krakowie

Ale nic nie ma w tym Krakowie, a taki Ustroń czy Wisła 2 noce dla 2 osób ze śniadaniem łącznie 280

Od środy do niedzieli będę w Krakowie ale nie powstrzyma mnie to od treningu i dalej będę na******lał ! Dzięki wazza ;d

po Krakowie też lata jeden Kardynał, za to wielki jak chvj. tylko jakiś inny bo łepek ma czerwony, a nie brzuch.

Zmian w diecie i cardio na ten tydzień brak, cala reszta również bez zmian. Waga 200 alho 300g w górę https://images91.fotosik.pl/228/a29b9b54b34e85b0gen.jpg https://images90.fotosik.pl/227/38ff5d6045178b37gen.jpg Twarz nie wyjściowa bo dopiero co z łóżka wstałem i zdjęcia robione :D Na niedziele mały czitek wpadł, ale jak to zwykle w miarę w [...]

zbieram srodki pomalu na cyklik maly tez troche mi towaru ***neli w Krakowie na lotnisku, nie mialem bagazu lukowego, ale **** tam mysle nad 15-25 tygodni, i grube dawki chyba raz sie kurva zyje

"Ichtiobiologia i ochrona środowiska wodnego" Najgorsze że w Krakowie ale juz bliżej konca niz poczatku.Spadam na trening.Zdrowia

A nic nudno i do dupy jak to w krakowie Do tego mam tu w tym tygodniu tylko TVP1 a dzis jakąś durną szarańcze pokazują wiec nawet nie ma co ogladac. Trzeba bedzie pospamowac i spac tymbardziej ze palenie rzucam i im wiecej spie tym mniejsze zagrozenie dla otoczenia

A bo mnie sie kalkulacja nie zgodzila, cala Europa biega maraton 26 kwietnia, ale w Krakowie oczywiscie po swojemu zrobili tydzien wczesniej ;)

Wróciła motywacja, wróciła chęć do robienia rzeczy "wielkich". Wracam na tory sportowe. Dzisiaj bieg i dieta na 100%. Cel to złamanie 4 godzin w maratonie w tym roku do wyboru: - Warszawa - 27.XI - Rzeszów - 4.X - Monachium - 11.X - Frankfurt - 25.X Marzy mi się ten Frankfurt lub Monachium, bilety lotnicze tanie po 515 zł (FRA) lub 498 zł (MUC) w [...]

Maraton zdecydowanie odpuszcam Ronin. Nie mam teraz na tyle czasu aby się przygotować solidnie, a nie chcę kolejnego startu przeczłapać powyżej 4 godzin... Rekreacyjnie pobiegnę 25.10.2015 półmaraton w Krakowie, bo chce wbiegnąć na tauron arenę. Plany na przyszły rok mam na Cracovia Maraton i poprawę mocno życiówki. Jak nie masz czasu, to postaraj [...]

Witajcie drodzy forumowicze ! Zrobiłem dzisiaj próbę. O co chodzi ? Po dłuższej przerwie od biegania regularnego (ponad miesiąc), jak zauważyliście przez 3 dni ostro cisnąłem dystanse . W Niedzielę 11 km W Poniedziałek 13 km We Wtorek 14 km ... Tempo w zakresie 6:40 do nawet 7:00 min/km , tak aby puls było w przedziale 140/150 W Poniedziałek i [...]

Wyczytałem dzisiaj ciekawy rozdział o wpływie żelaza na treningi biegaczy w poniższej książce. Ogólnie polecam, nowe, ciekawe informacje. /SFD/Images/2016/1/6/620dc4e53046451b85577c723ef63b37.jpg dzisiaj bieg regenereacyjny. Bardzo spokojne tempo. /SFD/Images/2016/1/6/e5409e4367a54ddca1639c3a01abdffc.jpg Jutro dłuższe wybieganie 16km w [...]

wycieczka po Krakowie ! Było awsome. Kraków posiada świetną infrastrukturę rowerową. Ścieżka na Tyniec, marzenie. /SFD/Images/2016/2/6/388184ce35b841649514acb0c1f8a49c.jpg

ale jak jeden studiuje we Wrocławiu drugi w Krakowie a trzeci w Warszawie to ciezko

Yo dawg's Herold a jak jest z tą wycieczką Twoją bo nie pamiętam, ile będziesz w Krakowie? a ten "plac" to słynny na cały świat krakowski rynek, duma miasta i wszysktich krakusów więc proszę o trochę szacunku Można wybić na "plac" ale tam jest *****sko drogo to sobie nie popijemy.. Znam jeden lokal w którym piwo jest dość [...]

bry Stoker no o ten rynek mi chodziło w krakowie bedziemy cały dzień, ale nie wiem ile bedzie czasu wolnego na pewno ze 2-3 godzinki to coś mozna wypic

http://sklep.******/fitmax-bcaa-stack-ii-eaa-120-tabletek-p-445.html co powiecie o tym? ja też czasem jestem w Krakowie, byłem już z 10-15 razy, jak coś to zrobie Ci wjazd na chate stoker

Pewnie w całym Krakowie jeden klub jest, gdzie można trenować MMA };-)

w Krakowie to się gra w berka maczetowego%-)

Z tego co mi znajomi mówią , to do technikum chodzą sami idioci.Nie ma tam nauki tylko, kolesie sobie jajca robią , szaleją.Do LO chodzi moja starsza siostra i sobie chwali.Poziom zdawalnosci matur w lo w ciągu ostatnich 3 lat to 97-99%, czyli chyba dobrze.w LO ogólnie rzecz biorąc porządek , spokój itp. Nie jestem sklonny iś cdo technikum w moim [...]