kreatyn

Niemam co dzis robic to wrzuce tu troche stackow kreatynowych Polskich nazw substancji juz niebede pisac bo juz chyba kazdy zna Co do Polskich cen to tylko przy jednym stacku napisalem bo co do pozostalych to niamam pojecia czy sa w PL dostepne Z 10 kreatyn narazie dam,jak cos mi sie jeszcze przypomni to jutro cos jeszcze wrzuce Niepiszcie poki [...]

[...] ciebie. a wię w marcu planuje cykl na h bomb 4 na opakowaniu pisze aby łączyć to z tz3 (TAB), no więc włąsnie mam dylemat czy warto wydać te 120 zeta na tab czy się bez niego obejdzie, po cyklu 12 tabsów clomidu, + stacki kreatyn. acha i drugie pytanie przez cały cykl na h bomb mam zamiar brać nolve, jakie dawki? i czy razem w porcji z h bombem.

ładne słowo, często mylnie używane przez firmy które nie mają pojęcia co z sobą łączą tylko widzę mniejszy synergizm między 1g AAKG/4g crea. malate, a 4g no buzera/4g matrixu kreatyn i dodatkiem energetyzującym

Jam88: wywalam klate z jednego dnia a rozkladam ja na 3 dni (tyle dni w tyg cwicze) tak? NIE, TO BARDZIE SKOMPLIKOWANE tylk oze z tego co wyczytalem to tam jest tylko plaskie wyciskanie a gdzie skosy i rozpietki? czy mzoe olewamy skosy i rozpietki i robimy tylko plaska? ZALEZY W KTORYM CYKLU! ZAMIAST PLASKIEJ MOZE BYC SKOS. JAK NAPISANO PLASKA TO [...]

czyli że nitorobolon będzie dla mnie za mocny, nie potrzebny ? tzn co do kree alkalyna olimpa i treca, to w każdym sklepie sprzedawcy mówią że nie ma różnicy, bo obie firmy mają te same źródło. Sprzedawca polecił mi nitro z kre alkalynem bo będę miał w nich 3 rodzaje kreatyn. Chciałbym przytyć ładnie w masę mieśniową i oczywiście troche siły:)

tylko ze ja bede bral jedna porcje rano a druga po treningu bo dla mnie przed treningiem branie kreatyny jest bez sensu gdyz trzeba to zrobic na puste bebechy a ja wole zjesc pozadny posilek przed silownia niz kreatyn bo bardziej mni to na mase wejdzie

sceptycznie z doswiadczenia pisalem wczesniej dlaczego mnie juz staki przestaly bawic a zjadlem ich troche efekty na dobrych dawkach dobrych kreatyn I bez bajerow sa takie same zdecydowanie przestawiam swa uwage na diete tego nic nie zastapi ani zaden suplement nie nadrobi na dluzsza mete chwilowe opuchlizny nie sa w modzie juz zatem idac po rozum [...]

http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html masz tu dawkowanie różnych kreatyn... i przedmówca wyżej ma racje

200 kaps po 800mg cena 99zł na dzien dzisiejszy mojego stanu wiedzy najprawdopodobniej najlepsza z wszelkich form kreatyn

"to mnie w****ia. ludzie jak nic nie biora - kreatyn, odzywek itd - to nie trzymaja diety i w ogole malo jedza, a jak juz kupia to zaczynaja zrec i mysla myslec ze ich tak wy***alo po kretce lub odzywce!!!!!!!!!! " co Ty o mnie wiesz? co wiesz o tym jak wygląda u mnie sprawa z żarciem? jadłem jak zwykle a między posiłkami waliłem [...]

to nie przytyles od gainera tylko od zarcia to mnie w****ia. ludzie jak nic nie biora - kreatyn, odzywek itd - to nie trzymaja diety i w ogole malo jedza, a jak juz kupia to zaczynaja zrec i mysla myslec ze ich tak wy***alo po kretce lub odzywce!!!!!!!!!! to jest to o czym pisal ellis

[...] rano i wieczorem, po posiłkach) następne 20 dni po 1 tab czyli 50mg/dzien Kuracja Clomidem 22dni całość (potrzebne będą 2 opakowania czyli 24 tab.) * Zaczynamy brać kreatyne tak normalnie jak sie ją podaje zależnie od rodzaju kreatyny z fazą nasycania lub bez ( nowsze generacje kreatyn, np. Kre-Alkalyn itp.) * Nolvadex (Tamoxifen 20 [...]

Jesli tam bylo cos takeigo napisane, to chodzilo tylko o laczenei kreatyn W JEDNEJ PORCJI z tluszczami, a nie ze niemzoesz w ogole zadnych spozywac. Sam niedokonca bylem przekonany jak to z tym jest, wiec napisalem do pana Amborziaka, jego odpowiedz brzmiala, ze tluszcze nieprzeszkadzaja we wchlanianiu kreatyny...

[...] jeśli będziesz potrzebował więcej kalorii, możesz wybrać dodatkowo gainer, np swg 4000, gainbolic 6000; sądząc po twoim wieku masz ograniczone foondoosze, więc na początek z kreatyn możesz celować w dobry i sprawdzony monowodzian kreatyny Słyszałem, ze Olimp jest tanią i słaba fimrą, Trec jest wyśrodkowany w cenie i składzie, a Hitec natomiast [...]

[...] Gaiber z Dymatize 160zł za 5,44kg - opłaca sie bardzo. A gainer składowo bomba. Zresztą lukaj. Wartość odżywcza w 100g: Białko 15g Węglowodany 75g Tłuszcze 2,4g mieszanka kreatyn 3300mg glutamina 1300mg aminokwasy BCAA 329 mg kwasy tłuszczowe 658 mg witamina A 1120 iu witamina C 15 mg witamina D 49 iu witamina E 8 iu ryboflawina 18,5 mg [...]

[...] silke zaczalalem chodzic od niedawna(3 tyg) chodze 3 razy w tyg. Policzylem sobie mniej wiecej ile powinienem wcinac i wyszlo mi ~2,5k kalorii. Nie chce kupowac sobie jakies kreatyn czy innego rodzaju tabletek , plynow. Jakies konkretne rady mile widziane i co i kiedy powinienem jesc bo z tego co czytalem wczesniej wynika tak: -na sniadanie WW [...]

ja sie złapałem za kreatyn po 2 latach treningu. Miałem kureski zastój... Ale po kreatynie ładnie wszystko poszło do góry, przede wszystkim siła +17kg na płaskiej do 111kg <wow>. Wymiary też w miare ładnie. Ogólnie byłem zadowolony, nie miałem później na niczym takich dużych przyrostów, ani na Xpand, CP, Crevolution, Creafuison itp. . Mono [...]

hmm no to ja bym w takim razie zrobil tak: -cell pump 2 male puszki -mono porzadne do cp albo kre-alkalyn polaczenie 2 kreatyn powinno dac przyzwoite efekty

[...] pewnie +2 cm w bicepsie i 4 w klacie, 3 w udzie itd....; wystarczy spojrzeć sobie na czołówke kulturystów z lat 60-tych i na osobe ćwiczącą obecnie 3-4 lata, mimo kreatyn, białek, gainerów, zdecydowanie większej wiedzy odnośnie treningów itd, kto lepiej wygląda? zdobycie ładnej sylwetki nie zalezy od suplementów i 5 czy 10 cykli na [...]

no j/w crevolution creafusion KO cp, stackow tych jak widzisz nie jest malo, do tego dysponuje roznymi typami kreatyn. wiec pod uwage biorac ilosc jakosc jest naprawde niezle cenowo juz inna bajka - owszem