Na zdjęciach jak widać znacznie poprawiły się plecy i łapy z czego jestem najbardziej zadowolony chodź reszta partii też poszła do przodu to wszystko dzieki za uwage zapraszam na następny test który planuje (krea-alkyn+clout+spalacz i aeroby na wzór cyklu saiba) zrobić w maju
To jak jest z krea alkalyn?? Wszędzie piszą że podstawową zaletą są małe dawki a tu Radek S. pisze: "krealkalyn to za***ista kretka! jednak czułem ja dopiero przy wyższych dawkach-10kaps przed i 10 po treningu", rozumiem że to kulturysta, więc zapewne napiszecie że normalni ludzie powinni brac mniej(połowe), to i tak "troszke" [...]
wtOrEk (3 z 43) ...z racji tego ze wolne w pracy - dzis treningowy dzień ....dzięki Bogu ze wolne Sniadanie: Skład - strona wczesniej (chyba) ...juz takie bedzie zawsze w DT i dni gdy mam nocki b/t/ww/kcal 52/20/116/856 - bomba jak dla mnie - ale czasochlonna niestety - ok.45 od wstania do ostaniego kęsa...za długo zeby jesc gdy mam dniówki...... [...]
[...] w blistrach na sztuki? tak 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. TCM = TriCreatine Malate - jablczan trojkreatyny - zastrzezony znak firmy olimp dla jablczanu kretyny 5)Wymyśl hasło reklamowe dla Kre-Alkalynu OLIMPA w BLISTRACH(słowa kluczowe - OLIMP,KRE-ALKALYN,BLISTRY wraz z [...]
To cię uspokoję, właśnie o to chodzi, że ten krea-alkalyn to nie żaden związek ale zwykła mono i swykła soda. Potęga sugestii jest tak wielka, że wiele osób nie może uwieżyć, że ta filetowa kapsułka to mono. Nawet gdy stoi to jak byk na stronie urzędu patentowego. Jak ci zaproponuję puchę mono albo taką samą puchę, gdze będzie już mniej mono ale [...]
chodfzi o to ze mono trzeba dawac co dzienie wiec to ona nie jest stabilna ta kreatyne daje sie tylko przed treningiem i to do 20 min i juz mamy poziom kreatynki wysoki ale to calkiem inna krea bo nie wtlacza wody mm do organizmy ale daje sile wiec jak dla mnie bomba !!!!!!!!!!! stosowal juz to ktos ??
cześć mam pytanie nie skończyłem cyklu na kreatynie zacząłem 2 tygodnie i zachorowałem i skończyła mi się kreatyna w piątek czy jak kupie w poniedziałek krea to mogę kontynuować dalej??
O MNIE: WIEK: 17 STAŻ: 9 miesięcy przemyślanych treningów (+-) CEL SPORTOWY: Masa czysta STOSOWANA SUPLEMENTACJA:cell pump, mono, białko ostrowia, gainery TYP BUDOWY Endo mezo WYMIARY: Wzrost 178 Waga 77.7 Obwód Bicepsa 37 Obwód Klatki 111 Obwód Pasa 83 - 84 Suplementy które wprowadzam: Met-Rx Amped Kre alkyn 120 cap 3kg Gain bolic 6000 [...]
[...] POWDER 180 g 15 SNI NITRIC BLAST™ 858g 16 Universal Kreaplex 690g 4 To nie przez szerszenia ugryzienie To od FA jest uderzenie. Nowy produkt, bufurowana kreatyna. Jest najlepsza i nic jej nie zatrzyma. Kiedys każdy napalil się na mono, Przyszla pora na KA i każdy ochlonal. Rosnie klata, rosna rece. Dajcie sztange ja chce [...]
[...] w calym ciele zaraz brata z byka zdzieleSzukam*****a na podwórku gdzie ta meda mysle sobie lewatywe mu dzis zrobie, bo mu cigle odp*****la i mi kra podpierdla.Po tym srodku co dzien rano checi mam dzis na dymano zaraz znajde jakas niunie niech mi krea sponsoruje .Za rok tez kuracje zrobie, moze wtedy brata zlape i mu z buta dam wyplate .ehheh
[...] Bcaa - 25g po treningu zaraz po treningu: ester cell maxx 2x kre-k leucyna 5g ....po aero: vextrago 50g (potem carb Copmlex 50g0 białko 30g kolacja noc Bilans dnia Iloś krekreatyny w ciągu dnia: w DT = 10g w DNT = 6g Ilość węglowodanów w DT: 444g - z czego ~100g cukrów (stricte cukrów - bo nie wiem czy wliczac ww z carb i Vextrago - niby to nie [...]
[...] nabyć w blistrach na sztuki? No ba, oczywiscie, ze ta :D. 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. Jabłczan kreatyny, wprowadzony ofkoz przez OLIMPA w opakowaniach 150 i 300 MC, które są bardzo ekonomiczne :D 5)Wymyśl hasło reklamowe dla Kre-Alkalynu OLIMPA w BLISTRACH(słowa [...]
widze, że niektórzy mało łapia albo nie chcą łapać - tu nie chodzi o to, że ktoś podważa rolę pH, tu chodzi o to, że to samo co krea da sie uzyskać tanim kosztem mieszajać kretkę z sodą spożywczą :) i sie ma krebleple ... sretete alkan :) więc teksty o cudownym patencie i wyjątkowości produktu to kit :) bo to samo mozna uzyskac w domu i wyjdzie [...]
ile ważysz i jaki BF masz? Nie mam miarki, a kalkulatory coś mi nie "wychodzą" }:-(( Z odbicia w lustrze jakieś 20% licze. Mam fotke ale w domu (teraz w pracy siedze). Przed dietą - z rana 91.8kg (12 dni temu). Wczoraj rano 91.1kg Edit - od początku redukcji suplemetuje sie jabłczanem krea Zmieniony przez - Viper_pl w dniu 2013-05-12 18:19:13
[...] to co mnie zaskoczyło i nie wiem od czego to zależy bo dieta się nie zmieniła to że od tygodnia poszło mi 1,5 kg a w pasie obwód poszedł w dół, więc nie mówie że to dzięki krea ale nie jestem na dzień dzisiejszy powiedzieć czy to jednorazowy spadek ( może woda spadła choć nie obcinałem węgli) czy taki efekt będzie się utrzymywał dłużej. Sposób [...]