kraków

20. kolejka piątek, 13 lutego 2015 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Górnik Łęczna 0:2 20:30 Lechia Gdańsk – : – Wisła Kraków 2:1 sobota, 14 lutego 2015 15:30 GKS Bełchatów – : – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 15:30 Ruch Chorzów – : – Piast Gliwice 1:0 18:00 Pogoń Szczecin – : – Lech Poznań 1:2 niedziela, 15 lutego 2015 15:30 Cracovia – : – Śląsk [...]

Najbliżej Kraków póki co (ale inne tematyka) ;-) (tak wiem, że to 3h drogi). http://www.sfd.pl/Szkolenia_KRAK%C3%93W_21_22.02__%C5%BBywienie_w_kszta%C5%82towaniu_sylwetki_i_Podstawy_dietetyki_-t1060845.html

piątek, 13 lutego 2015 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Górnik Łęczna 0:1 20:30 Lechia Gdańsk – : – Wisła Kraków 0:2 sobota, 14 lutego 2015 15:30 GKS Bełchatów – : – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 15:30 Ruch Chorzów – : – Piast Gliwice 2:1 18:00 Pogoń Szczecin – : – Lech Poznań 0:2 niedziela, 15 lutego 2015 15:30 Cracovia – : – [...]

Zapraszamy na zawody "Samui CUP 5" 7marca 2015 roku w Krakowie, podczas których odbędzie się zarówno Liga jak też Turniej Pierwszych Walk dla mniej doświadczonych zawodników. http://pzmuaythai.pl/files/images/Plakat%20Samui%20Cup%205%281%29.jpg Szczegółowe informacje dotyczące zawodów: PROGRAM: 1. Organizator: RACZADAM Kraków 2. Termin: 07 [...]

piątek, 13 lutego 2015 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Górnik Łęczna 0:1 20:30 Lechia Gdańsk – : – Wisła Kraków 2:1 sobota, 14 lutego 2015 15:30 GKS Bełchatów – : – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 15:30 Ruch Chorzów – : – Piast Gliwice 2:1 18:00 Pogoń Szczecin – : – Lech Poznań 0:2 niedziela, 15 lutego 2015 15:30 Cracovia – : – Śląsk Wrocław [...]

piątek, 13 lutego 2015 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Górnik Łęczna 1:1 20:30 Lechia Gdańsk – : – Wisła Kraków 1:1 sobota, 14 lutego 2015 15:30 GKS Bełchatów – : – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 15:30 Ruch Chorzów – : – Piast Gliwice 2:1 18:00 Pogoń Szczecin – : – Lech Poznań 1:2 niedziela, 15 lutego 2015 15:30 Cracovia – : – Śląsk Wrocław 0:1 [...]

piątek, 13 lutego 2015 18:00 Zawisza Bydgoszcz – : – Górnik Łęczna 2:1 20:30 Lechia Gdańsk – : – Wisła Kraków 2:1 sobota, 14 lutego 2015 15:30 GKS Bełchatów – : – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 15:30 Ruch Chorzów – : – Piast Gliwice 1:1 18:00 Pogoń Szczecin – : – Lech Poznań 1:2 niedziela, 15 lutego 2015 15:30 Cracovia – : – Śląsk Wrocław 1:1 [...]

20:30 Lechia Gdańsk – : – Wisła Kraków 0-2 sobota, 14 lutego 2015 15:30 GKS Bełchatów – : – Podbeskidzie Bielsko-Biała 0-0 15:30 Ruch Chorzów – : – Piast Gliwice 1-0 18:00 Pogoń Szczecin – : – Lech Poznań 2-1 niedziela, 15 lutego 2015 15:30 Cracovia – : – Śląsk Wrocław 0-1 18:00 Legia Warszawa – : – Jagiellonia Białystok 2-0 poniedziałek, 16 [...]

Policzmywyobrażasz sobie 3 tysiące ludzi ćwiczących sztuki walki? w jednym mieście Po grupach masz maksymalnie w porywach do 40 osób.W Krakowie (moje miasto) jest około 115 klubów SW. Załóżmy, że w klubie są trzy grupy. W grupie tylko 10 osób. To daje razem około 3 450 ludzi ćwiczących sztuki walki. Kraków liczy około 800 tyś. mieszkańców. Czyli [...]

Wiem, wiem, tylko że paru znajomych tu wchodzi i trochę lipa pokazać jaką formę prezentowałem, nie mniej z czasem wstawię, obiecuję :) Dwa treningi dlatego, żeby mieć więcej siły na drugą partię. Po pierwszym treningu jem, odpoczywam, jem i 2 partię mogę zrobić dzięki temu efektywniej - większy klamot, jakaś tam regeneracja. A co do miasta - [...]

Tabela po 20 kolejkach http://images66.fotosik.pl/620/c4b806d2067de0c6gen.png Typerami kolejki zostali Pawlikus,Karciarz oraz Dalky,gratulacje 21. kolejka piątek, 20 lutego 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Cracovia 20:30 Wisła Kraków – : – Pogoń Szczecin sobota, 21 lutego 15:30 Górnik Łęczna – : – Górnik Zabrze 15:30 Lechia Gdańsk – : – [...]

nie od razu Krakow zbudowano, powoli bez nerw kolego, wytrwalosci zycze

Kraków, 11 kwietnia bodajże

Ten Kraków to mega nie po drodze for me, ale do gali jeszcze sporo czasu, więc może uda mi się wyprostować swoje sprawy i zawitać na galę - jeśli ceny będą przystępne, to chyba wybiorę się. A Ty planujesz Wikt? ;->

Garf taaa jaaasne%-) Obli :-)) ____________________ DT 19 CZWARTEK Tydz 3 19.02.2015 Dzien2. 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x5 Rampa (jeżeli jest możliwość to z podwyższenia) 5*22,5kg/ 5*32,5kg/ 5*37,5kg/ 5*42,5kg/ 3*47,5kg już od 37,5kg ciężko, mam nadzieję, że już lepiej z tym rozłożeniem ciężaru, pierwszy raz mam do czynienia z [...]

piątek, 20 lutego 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Cracovia 1:0 20:30 Wisła Kraków – : – Pogoń Szczecin 1:1 sobota, 21 lutego 15:30 Górnik Łęczna – : – Górnik Zabrze 2:1 15:30 Lechia Gdańsk – : – Zawisza Bydgoszcz 2:0 18:00 Śląsk Wrocław – : – Jagiellonia Białystok 1:1 niedziela, 22 lutego 15:30 Lech Poznań – : – Ruch Chorzów 2:1 18:00 [...]

piątek, 20 lutego  18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Cracovia 1:0  20:30 Wisła Kraków – : – Pogoń Szczecin 2:0  sobota, 21 lutego  15:30 Górnik Łęczna – : – Górnik Zabrze 1:1  15:30 Lechia Gdańsk – : – Zawisza Bydgoszcz 2:0  18:00 Śląsk Wrocław – : – Jagiellonia Białystok 2:1  niedziela, 22 lutego  15:30 Lech Poznań – : – Ruch Chorzów 2:1  [...]

z tą formą to niestety prawda, jest baaardzo ulotna. ale uważam, że jeżeli się starasz, to wcale nie jest to zmarnowany czas. nie od razu Kraków zbudowano. ja akurat lubię uczyć się na błędach, bo czuję na własnej skórze, ile kosztują %-)

piątek, 20 lutego 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Cracovia 1:1 20:30 Wisła Kraków – : – Pogoń Szczecin 2:1 sobota, 21 lutego 15:30 Górnik Łęczna – : – Górnik Zabrze 1:2 15:30 Lechia Gdańsk – : – Zawisza Bydgoszcz 2:0 18:00 Śląsk Wrocław – : – Jagiellonia Białystok 1:1 niedziela, 22 lutego 15:30 Lech Poznań – : – Ruch Chorzów 2:1 18:00 [...]

21. kolejka piątek, 20 lutego 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – : – Cracovia 0:1 20:30 Wisła Kraków – : – Pogoń Szczecin 1:1 sobota, 21 lutego 15:30 Górnik Łęczna – : – Górnik Zabrze 1:1 15:30 Lechia Gdańsk – : – Zawisza Bydgoszcz 2:0 18:00 Śląsk Wrocław – : – Jagiellonia Białystok 1:0 niedziela, 22 lutego 15:30 Lech Poznań – : – Ruch Chorzów [...]