kratyna

brałem gh solo chyba że kratyna też się liczy

[...] planu). Tak wiec moja jedyna bolaczka na dzien dzisiejszy jest dopiecie planu. Nie jestem dzieciakiem ktory chce zrobic jak najszybciej jak najwieksza mase ale uwazam ze kratyna w tym momencie to dobry wybor - troche wiedzy ogolnej o kulturystyce posiadam, wiec wydaje mi sie ze bedzie to sluszne rozwiazanie. Jestem ekto z ekstremalnie chudym [...]

Dlaczego nie potrzebne?Posiadam jeszcze do tego rowerek stacjonarny chcialbym zwiekszyc swoja kondycje moze podasz jakis fajny plan aerobowy?a wracajac do odzywek to myslalem o animal pump+jakas dobra kratyna co ty na to?

KRATYNA MULTIPOWER. Foto do odrzywki powyżej. Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

wiadomo ze zdrowie przede wszystkim a z kratyna i białkiem nie ma zartów jeszcze jedno mnie zastanawia-mianowicie co robi ta lalka z boku foty przy grzejniku, czy wszystkie koksy mają albo misie albo lalki ? czemu robisz pół przysiady? Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-11 20:32:15

Poprawione! :D Coś jeszcze? ;) Ponawiam pytanie, czy plan na zmaksymalizowanie siły na ławeczke prostą (link na górze w 1 poście) będzie dla mnie odpowiedni?? Aha, i co do Xpanda, Kratyna, Arginina, HMB czy może jeszcze coś innego, a może sam Xpand?? Pierwszy raz biorę odżywki i nie chciałbym popełnić jakiejś wtopy... PS. Zapomniałem dodać: moja [...]

Ej a jak sie je przez dłuższy czes odrzywki (hmb,kratyna) to też trzeba puzniej jeść coś na osłone??

Hmb ?? jest na spalenie tkanki tluszczowej !! czlowieku co ty chcesz spalac?? kratyna + dobry garnier ...za wczesnie na foty ... pzdr

ceny producentów to: Kratyna 33,00 zł Glukozamina 45,00 zł czekam na propozycje z Waszej strony

Tylko mam pytanie mozna brac na 2 kreatyne inne np.rano kreatyna nr 1 a wieczorem kratyna nr 2 > ?

myslałem że kratyna to odzywka a nie suplement!!kratyne brałem 5 tygodni zakończyłem miesiąc temu, to tyle.

mam 18 lat skonczyłem niedawno cykl kratyna+dextro+carbo cwicze gdzieś ponad rok mam 64 kg

no i byłem na zakupach kupiłem tak: mass xxl kreatyne treca micro mesh z tauryną + dextro gratis carbo 1000g olimpu no i pocztą idzie omega 3. jeszcze jedno pytanie: po treningu moge zmieszać wszystkie "proszki" (carbo,dextro,kreatyna) chodzi o to czy carbo nie bedzie "kolidować" z kratyną?? czy śmiało pić wszystko razem ?? za [...]

Vitalmax Kratyna Monohydrate

[...] jak dobrze pamietam to chyba z 4kg na miecha mnie przyszło(jak dlamnie to duzo),po 3 niewiem jakto sie nazywa chyba jakieś receptory androgenne niewiem czy to taksamo z kratyna jak z sterydami ze jak malo ich sobie zrobiłes poprzez długi trening to słąbsze przyrosty i mnieisze wykorzystanie chemi jaka w siebie pakujesz,a to ze twój kumpel [...]

Hmmm...ale narazie nie chce iść kratyną...bo to moja pierwsza przygoda z jakimi kolwiek odrzwykami. Jedynie chce dolozyc do tego co mam i jak to jesc?! THX Ps: O kreatynie pomyśle jak skończe cykl z gainerami/białkami/aminokwasami i co tam mi polecicie :]

2) wiek 22 3) waga/wzrost 176 4) staż treningowy 3 5) cel cyklu :redukcja,głównei fat z brzucha 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa,kratyna,białka,witaminy itp 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny z rok. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

[...] 7. przed snem: Twaróg 100g Oliwa z oliwek 5ml 20g wpc + 200 ml mleka ~ Białko: 50g, Węglowodany: 4g, Tłuszcz: 5g Jedz warzywa do posiłków z wyjątkiem około treningowego. Białka ok 2-2.2g na kg masy tluszczy ok 1g a reszta zapotrzebowania z wegli. Treningiem kickboxingu nie nabierzesz masy, kratyna da ci lepsza wytrzymalosc nie mase miesniowa.

[...] zasze coś) znowu tracę wiarę w HST Być może nie na wszyskich działa Jedyna nadzieja w 5-tkach i negativ jeśli w 5tkach mnie nic nie ruszy to nawet nie robie negativ i zmnieniam trening, raczej już nigdy nie powrócę do HST może HST działa tak dobrze ale tylko z kratyna, po HST mam zamiar zrobic cykl i niewiem czy z HST czy z innym treningiem

///Rano na czczo kratyna 5 g + 10 g dekstrozy i 2 g glutaminy/// dextrozy z rana nie musisz,ona tylko przyspiesza wchłanianie ale kreatyna i tak sie wchłonie tyle ze pozniej,przed czy po treningu tak-ale z rana nie jest to tak bardzo istotne co do gutaminy to wez 5gr ////Po treningu 150 g SWG 4000 i 5 g kratyny i 10 g dekstrozy i 10 gluty ( treing [...]