krótkie

A o jakiej porze ma ono sluzyc Bo jak rano lub po treningu wybierz jakies szybkowchlanialne bialko WPC a jak przed snem i to bialko z jaja lub tunczyk ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

dokładnie rano i przed treningiem na wiekszosc osób przed treningiem działa tauryna. rano weź 3 kapsy a przed trenigiem 2(3 w sumie tez tauryna jest tania) Życie jest za krótkie by być małym.....

Ja bym wziął BCAA dokupił zamiast guarany, weź poprostu tauryne z kawą, a kase zamiast na guarane zainwestuj w BCAA napewno więcej Ci dadzą Życie jest za krótkie by być małym.....

w takim razie kup kofeine (tylko nie mozna jej brac za długo bo mogą byc problemy z sercem), guarane tez mozesz Życie jest za krótkie by być małym.....

weź razem z tauryną to wydluzy jej dzialanie Życie jest za krótkie by być małym.....

nie, byly dyskusje na ten temat na foum ale kreatyna sie wchlonie, no i kofka da kopa przed treningiem Życie jest za krótkie by być małym.....

Ale *******ita. Oma,enan,prop,cypio itd to TEST tylko z roznymi estrami i na kazdym z nich zrobisz mase badz rzezbe wsio zalezy od treningu diety i innych dodatkow (np AI) Odpowiednia wiedza jak uzyc srodka i na wszystkim mozna zrobic wszystko. Utarlo sie ze na rzezbe to krotkie estry no bo przeciez zawodnicy sie na nich przygotowuja do zawodow. [...]

[...] z tematu ale co tam... Czyli podsumowując najlepszy trening wyglądałby tak: 3xtyg obwodowy, po kazdy treningu maksymalnie 10-12 min interwałów, przerwy między seriami b. krótkie rzędu 30-60s, powtórzenia w seriach klasycznie 12-20 ?? można tez np. dorzucić jeszcze dwa dni między siłownią HIIT rano ?? pozostająwtedy 2 pełne dni na regeneracje [...]

ostatnio coraz wiecej ludzi robi krotkie aeroby nawet przy masie, aby nie dopuscic do otluszczenia sie. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

[...] przysiad, zejście do 140, nie słyszałem żeby średniacy brali więcej niż 50 kg. Tu bardziej przydaje się dużo powtórzeń z minimalnym obciążeniem, bardzo intensywne obwody na wytrzymałość, ćwiczenia z samym gryfem, krótkie przerwy. No i dużo siły biegowej, podbiegi, skipy, wieloskoki, po tym będzie dużo większy efekt niz po ciężarach na siłowni.

Przysiady czy tam połprzysiady dla biegaczy powinny sie trzymac zasady : małe obciazenia, duzo powtorzen w serii(dynamicznie) i krotkie przerwy miedzy nimi.

Panowie pytanko chodzi o dawki czy 150mg propa i 150mg mastera e2d będzie git jeśli chodzi o przejście z enan 300mg npp 150mg e3d? Bo po 100mg chyba nie ma sensu walic jak teraz taka dawka szla chyba zeby olac te krótkie estry i leciec dlugi tesc i master. Jak myslicie doradzcie co będzie bardziej opłacalne

W takim razie i ja dorzuce tu swóje krótkie pytanie odnośnie WŁAŚNIE TAKIEGO zestawu: tzn - dawuje go tak jak było to zaznaczone wcześniej (1 raz dziennie, rano). I teraz pytanie: jak długo moge 'wspomagać' się w ten sposób bez zadnych przerw itp? Albo jeszcze inaczej - jakie rozwiąznie bedzie tu max optymalne? Prosze o opinie

Program na rzezbe trwa nawet do 6 tygodni,tak jak ty tez napisałes-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia [...]

OLIMPie to prawda, że kreanabol przejdzie proces "odmłodzenia"?? a co do tematu to według mnie nie ma sensu brac stacek kreatynowych, proporcje i składniki każdy powinien układać sobie sam Życie jest za krótkie by być małym.....

zalezy co chcesz osiagnac. jesli tylko schudnac i odstawic silownie to wiadomo ze rzezba. jesli nie to przeplatane cykle w zaleznosci od tego jak bedziesz wygladal i sie czul wiecej powtórzen z mniejszym obciazeniem (jak to sie robi na rzeźbe) - to sa jeszcze stare wskazania. trening na rzezbe powinien byc jeszcze ciezszy niz na mase, malo powt, [...]

Czyli opuszczać wolno, a podnosić szybko, i pełne ruchy tak? bo pewny osobnik mi kazał robić szybkie krótkie ruchy :-)

Tak samo dziękuje i Wam życze duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo klientów Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] o zdolności do udziału w biurze zawodów w dniu zawodów. 4.Uczestnik uiszcza opłatę startową w wysokości 40 zł 5. Uczestnik musi posiadać strój sportowy; kostium lub krótkie spodenki i koszulkę z krótkim rękawkiem. 6. Sposób oceniania boju będzie następujący: Sędzia główny podaje 2 komendy; start oraz stojak, nie robimy przytrzymania na [...]

http://zuzowska.w.interia.pl/foto1.jpg to ja, zdjecie nieaktualne, bo mam teraz krotkie wlosy, reszta prawie bez zmian. uwazasz mnie nadal za gruba? po 10 pazdziernika wkleje Ci zdjecie mojego bica, jak tylko moj koles wroci i mi zrobi zdjecie ;]