociagnac cykl dluzej niz na samym monohydracie. Jezeli jeszcze nie masz tych wszystkich kreatyn to proponuje zakup samego [...]

mam pytanie do autora postu,czym odmierzales kreatyne?? ta vitalmaxa jest troche inna nie reszta kreatyn wiec miarka tez chyba bedzie inna... poprosze o bardzo dokladna podpowiedz:)

a wiesz co to jest alternatywa dla tanich kreatyn innych firm?.. jak coś ci nie pasuje to nie kupuj 600g za 59zł w detalu.. tylko kup creapure 250g za 50zł i nie narzekaj..

Ja polecam Multipower, ale tylko dlatego, ze mi za***iscie weszla, a probowalem kreatyn roznych firm, co jednak nie znaczy, ze i na Ciebie dobrze podziala

Właśnie o to chodzi że moją 3 kreatynę skończyłem brać ok.3 miesięce temu- a teraz chciałem sobie zrobić dłuższą przerwę i dopiero po wakacjach znów zapodać kreatynkę z bcaa i białkiem. A wiem, że jak wezmę produkt oparty nawet na jabłczanie kreatyny to i tak później monohydrant na mnie słabiej zadziała, więc puki co unikam kreatyn. Chodzi mi o [...]

Ehh nie rozumiem ludzi którzy polecaja kreatyny których nie brali troche to dziwne. Lub jak elitle napisał tacy fanatycy maja po 16-17 lat pierwszy cykl i sa cali zadowoleni i tylko ta kreatyna według nich jest the best ehh... btw co do kreatyn te z swk są dobre ale ostanio czytałem złe opinie o tym "certyfikacie"

[...] miesnia tez załapiesz(oczywiscie przy odpowiedniej diecie ) kretka to jak anrazie najpopularniejszy suplement,który daje dobre rezultaty. na rynku pojawia sie corz wiecej rodzają kreatyn:mono,cytryniany,jabłczany,etc co do firmy...kazdy poleca co innego ultimate teraz sie bardzo opłaca.vitalmax,multipower,olimp,trec,hi tec,biogenix tez spoko

[...] maja kreatnyny creapure z laboratorium skw - wiec sa teoretycznie te same - ale np. ultimate ma jeszcze jakis bajerek np. biovolumizing . Swoja droga na ultimate nikt nigdy sie nie skarzyl i ogolnie uznawana jest za jedna z lepszych kreatyn. Moim zdaniem mozesz brac wszystkie z logiem creapure - dzialanie podobne - tylko inne opakowanie

[...] o sobie wiek, wzrost, wage, stopien zatluszczenia, staz treningowy, napisz czy przestrzegasz diety , czy juz brales jakies suplementy? Jezeli spelniasz kryteria by brac kreatyne to bedzie ona najlepszym rozwiazaniem Sposrod kreatyn mozesz zdecydowac sie a monohydrat badz rozne spole np. jablczan czy cytrynian - ze wzgledu na ograniczne [...]

http://www.xsportsnutrition.com/celltech.html muscle tech, podobno niezla , czarny podaj nazwy i firmy kreatyn wlasnie 99% w pudelku ale chodzi o te skutecznie, z wyzszej polki (cena nie gra roli) i oczywiscie amerykanskie firmy ;)

bimek prosze cie nie opowiadej bredni ze kreatyna doriana jest nr 1 aktualnie 90% kreatyn to ten sam producent i czarow nie ma dzialanie to samo chyba ze ktos stosuje domieszki ph czy saa

nie nie to nie tak... ryboza jest odpowiedzialna za wykorzystanie kreatyny ale w cyklu ogolnym a nie w przyswajalnosci kreatyny...dodajac porcje do kreatyny po treningu ulatwiasz transport RYBOZY i kreatyny ze wzgledu na mechanizm organizmu jaki wtedy jest 'wlaczony' ryboza jest odpwiedzialna za dlugosc trwania cyklu...dodajac ja mozesz wydluzyc [...]

no to kreatyn 3-5g dziennie przez dłuższy czas