krawat

[...] w rzadką granatową kratę) a do tego czarne reeboki :D z gładkiej skóry. Jednak na okazje oficjalne to obówie wyjściowe(czarne) i biała lub czarna koszula + niekoniecznie marynarka(czarna) Zestaw czrna koszula srebrny krawat wydaje się być bardzo interesujący, w sumie ciekawy zestaw. Zmieniony przez - Eyescream w dniu 2006-06-29 16:36:17

czarny garnitur biala koszula czarny krawat to dobre na pogrzeb tak jak pisal Willhelm nie polecam takiego ubioru na codzien wygladalo by to troszke zabawnie

[...] hantlą jakas izolacja na 2głowe 3x8-10 plank Trening B Martwy ciąg klasyczny 4-5x8 Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 5x8p podciaganie na drazku podchwyt lub cos na wyciagu 5x8 wykroki 3x8-10 Uginanie stojąc z prostą sztangą 2-3x12p triceps wyciag 2-3x12p unoszenie bokiem 2-3x12p side plank Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-05-13 09:29:55

krawat - sorry, ale nie rozumiem co ma 35g białka do kubka 250ml?

nie tyczy sie mezczyzn - zapomniales dodac Zbyszek jako jedyny miał ostatnio marynarkę i krawat ale nikt nie robił szydery tego powodu. ( przy nim)

[...] nachwyt 4x8 planujesz zrobic na 80 kg. Czyli: 8-40 kg 8-60 kg 8-72,5 kg 8-80 kg Za tydzien dodajesz oczywiście 2,5 do serii głównej jak zaliczysz (wtedy rozgrzewka moze byc jak tydz wczesniej). 8-40 kg 8-60 kg 8-72,5 kg 8-82,5 kg Za kolejny tydzien znowu 2,5. I wtedy np 8-45 8-65 8-80 8-85 Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-04-23 20:49:53

dzięki za komentarza, nie wiem czy nie skorzystam z Twojego planu krawat. tylko dodam coś na barki w push 1 i w pullach dodam coś na tył barków odwrotne rozpiętki czy coś ? co o tym sądzisz ?

@krawat ?? Lekarz rodzinny będzie dopiero za tydzień , wspaniale! Inaczej chyba nie załatwię skierowania... Muszę czekać. Nie wiem czy ćwiczyć coś czy nie ? Może jakieś małe ciężary czy coś ?? Zmieniony przez - DavidoZ9 w dniu 2017-05-29 17:17:25

Krawat idź lepiej z odżywką do sklepu na wagę elektroniczną i tam dosyp do 0,5kg. P.S. Kiedyś nie trzeba było mieć koszulki boss'a i BMW żeby powiedzieć dziewczynie, że się ją kocha Moderator w dziale OLIMP

[...] to np serek wiejski. Musisz poczytac o skladnikach odzywczych bo to za duzo tlumaczenia. Jak masz treningi 3 x w tyg to juz wiecej nie biegal tylko skup sie na tr silowym. Jak masz dostep to jakas silka i rob narazie act, a jak nie to w domu drazek i podciaganie + jakies dobre cw na brzuch. Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-09-21 12:57:52

[...] kung-fu obejrzeliście. Przecież nawet ostrze miecza można złapać między dłonie, jak przeciwnik uderza, a co dopiero nóż. Zresztą wystarczy się przejść na karate, TKD, kung-fu, Aikido czy krawat i nauczą Was obrony przed nożem. To żadna sztuka, te techniki zawsze wychodzą i to bezbłędnie. Dla niekumatych: to wyżej jest na "poważnie" .

nie bardzo qmam o so ci chossi Krawat ????? --== MaNiAc GyM ==--

dzienks chlopaki Krawat jak to sie mowi - w d.... byles g.... widziales --== MaNiAc GyM ==--

Krawat bylo juz kilka postow o goglach. Moim zdaniem musisz isc do sklepu, poprzmnierzac i dopiero zobaczysz...

[...] No i tak już od przeszło ponad 1.5 roku trenuje LA. Miałbym gdzie trenować- w moim miescie obecnie jest klub, w którym są mistrzowie Polski, a ponoc nawet w-ce mistrz swiata juniorow 200m stylem dowolnym. @krawat Może nie ryzykuje nic, jednak na rzecz pływania będę musiał zrezygnować z LA...jest pewien dylemat, dlatego proszę o sugestie i porady.

buehehe Brian a gdzie krawat na szyi,pejcz i rura ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych [...]

Po prostu krawat nie dowierza ze przychodzicie tam w innym celu niz robienie sobie zdjec. Dj, worek, prysznic i kuchnia to tylko pozerstwo wg. speca socjologa z krawatem (czy tez zwisem meskim) Nie wiem czemu te wydumane pytania ale wiem ze sa i tacy co maja starych z pieniedzmi i moga sobie pozwolic na cwiczenie w takich warunkach - odemnie [...]

[...] bede pil wodke ! Nadal bede rozroznial ze dresy to tylko na silownie, a kimono do walki, nadal nie ubiore szerokich spodni i nadal bede pamietal jak sie prawidlowo wiaze krawat do pracy! Zadna kretynska moda nie zmieni mojego postepowania. Jestem taki jaki byl moj ojciec,dziad i pradziadz. Co kobiecie dla kobiet co meskie dla mezczyzn! ps. [...]

Krawat z jednym sobie nie da rady a z 4 ma dac to bylo ****a dobre buhaha "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Gelo.Smiesznoscia jest wyglaszanie kardynalnych sadow nie majac pojecia o Bjj. 1. Dobrej klasy zawodnicy zapasow i judo obecnie cwicza Bjj , tak ze nie ma z tym problemu. 2. Sa rozne sposoby. Chociazby jak juz pisalem, po koleji na glebe i skok z buta na leb, to raczej jak jest wieksza przestrzen i mozna ich "rozciagnac" zeby po koleji [...]