kur* KRAC! jesteś uosobieniem wymarzonej sylwetki dokladnie do takiej gęstości, definicji i proporcji dążę :D o takiej sylwetce marzy niejeden ja na pewno :D pozdrowienia SOGACZ jak nic leci za to co robisz, oby tak dalej ;)! Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-08-14 20:59:12
Zwierzu..jestes jak..''przyczajony tygrys..ukryty smok'',nigdy nie wiadomo skad wyskoczysz.. Ale masz racje ..lubie tanczyc Krac..? wiec jak to jest..wystarczy czy nie wystarczy..?
Krac, Twoja sylwetka tu na Forum jest dla mnie autorytetem, co już kiedyś wpominałem... Jak możesz to zajrzyj w mój profil, i oceń jak to z tą klatką jest i jakie byś zastosował ćwiczenia, bo ten środek i brak podcięcia nie daje mi spać... Teraz ćwicze 4 razy tygodniu, Klata sama w poniedziałek: - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (góra) z [...]