SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Próbuję schudnąć - nie wychodzi...

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5669

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 579 Napisanych postów 6669 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 144141
rosegunsia
ELICEA - antydepresant, biorę od października 2014/


no to na pewno D3 do zbadania, bo depresje nie biorą sie z braku antydepresantów
antydepresanty zwykle hamują pracę przysadki jeśli albo konwersję T4 do T3 a u Ciebie i jedno i drugie wygląda dobrze, tylko tarczyca za mało produkuje

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1023 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38195
Dla FT3 i FT4 wyliczasz procenty - w którym miejscu normy są (50% to idealnie w połowie normy) i to Ci daje jako takę informację nt. konwersji (i ułatwia porównywanie z wynikami po jakimś czasie, jak zrobisz w innym labie i będą mieli inne jednostki).
Norma dla TSH to jest norma dla całej populacji (czy również kobiet w wieku 70 lat). Mój endo twierdzi, że dla kobiet w wieku rozrodczym powinno być 1-1,5, ale zapisuje hormony dopiero przy niepokojących objawach. Ma pacjentki, które mają np. TSH na poziomie 3, ale nie daje im to żadnych objawów, świetnie się czują i ich nie "leczy", tylko każde kontrolować wyniki co jakiś czas, a zbija TSH dopiero jak się zaczynają starać o dziecko.
Tu jest test na niedoczynność: http://www.chorobytarczycy.eu/test#0 Nie wiem, na ile wiarygodny, ale może ci podpowiedzieć, o czym powiedzieć lekarzowi na wizycie, bo cześć objawów np. suche łokcie nie jest taka intuicyjna.

I jesteśmy podobnego wzrostu i obecnie wagowo tez podobnie, więc będę śledzić :).


Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-09-14 15:05:01

"If you want to have the body you never had, you must do things you’ve never done." http://www.sfd.pl/annajak__wraca_do_formy-t1073805.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 3413 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37245
Ft3i 4 powinno byc wiecej niz polowa normy, raczej w gornej polowie. Ja nie mam ani jednego objawu typowego przy tsh 4.5 i kiepskiej konwersji. Jedyne co jest to fakt, ze czego bym nie robila nie moge ruszyc fatu. Niewazne jakie strategie dietetyczne i treningowe, ruszyc nie moge. Mocy mam w grom, spie, nic mi nie wypada, skore ma git, tryskam zjadliwym humorem ...tylko se fat stoi. Wiec uwazam, ze swoja niedoczynnosc leczyc musze. Poza tym niedoczynnosc moze isc w parze z insulinoopornoscia i wysokim cholesterolem wiec trzeba troche szerzej patrzec.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1023 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38195
Tak tak, złego słowa użyłam. powinnam napisać: 50% to dokładnie w połowie normy (co nie znaczy, że idealnie). Tetiszeri, wiadomo, każdy przypadek jest inny, szczególnie przy tarczycy i jak jeszcze dochodzą inne problemy. To, co chciałam przekazać, to że mój endo nie patrzy tylko na cyferki, tylko własnie szerzej (na objawy) - a to, ze ktoś porządnie ćwiczy i trzyma rozsądną dietę, a fat na top nic, to na pewno jest objaw czegoś... Po prostu on nie idzie z automatu - w normie - nie leczymy, a jesli poza normą dla wieku (nie całej populacji) to leczymy. Z jego doświadczenia wynika, że niestety tarczyca i autoimmunologczne, rządzi się swoimi prawami i nie ma prostego schematu, co zbadać, jak policzyć ile czego zasuplementować i pacjent od razu wyzdrowieje.

"If you want to have the body you never had, you must do things you’ve never done." http://www.sfd.pl/annajak__wraca_do_formy-t1073805.html 

...
Napisał(a)
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 579 Napisanych postów 6669 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 144141
Tetiszeri
Ft3i 4 powinno byc wiecej niz polowa normy, raczej w gornej polowie. Ja nie mam ani jednego objawu typowego przy tsh 4.5 i kiepskiej konwersji. Jedyne co jest to fakt, ze czego bym nie robila nie moge ruszyc fatu. Niewazne jakie strategie dietetyczne i treningowe, ruszyc nie moge. Mocy mam w grom, spie, nic mi nie wypada, skore ma git, tryskam zjadliwym humorem ...tylko se fat stoi. Wiec uwazam, ze swoja niedoczynnosc leczyc musze. Poza tym niedoczynnosc moze isc w parze z insulinoopornoscia i wysokim cholesterolem wiec trzeba troche szerzej patrzec.


Ja mam całe spektrum objawów a TSH wychyla się lekko ponad 2 w porywach, przy czym zaczynam czuć się źle jak już jest koło 1.5
Z wagą wcześniej była sinusoida, czułam sie gorzej, tyłam, czułam się lepiej chudłam a jak 3 ponad lata temu zaczęłam się bardzo źle czuć to mi dowaliło 12 kg w niecałe 4 miesiące bez zmiany diety i treningu i tak sobie siedzi do tej pory, ew spadnie pół kg po wielkich bojach i wróci wraz z gorszym samopoczuciem.
Wg lekarzy hormony mam w normie, nie ważne że na poziomie za niskim dla 80-latki a mam połowe dopiero

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 3413 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 37245
No wlasnie, dlatego nalezy patrzec na cos wiecej niz normy i na kazdegoo indywidualnie. Ja mysle, ze do tego to sie Czarnobyl jeszcze przylozyl, ale to bardziej dla mojego rocznika. Bede akurat w Krakowie w weekend I wybieram sie do edo, zobaczymy na kogo trafie.... lalala. Wiem, ze nie ma u mnie autoimmunologii, narobilam gore badan i nawet niezle poszlo poza ta tarczyca.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 443
Zapisana na 28.09 do Pani Endokrynolog : )
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BAZA LINKÓW] Wiedza, technika, odżywianie i to, co ważne dla wysportowanej Lady

Następny temat

Odbudowa po anoreksji

electro
Polecane artykuły