krakowie

a w Krakowie ktoś z Was trenuje? Możecie polecić jakieś miejsce?

Do sportu podchodzę poważnie. Jeśli zaczęłabym z powrotem trenować to nie po to, żeby chodzić 3 razy w tygodniu na treningi, tylko, żeby oddać się temu w całości. Próbuję znaleźć jakieś kluby w Krakowie, ale trenują tam sami faceci

Mi na zdjęciach nie zależało generalnie bo nie ma polotu jesli o formę chodzi ani jakiegoś szczytu. Po prostu przyjechał z Krakowa właściciel sklepów z suplami który mnie sponsoruje i ze jest to mój stary znajomy poszliśmy potrenować a aparat miał ze sobą koleś od marketingu. Bylem w silowni w Krakowie gdzie nie bylo problemu tego typu a byl [...]

Jedna z moich pasji...jedzenie :) Dzis w Krakowie..suplementacja watrobka :) /SFD/Images/2015/9/18/bcad980ad0cc4e2eb56e89ede7785bd7.jpg

Jedna z moich pasji...jedzenie :) Dzis w Krakowie..suplementacja watrobka :) /SFD/Images/2015/9/18/8a457f0534c54232bb0295c74b2e219c.jpg

Dodatkowo dziś kończy się nabór na Level 1 "Dietetyki sportowej" w Krakowie, jak ktośchce - może się zapisać: http://www.lfa.pl/formularz-zgloszeniowy/ Program: http://www.lfa.pl/classes/dietetyka-sportowa-level-1/ TO jest w Krakowie czy Wrocławiu? I skad w ogóle masz czas na to wszystko i jakoś ogarniasz, praca, dziennik, treningi itp itd :)

No dziś akurat wpadło jedynie 5 godzin snu. Ale pierwszy pakiet zaległości mam już za sobą. Trochę prywaty: ruszyły zapisy na szkolenia z IF i LC w Krakowie: - http://edukacja.sfd.pl/intermittent-fasting-krakow-sobota-24-10-2015/ - [...]

adresy,aptek,w,krakowie

/SFD/Images/2015/9/15/fda25ea2d0a142eaae9a926b6a522f86.jpg Kamila Porczyk vs. Katarzyna Lubońska na KSW 33 w Krakowie Kamila Porczyk (2-0) vs. Katarzyna Lubońska ( 2-0) ten pojedynek został dodany do rozpiski KSW 33 w Krakowie. Kamila Porczyk miała ponad roczną przerwę od startów z powodu kontuzji (zerwane więzadła krzyżowe). Na KSW 26 wygrała [...]

/SFD/Images/2015/9/15/d738850908894a8fadaffb7a92613dd6.jpg fot. konfrontacja.com Karol Bedorf vs. Michał Kita na KSW 33 Walka ciężkich dołączyła do rozpiski listopadowej gali. W dzisiejszym odcinku magazynu Puncher Maciej Kawulski potwierdził informację, że na gali KSW 33 w Krakowie Karol Bedorf (12-2) zawalczy z Michałem Kitą (16-7). Stawką [...]

/SFD/Images/2015/9/15/4f6cb11e4b014e3a850f3f164ff6ffcc.jpg Tak to nie żarty w końcu dojdzie do historycznej walki w naszym rodzimym MMA. Michał Materla (22-4) vs. Mamed Khalidov (30-4) to marzenie każdego fana. Najpierw ogłoszono walkę stulecia w Polskim MMA tj. Khalidov vs. Drwal, z powodu kontuzji Mameda walkę odwołano. Tomek został bez rywala, [...]

No wlasnie, dlatego nalezy patrzec na cos wiecej niz normy i na kazdegoo indywidualnie. Ja mysle, ze do tego to sie Czarnobyl jeszcze przylozyl, ale to bardziej dla mojego rocznika. Bede akurat w Krakowie w weekend I wybieram sie do edo, zobaczymy na kogo trafie.... lalala. Wiem, ze nie ma u mnie autoimmunologii, narobilam gore badan i nawet [...]

Okolica znajoma z foty, czy to nie dominikana? Gratuluje przemiany i podziwiam. Zaszczytem bedzie pobiegać wspólnie ma błoniach w Krakowie. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-09-11 20:27:35 Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-09-11 20:46:29

dzięki takiej fotki mi brakowało;-) Jak tylko sie u mnie wszytsko rokzreci po otwarciu bede mial dograne zmiany jak bede pracował itp dam od razu znac i czekam na Was;-)!! Tylko ze to tez nie siłka w stylu pure w Krakowie itp to mozecie byc zawiedzeni;d aale liczy sie towarzystwo };-) a i przy okazji może mi pomożecie z układem dowolnym;-) bo nie [...]

"Trening odbył się w Krakowie. Miałem pare spraw do załątwienia na uczelni to przy okazji zrobiłem trening w Krakowie, przy okazji wpadła też Laura" Źle :D Zrobiłem trening z Laurą, a przy okazji załatwiłem coś na uczelni :P dobra wydało się %-)

"Trening odbył się w Krakowie. Miałem pare spraw do załątwienia na uczelni to przy okazji zrobiłem trening w Krakowie, przy okazji wpadła też Laura" Źle :D Zrobiłem trening z Laurą, a przy okazji załatwiłem coś na uczelni :P

Wczorajsza klatka lekko, barki z tricem ciezko: Trening odbył się w Krakowie. Miałem pare spraw do załątwienia na uczelni to przy okazji zrobiłem trening w Krakowie, przy okazji wpadła też Laura :-P Klatka: Przenoszenie hantla 3x20 Wycisk na jakiejś maszynce 3-4x15-20 Spiecia na bramie 3x20-15 Wycisk sprzed glowy Rampa 8 + drop Podciaganie [...]

Zajarany wczorajszym feedbackiem na szkoleniu, które prowadziłem w Krakowie, planuję kolejne z tego samego zagadnienia czyli z "elastycznego podejścia do diety ("IIFYM")" w Poznaniu.. Moje pytanie brzmi - czy znalazłyby się chętne osoby na wziecie udziału w zajęciach w w dniu 4.10. Jesli będzie 10 zgłoszeń - robię szkolenie od ręki. Szczególy [...]

ja dopiero po poście Stevena ogarnalem ze mnie minusują%-) No ja też dopiero po jego poście to zauważyłem. Najśmieszniejsze jest to, że w sumie to do mojej wypowiedzi się odniosłeś, więc ja powinienem wyrazić swoją opinię, ale łapki Ci żadnej nie dałem. W sumie to nawet po części się z Tobą zgadzam. Cenię Janka za to, że miał jaja i poszedł do [...]

strach przed zalaniem jest tak naprawdę największym wrogiem - kombinujemy...Dzisiaj Tadziu o tym mówił w Krakowie. Na początku szybko idzie, łapiemy gliko, wodę jest super. Potem waga sie zatrzymuje a my odkręcamy śrubę i przesadzamy z kaloriami. No i sie zaczyna... Ja pomimo tego ze byłem nie tylko gruby ale i otyły, dzięki temu ze moge pracować [...]